お試しで試したら効いたので、これに決定
効き目を判断するコツは、少しずつ飲まずに、最初からＭＡＸの量飲むことだと気づきました
後になってくると、効いてるかどうか分かりづらくなってくるものですが、

逆にガツンと飲んでも効果を感じられなければ、これはダメだと判断できますし。
こちらの場合、１日２～４粒が目安なので、４粒飲んだら、効果バッチリでした

R&Y　プラセンタ100　サプリ　中身

肌のキメが細かくなめらかになって、スベスベになって、ハリも出ました
えごま油も入っているので、買った分が無くなったら、
えごま油を別に飲むのはやめようと思います。

プラセンタ100　R&Y　成分

あと、最近良かったものは、こちらの乙女のモテ小顔レッスン [ 関有美子 ] 。

と言っても、私は先に動画の方を見つけたのですが、動画の方が分かりやすかったです。
という本。
舌を思いきり前に出したり引っ込めたり、上を向いて舌を上に上げたり下げたり、
にっこり笑って、上唇を舐めるように舌を動かしたり。
明らかに、顔の下半分が引き締まって、フェイスラインがシュっとしてきました。

あと、顔ヨガのお気に入りのポーズもしています。

本だと開くのがちょっと手間ですが、これは卓上カレンダーのようになっていて、
すごく見やすそうです。

あとは、本やパソコンを集中して見ていたら、
眉間にシワを超越した窪みというか、でっぱりができてしまったのですが、
その時には顔コリほぐし [ かこ ] のメソッドが効きました。

顔のコリとかあまり気にしたことが無かったのですが、
指の関節で眉毛の上を押すと、ものすごく痛くて、
あ～これが凝ってるということかぁとすぐ分かり、
ひたすら流してほぐし続けたら、窪みはきれいに無くなりました。
こちらのブログ が参考になりました。

全てプラセンタ100 レギュラーサイズ 100粒を飲みながらの話なので、
相乗効果もあったことと思います。
プラセンタのR＆Y は、ＣＭをたくさんしていて、
逆にいいイメージを持っていなかったのですが、前に飲んでいたプラセンタより安く、
効果もちゃんと感じられたので、今は納得安心して飲んでいます

美容には、毎日のプラセンタと顔の運動が非常に大事だと思う今日この頃です
頑張るぞー