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2007年09月30日

雨もかなり降っていて、しかも　

寒～い

ので、

今日も公共体育館でトレーニングすることにしました。

すごい雨、合羽もびしょぬれ・・・

自転車で来ている人なんて、いやしない（ほんの数名）

子どもが部活で出かけている間、

１２時くらいから出かけたので　それもあったのかな？

すいてる～。　ガラガラ・・

今日は、まず、２５分走った（３・３Ｋ）

ん？　３・３Ｋで２５分って　すごい記録だ！！

中学生なら　３・２Ｋで　１３分くらい　（速い子で１１分後半）という事は

ちょうど倍の速さって事ですね～。

うーん。　恐るべし　中学生・・　って　まてよ・・・

数年前、駅伝（２Ｋ交替）に出るため走っていた時、

６Ｋを２７分くらいで　走れていた・・・

かなり中学生に近くない？

という事は　今の遅さが　半端ないって事ですね。

いやいや、　無理は禁物。

とにかく、体重も　その頃とは１０Ｋ近くは違うんだし、

年齢も　６歳も上だしね。

ぼちぼち　いかないとね。

で、結局、その遅い走りと歩き全部で（ベルトコンベアーの上だけど）５Ｋ　

どんな形でも　前日より　少し　長く　走ったり歩いたりできれば　ＯＫ！

今日は、ジョーバも　すいてました

せっかくなので、やってみることにした。

なんか・・・気持ちわるーい

でもね。

帰ってきて、太ももとか　だるいの・・・

効いているのかな？

中学生の女子くらいなら（あくまで真中より太めの子くらいって意味ね）痩せれるかも・・・

（中学生女子のみなさん失礼でした？）

その減量に成功した暁には　３・２ｋ　１３分台　狙っちゃおうかな～

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