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おしらせ
なんとなく新年度になったのを機にブログを閉鎖することにしましたというのは半分ｳｿで（爆引越しすることにしましたいまのところはこっちで書いていた記録のダイジェスト版をそのまま移すだけの作業なりますていうか、最近からだが動かせていないので日記すらかけないそれでは新ブログのほうでお目にかかりましょうさばら～
2008年04月02日
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ねえ冬眠
とうとうホームでも新曲が導入されてしまいましたということで、現在レスミルズからは足が遠のいている状態ですあと3週は姿をみせへんとおもいます（笑いい黄身とほくそえんでる誰かサン～でもまた復帰するし
2008年03月25日
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皮算用
祝日はあまりイベントには出ない主義ほぼ1日中ひきこもりしてました数日前にあるショッキングな出来事にでくわしたタメ んなわけはない単に雨でさぶかったから出勤日のシフトが変わったので遠征できる日取りも変わることになり今日はPCの前で各ジムのスケをくまなくチェック無駄な休日の1日を過ごしていましたとりあえずオリジナルの中上級だとかアドバンスのMAXレベルで受けたことのある、もしくは評判を聞いたことのあるレッスンを紙に書き出してみたところＡ４用紙ん中びっしりそれでも店に着くまで相当な時間を要する店は極力減らしたんやけど・・書き出した中から同一曜日でハシゴできるかどうかレッスンを組み合わせるのがフォンライノ楽しみだったりしますマニアの方々は大体のレッスン時間帯を頭ん中にインプットしてるそうですがそこまでＨＤ容量は増設さしてないんで「書いて」視覚に訴えないといつまでたっても覚えられないんですよねこれは学生時代の試験勉強から続いているやり方ついでに最寄り駅の駐車場検索サイトまでひっぱりだしてどの駅のどの駐車場がいちばんコストパフォーマンスがよろしいのかを調べたりするのもこれまた楽しプチ鉄気分も味わえる
2008年03月20日
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【･∀･】 ﾆﾔﾆﾔ
【･∀･】 ﾆﾔﾆﾔ【･∀･】 ﾆﾔﾆﾔ【･∀･】 ﾆﾔﾆﾔ深い意味はありましぇん今日は出勤日、カラダも動かさずスーパー銭湯でまたーりしてきました休息日くらいあるわヴォケ～
2008年03月16日
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３本立て
行った順はタグに準じてます １本目 テクニカルステップ過去日記で最終週になったらいこないなと思ってましたが２本目に受けに行くレッスンの時間配分を考慮にいれて結局２週目で行く羽目に（笑道が渋滞していましたが整理券は余裕でゲットここのスタジオは柱がなく見通しOKなのでどこにポジっても大丈夫コナミ新規店のよい点ですなレッスンの内容は・・・まあ、新規の店ですし受講している層があまりにも（失礼ですが）初心者の域をようやく脱したかなっていう妙齢の御婦人ばかりなのでレベルあげたくてもあげられへんのやろうな・・いちおう３ブロックゆうてるけど２ブロック目なんて単なるフロア移動のみやし（しかも１６カウントだけ）センセの考えでは最終は４ブロックらしいんだけど雰囲気はご婦人方の社交場なのでいたってマッタリしてんのはええけど最後の通しでセンセがピッチあげたらスタジオ中ブーイングってどんだけしばらくは行かないでしょうレッスン中ストレスためたくないし～ ２本目 オリジナルステップ＆エアロフォンライノ目的はこちら。恥ずかしながら会員証紛失という失態をしでかしてしまいまして会員登録した店で再発行したいんだけどその店のスケと自分のいける時間帯がなかなか都合つかなくってやっと本日いける機会ができました紛失してからすでに他店には行ってましたがなにかこのレッスンはレギュラーにはしてなくて気が向いたときくらいしか行ってませんでしたがそれでも当時はそこそこ参加者はいましたところが本日めっさ閑古鳥・・・開始ギリギリとか開始直後に数人入ってはきましたが１０人いくかいかへんかくらいのさびしいレッスンのはずでしたが超高速展開ステップはなんとかついていくことはできたけど（それでもセンセやなれた常連のアレンジはできひんかった）まさかエアロのほうで撃沈してしまうとは前からやたら回転の多いエアロやなあとおもてましたが慣れてないので回転の向きとかアレンジが時間内にアタマに入らないんですよね～最近覚えた「なにがなんでも１－２－３」と念仏のようにカウントとりながらやったのでとりあえず周りの足の位置だけ合わせることに照準あわせることに専念し見た目地蔵は免れました空調もあつかったわけじゃないし人数も１件目とくらべればダブルスコアくらいの差があるのに汗の量は通常の３倍増しこちらにはレッスン中モチベーションをあげてくれる上手い常連が前後左右にいてくれてるので受けていて非常に爽快感がありますこれは自分が受けてる小波店ではありえない光景一応ホームであるこの店入会した時期がうまいこといったのか、結構ワタクシの存在を覚えてくれてはった常連さんもおられて安心しましたさて次回来店はいつになることやら３本目 