2008年04月の記事
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[無印良品]再生紙時計スケジュールノート
無印良品でおもしろい手帳を見つけました。スケジュール帳なんですが中を開くと・・・このように時間軸が円になってます。＜無印良品ネットショップより＞ほとんどのスケジュール帳は罫線、方眼などで区切られており、柔軟性に欠けたり見づらい点があります。このノートではスケジュールを計画的に進めるために、一日を時計であらわしました。これにより、ひと目で予定と時間が把握できるようになります。「アナログ時計」をイメージした、シンプルで自由自在に使えるノートです。大きさは文庫本サイズです。値段は630円。使い道は考えないで買ってしまったのですが、旅行の記録をつけるのにいいかもしれません。また1年分の予定や計画を書くのに使えそうです。ちなみに、表紙の反対側はこうなってます。
2008.04.29
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経過報告
入隊一週間。日曜日 基本プログラム月曜日 休む火曜日 基本プログラム水曜日 基本プログラム木曜日 基本プログラム金曜日 休む土曜日 基本プログラムとりあえず体を慣らそうと基本プログラムだけやってみました。4月27日現在体重：68.1キロ(+0.2キロ)体脂肪率：20.1%(-0.6%)反省点いつもより食欲がすすみ、食べ過ぎてしまったorzちなみに・・・体重と体脂肪率と何を食べたかをほぼ日につけてます。ほぼ日のサイトで、年間インデックスに体重と体脂肪の折れ線グラフをつけるという使い方が紹介されてました。自分もやってみようかなと思います。
2008.04.27
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入隊しました
前から気になっていたビリーズブートキャンプ。遂に買ってしまいました（遅っ）早速、基本プログラムをやってみました。前半は楽勝と思ったんですが、徐々についていけなくなり・・・。日ごろの運動不足を痛感しております。それでも、やり終わった後は爽快感がありました。とりあえずモチベーションをあげて続けていけるように、定期的に体重と体脂肪をここで公表していきます。4月20日現在体重：67.9キロ体脂肪率：20.7%体脂肪計↓タニタ 体脂肪計付ヘルスメーター BF-046-WH ホワイトビリーを買うなら↓ショップジャパン 楽天市場店
2008.04.20
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