本来のあなたの力

知能が高い、才能が多くある、様々できることも多くあるのに、思ったように成功をしない方々がおられますよね。

ご本人もご家族も、焦るお気持ちも出てくるかもしれません。

成功というのは、必ずしも必要と私は思っていないのですが

、でもそれにしても、もっと何かできるはずなのに、という思いが残るのは、残念です。

さて、潜在意識の仕組みについて、ですが、

あるいは、認知行動療法で言えば、行動のパターンについてですが、

そこには、「感覚」があります。

それを書いていきますね。

上手くいっていたのに、どこかでつっかえて考え込む時点に、そういった方々は、注意をしておいてください。

やる気がなくなる、あるいは、疲れるから嫌だという気持ちもそうです。

そういった気持ちを克服しやすい勝気な人もいるでしょうし、

それは、競争意識、あるいは、人の中でトップに立つのが好きだ、などの資質があると、そういった方向に行きやすくはあります。

でも、それほど競争心もなく、穏やかに生きていたい方々には、なかなか動機づけが難しいこともあるのでしょう。

さて、感覚についてですけれど、

なんとなーく、引っ張られる感覚は、自覚が必要です。

その時には、別のことを考えています。

ほかの人がこうだとか、こんな風なことが怖いなど。

でもその根底には、

自覚されていない止める体の感覚があります。

これが脳の仕組みです。

人を止めるのも、動かすのも、理屈ではないんです。

動かす、止める感覚があります。

理屈は後からついていきます。

どうしてもやりたくてしょうがないこと、

どうしても途中で止まること、

それらには感覚が必ずあるのです。

その感覚そのものをとる、ということを私は学んできましたが、それが起きるときがあり、そうすると、その人の人生が大きく変わります。

本人は変わったつもりがなくても、様々な出来事が変わった方々が、ここにはおられますよね。

まあブログを書かなくなってしばらくたつので読んでいない方々のほうが多いとは思いますが。

ある感覚が変わると考え方感じ取り方、取れなかったこだわりが抜けていきます。

さて、皆さんは、エゴと呼ばれる考えに縛られるのではなくて

「あれ、いやで仕方がない感覚がある」

「ほかのことがしたくてたまらない」（例えば試験勉強の時など）

「こんなくだらないこと、と怒っているのがあり、それはいつもの感覚だな」ということに

気づきを与えることができます。

今まで周りが起こしていると思ったこと、

それらに自分の何かが起こしているという気づきが持てれば、それが心理学でいう認知にもなりますし、心理学で鬱に有効な、マインドフルネスという状態でもあるのです。

様々な心理的な気づきを通して、

あなたの人生を変えてみませんか？

自分自身から何かを伝えたり、積極的には

何かを教えたりということはしていないのですが、

今回、クラスの要望があったので、今一度丁寧に

ACR の手法をお伝えしようと思っています。

おそらく、近年、外に情報の公開をしていないために

少人数になると思いますし、でもここから

私自身が組み立てなおすものがあるとも思っています。

心理学的には、その方の無意識の行動を変えていくということになります。

その効果はとても高いものがあります。

https://www.acoreading.info/

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