テクニカルエアロ夕方から夜にかけて豪雨ずぶぬれ状態で行ってきましたおかげで先週より参加者は半分に減ってたわ先週は他店からの様子見さんがいかに多かったってのがようわかるていうか、あさってには近所で代行するらしいしまたえげつない行列作るのでせうか（あたしゃ出れないけど～）今週は前回と打って変わってセミ放置プレイなレッスン新ブロックが追加されましたがいきなりアーム登場それでもセンセも適当に考えたんちゃうんかってくらいよう間違えてはったがねここのレッスンは適当にやってるとゲキが飛んでくるので手が抜けない１ブロックにつきやりすぎやろってくらいリピートしてくださるから難易度はあるけどそれなりに形にはしてくれますやっぱり週末のシェイプのほうがムズイ気がします
2008年03月14日
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嵐をおこしてすべてを壊すの～
タイトルの意は後述（笑 本日やったのはボディパンプ４５分テクニカルエアロ来月から自分が行けそうなクラスにパンプマスターがあらへんようになりましてちょっと残念早起きしたり長時間電車に揺られるの覚悟でならあることはあるんですけどね～つまり特定のコーチにしか焦点をあててないってことです２ちゃんスレだとここのURLさらされたあげく「ベテランLMコーチのけつを追い掛け回すブロガー」なーんて紹介されても否定できひんわ今日もレッスン前にアームカールと思しきナンバーが流れていてこれができないのはさびしいなとおもたりして テクニカルエアロではこのセンセともうひとり最近近隣で人気上昇中（といってもワタクシ含エアロマニアなオバサン連中だけですけど）なセンセのダブルで来週イベントが行われますしかしイベントなのに大スタジオ使わせてくれないってどないなってんねんBTSの名物トレーナーは当日よその店でDQN祭りに参加してるからはっきりいってレスミルズ系では集客のありそーなレッスンあらへんはずやのにしかも小スタジオは３０人はいったら目いっぱいなキャパしかあらへんのに定員５０名てどんだけしかも本日センセいわく「あと１０名ほど空きがあります・・」もう４０人達してるってことやないかい！つめすぎやろ！て、突っ込みいれてるけど自分は不参加だしエアロでも祝日イベントには金出して参加はしない主義あり？他店いったり法人利用つこてよそジムいったりしてませんでしたっけ自分・・まあそれはそれ、別腹ですわ今週もとばしてくれました、エアロ。振り付けは先週と変わっていないのにリズムチェンジをいらんところにいれたり回転加えたりしてマジで今日のスタジオは阿鼻叫喚になっとりましたそうですまさに「嵐の素顔」よう歌ったな～現役の頃 あまりものカオスな展開に最後のほうではスタジオのはじっこで避難しいもって一時休憩、のんびりと他のみなさんの舞っている姿を見学観察ふつーエアロっつーと技術の差があれどもそれなりにみな同じ向き同じ動きをしてるもんなんだけどラストの通しまで皆ちりぢりばらばら・・金事務のくるくるエアロの場合、イントラの○○友らしき子がそばにへばりついていて（たいがい上手い子が多い）パニくったときはそういった方を参考になんとかついていくんだけどもともとこのレッスンではそういったターゲットがおらへんのがヤバイしかも今日の展開では参考にしたい人を探すこと自体無謀センセもレスン中ゆうておられたが自分を信じるしかなかったです このあとマシンで遊んでいたらいつも近くで踊っておられる常連の御婦人（なかなか上手い）と歓談先述のエアロイベント、先週末から予約開始でしたが予想通り予約時間前にはすでに２０人以上の列ができとったそーですイベントとなのつくものをやると必ずおきる現象なんですねまたさらに別の御婦人（金事務での顔見知り）からはわざわざ「新スケできたわよん」とお声をかけてくださいましたワタクシ普段は「魂はおっさん」やとか、「ジムにいるときは♂になりきる」とかショームナイことを言ってはいますがなれない関東の地で地元の常連会員さんと会話するってのもええもんです
2008年03月13日
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ちょっとかなしい
ホームの古参会員さんからはレスミルズを中心に暴れてるひとと思われるし他店で代行にきておられたホームのイントラちゃん更衣室で偶然遭遇「今日はスマッシュファイター受けにきたんですか」ヽ(`д´；)/なんでみんないろんな分野にチャレンジしようとせえへんねーん
2008年03月12日
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最終回
