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たつや0230
トレーニング内容や体重の変化など公開していきたいと思います。 ファッション ヘアケア 肌のケア ヘアスタイル など よろしくお願いします。
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2016.12.04
カテゴリ： 美容
こんばんは
寒くなって
きましたが
みなさんは
体調
いかがでしょうか？
いかがでしょうか？
今日は
病気に
ならない
ならない
健康法を
紹介します
朝起きてから
みなさんは
まず
何をしますか？
何をしますか？
水を飲む？
朝ごはんを食べる？
歯磨きをする？
実は
口呼吸をしてる人が
おおいのですが
口には
吸い込んだ
菌などが
菌などが
付着してます
口は肛門より
菌が
多いそうです
多いそうです
起きたら
菌だらけの口
その状態で
菌だらけの口
その状態で
朝ごはんや
水を飲むと
水を飲むと
菌が腸にいきます
腸内環境が
悪くなり
悪くなり
風邪をひいたり
病気になったり
します
します
なので
朝起きたら
歯磨き
舌にも
菌がついてるので
菌がついてるので
必ず
舌も
舌も
掃除してください
それから
白湯を飲んで
朝ごはんを
食べることで
食べることで
菌から
守ることができます
守ることができます
みなさんも
是非お試しください
それでは
シーユー
口呼吸を防ぐ
口テープ
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