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2005年09月04日
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カテゴリ: フィットネス記録
オリジナルエアロ 60分


近所のエグです。
地元歴の長い相方の情報からこのエアロはええらしいと聞いており
前々からこのオリジナルは出たいなと思っていたのだが
やたら信者さんが多いクラスやというのでしり込みしてました。

午前中はのんべんだらりしてしまったので
午後の昼下がりからエグいくと、すんでのところでレッスンが開始しそうやったので興味本位で入ってみることにしました。

センセイはワタシよりも○○才年上なベテランぽい方。

だからうしろ半分が変にすいていたのでとれたポジも余裕でセンセイの姿を確認することができました(/´∇`)/ 

振り付けはなかなか凝っていたと思う。
回転系萌えなワタシにとってはちょっともの足りないけど気がつきゃハアハアと肩で息するくらいハードな内容。
どうも第1週目やったみたいなので周りの常連ぽい方々になんとかついていけたかしらと。

水分が途中たりんよーになってそいでもって「枯渇エアロ」であります。
本日のエアロを受けてまたBTSとの関連をおもいついたので、 別カテゴリ で書いときます。

続いてパンプ。
マネージャー氏とライセンス取得間近な新人君のダブルイントラ体制。
マネージャー氏はベテランのオーラが出ているかたで、そのオーラが肉体にまで宿っているおかげで(爆)お立ち台にたったその姿は正に
「デービールマーーーーーーーーン!」


今日はお初のひともいたはったんで特にきっちりこなしていた感があります。
新人君、がんばれよ(ジミー大西風)

うちのホームの特徴なんですが
日曜日のパンプ→ステップのクラスに限り
パンプが終わってもステップ台は片付けなくてよいのです。


レッスン間の時間が短いので、効率よくなってますね





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最終更新日  2005年09月05日 03時47分11秒


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