来週からいよいよ出勤になるのでしばらく日曜のレッスンはおあずけ偶然にもマネージャ氏が1本代行になり、レギュラークラスとあわせると計3本連続担当となるためしなばもろともノンストップやったり煽りまくりのパンプやったりしてるはずですがさすがに3本連続ってのは本人的にも自信が揺らいでいたらしくコンバットは９とか７とかYMCAとか（笑）ちょっとやさしめの内容しかしムエタイとラストパワーはいつものテンションでしたしかし激震が曲の合間に「みずのみ休憩」があり、スタジオ内騒然いかに彼のレッスンには信者しか参加してへんかようわかります非BTSオタな女の子まで「なんで○○コーチのレッスンになるとあんなに汗がでるのかしら」と不思議がられてたくらいですから～ パンプとステップからは助っ人が登場といっても翌日付で退職するイントラ君ですけどパンプもおとなしめ路線で３１退職イントラ君のパートだけ新曲（ワタクシ的に）なのに退職君からのリクエストですということで背中だけMix1チクショーステップはしらない曲ばっかししかしブードゥーチャイルドだけは覚えたぞマネージャは結局6曲目のピークとスピードステップと筋コンのみラストピークにいたってはさらに助っ人さん（♀）が追加よう考えれば教える側はそうやって助っ人を呼ぶことができるんだけど受ける側はバカ正直（笑）に必死のぱっちで参加して気がついたらボロ雑巾状態ワタクシ以外にも完走した方も数人いてはりましたが灰のようになっとりました 乙彼でした
2008年03月09日
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コナミスポーツ武蔵小杉みてきた像！
まずホームでパンプ小さいほうのスタジオですテック15分本チャン45分というクラスですなんか中途半端ふつうテックがあれば30分か60分なのに45分こんなんならいっそのこといっきに60分クラスにすりゃええのにと思ってましたが中途の原因がわかりました実は大きいほうのスタジオではステップエクササイズが行われており時間が5分ほどかぶっていますテックが始まる時刻だと必要なステップ台がすべて出払っていて正規のパンプでけへんってことでステップ台のいらないテックが設けられてるという仕組み実際テックが終わる頃にはステップエクササイズ参加のみなさんはわかってらしていて自分らのレッスンが終わったらスタジオ内のラックには戻さず小スタジオの前に次々と台が積み重ねていきましたとさ本日のテックはスクワットスクワットテックでは必ずやるといわれている、しゃがんだ際横からブロック台あてて脚の曲がりが直角になっているかどーかのチェックは怠りませんテックってのは不定期ながら参加するとけっこうタメになります顔ぶれはいつもパンプに出てる常連が多かったけど年配の方もいらしていて実にアットホームな雰囲気本レッスンは相変わらずスパルタでしたがなにかでも久しぶりに２７ができてラッキーんでウチ返ってきたら相方が「肉を食いに行こう」ほんまはいったん帰宅してから再びホームいってノンストップBCの予定でしたがそんなん、運動より食い気いちおう今月誕生日につきめずらしくディナー（笑）してくれるというのでいそいそと出かけてきました目指す店の開店時刻まで余裕があったので、ちょいと散策してきましたコナミスポーツ武蔵小杉東急東横線の改札ほぼ目の前だそーです写真でみるようにかなり規模のデカイ店じゃありませんか！と写真撮った際はおもいましたがこのあと建物の周りを歩いていくと反対側にも看板があって「KONAMI」の看板の真下にまだなにもはめこまれていない設置予定の（看板）スペースがありどうやらクリニックモールのようなテナントも入るみたいで実際は2階部分のみっぽいですそれでもかなりデカイ箱モノではあります駐車場も完備されてるし２ちゃんでうわさされてるスタジオ5面っつーのはあまりにもガセかそれにしても周りのマンション群がものづごいことに川崎がオープンしたときも思ったけどあの住民達がいっせいに入居ついでに入会するとなるといくら規模がでかくてもかなりの混雑が予想されますね多分コナミ側としてはそれが狙いなんだろけど見学後、駅前をうろついていたらさわやかな笑顔をしたがえたコナミスポーツジャンパーを着た青年たちが向こうからやってきました片手にはチラシの束さっそくいただいてきました チラシにはネットで公開されていた内容しか記載されてませんでしたまあ一応スタジオや風呂の様子は写真ありましたがよそ店の差し替えかもしれへんしプールが5コースしかないってのが意外でしただからスタジオもそんなにびっくりするほどデカイわけではないのかも・・メインの目的であるディナーはココで。食い意地張っていたので画像はありませんー
2008年03月08日
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ほんまにここは同じジムなのか
