July 18, 2006
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パワーヨガを習い始めて
早1ヶ月・・・
週1回、夜の7時半から1時間、
パワーヨガ教室に通っています。
教室に通い始めたのがきっかけで
朝夕、ちょっと時間があるときに
身体を動かすようになりました。
最近購入したヨガ関係の本の中に
「美しさとは、身体だけではなく、
書かれてありました。
心と身体が健康で、
しかも美しくいられたら、
理想的でしょう。
ヨガを始めて感じたこと・・・
身体を動かしていると
じんわり汗が出て
その汗がなんとも心地いい感じです。
気持ちまですっきりして
健やかな気分♪
心と身体は繋がっているんだなあって
ヨガ教室に、幼い子供連れの
お母さんたちが数人います。
時々、お母さんたちに混じって
子供たちがヨガのポーズを
真似しているんです。
子供たちの”微笑ましい姿”を眺めながら
”私も頑張ろーっ！！”と新たな決心を
しました。
まだまだポーズは決まらないけれど・・・ねっ。
早1ヶ月・・・
週1回、夜の7時半から1時間、
パワーヨガ教室に通っています。
教室に通い始めたのがきっかけで
朝夕、ちょっと時間があるときに
身体を動かすようになりました。
最近購入したヨガ関係の本の中に
「美しさとは、身体だけではなく、
書かれてありました。
心と身体が健康で、
しかも美しくいられたら、
理想的でしょう。
ヨガを始めて感じたこと・・・
身体を動かしていると
じんわり汗が出て
その汗がなんとも心地いい感じです。
気持ちまですっきりして
健やかな気分♪
心と身体は繋がっているんだなあって
ヨガ教室に、幼い子供連れの
お母さんたちが数人います。
時々、お母さんたちに混じって
子供たちがヨガのポーズを
真似しているんです。
子供たちの”微笑ましい姿”を眺めながら
”私も頑張ろーっ！！”と新たな決心を
しました。
まだまだポーズは決まらないけれど・・・ねっ。
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Re:ヨガを楽しんで・・・(07/18)
しみち★
さん
パワーヨガで心身ともに美しくなれるんだ！
Afternoon Teaさんも美しく若返ってちょーだいね！！
それにしても気持ちまですっきりするものなのですね。。
それだったらずっと続けられちゃいそう！（＾＾
(July 29, 2006 07:32:25 AM)
Afternoon Teaさんも美しく若返ってちょーだいね！！
それにしても気持ちまですっきりするものなのですね。。
それだったらずっと続けられちゃいそう！（＾＾
(July 29, 2006 07:32:25 AM)
Re[1]:ヨガを楽しんで・・・(07/18)
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