コナミは３月が新スケの節目でしてホームでも過去日記で書いていってますがレスミルズもエアロも一新されてる時間帯もありんでその改革？がこの日の夕方今まではパンプのマスタークラスがあってでもなかなか人が集まらなくてそりゃそでしょ、あんな時間帯とくに殿方はなかなか参加しづらいだから毎週２桁突破すれば御の字ってところまあ参加人数が少ないからきられたというよりはレスミルズ担当するインストラクターの数が圧倒的に少なくなって退職した子のぶんを残った者がなんとかやりくりしてるって状態だからあのレスミルズの枠減らして他のプログラムにさしかえってある意味英断ではないでしょうか、あ、ちょい大げさね失敬～なにはともあれレスミルズにかわるレッスンが決まりそれが「テクニカルエアロ」しかも近隣地区では相当な運動量を誇るインストラクターが担当にこれはｗｋｔｋその時間帯って本当はいわゆる家族団らんの真っ只中だからワタクシも出るのはちょい躊躇してしまうでも第１週だから参加さしてくれと相方にたのみ.comの結果、認可がおりたのでさっそくお試し・・・先月までもパンプは３回に１回は出てたんですけどねそして当日先月同様レッスンはじまる１５分くらい前に到着したらもうすでに荷物の行列が形成されていました当然ながらパンプの頃には考えられない光景見ると昼間を中心にエアロのクラスを闊歩している常連のオ○゛サン連中さらに他店のエアラーも続々到着結局のところ２０人以上はいた模様当然ながら、誰一人として先週のパンプを受けたことのある顔はおらず当然ながら先月またいで参加してんのは（ｒｙセンセもはじめてテクニカル６０分をうちのホームで担当するとあって難易度も強度も他店でやっとる、お客声で集中砲火を浴びたシェイプエアロよりはおとなしめ１ヶ月かけてふりつけ完成させるらしかったんで今週は２ブロックでおしまいあまりにもピッチはやいし最初のうちはなかなか足裁きの分解をみしてくれないので少しパニくりましたが、２ブロックしか進んでないのでひたすらリピートしまくる内容になり、後半はなんとか形になったんでは展開速いから周りがどんだけできてるのかもぜんぜん把握できずこれが他店やったら文句でるのかいな一応うちのホームでは今回のエアロの３倍速で突き進むテクニカルが１０年近く君臨してるのでレスン中の怪我とかよっぽどなんぞ起こらない限りクレームが出ることはないと思うけど・・ ちなみにエアロのあとはBCショートがありましてこれは以前から存続してるんですけどこの前後によいレスミルズプログラムがないせいでかなり打撃うけてます先月までは２０人くらいは楽にこえていたこのクラス一桁コーチ君が不憫に思えておもわず参加してしまいましたよ
2008年03月07日
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新スケ！
首をなが～くして待っていた、金事務のほうの新スケが続々とアップされていってます最近おしかけている店のスケもやっとこさネットにあがっていてかなり変わりました「勤務日変えてよかった」でも整理券制じゃないステップのクラスもあるし、受けれるか心配ダナー
2008年03月07日
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旦那についてきてよかった
1本目 ボディパンプ2本目 テクニカルエアロ実のところ昨日の晩（といっても深夜にちかい）にBPは受講済みでしたが昨晩は寒いしテンションあがらんし汗もあんまりかけずしかし今日のパンプはそこそこ汗が出ましたもう新曲ばっかなんですがそれは担当トレーナーの話術で場がなごんでおります新曲嫌いのこの身でもなんとか耐えてるし（爆）トレーナーだけあって目からうろこなコメントもちょくちょく出てきますパンプも10年目の声をきくと要所要所でフォームが改変されてるらしくって自分でおもっていたフォームが実は変わったんですよみたいなことをさらっと言ってるパンプ命でアタマがっちがちになってる私のような古参会員にとってもためになるレスンでベタでさぶいMCばっかしゃべってるわけではない（笑テクニカルエアロは今月が1回目とあって別の時間帯に出てる（本レッスンの常連より）ちょい若めの姿もありなかなかどうして大盛況最前列だとかかぶりつきではないにしろ普段なら余裕でセンセの姿が見えるはずのワタクシの定位置も近くに明らかにはじめてぽいオバサンがあらわれて焦りましたほんまは第1週はあまりブロックもすすまへんし最初はとりあえず休む主義で他店遠征するのがデフォやったんですけどなんとなく出かけるきっかけつかめずにいつものレッスンにでてしまったわけでしてしかし今週は参加してよかっためっちゃくちゃとばしてるやないかいなちゃんと3ブロック全部通してしまったしかもあまりライン変えしてへんのにけっこうムズイ足パタンうまいこと8カウント目のクロスオーバーがなされてるのに参加者はみなそこで撃沈あまりにもできないので自分の踊りをやめて全体の流れをつかもうとするんだがこれがななかアタマに入らないですね～センセが後半に差し掛かったころようやく分解して説明してくれたからなんとか形になってんけど、たぶん来週からはライン変えするでしょねこのセンセは面がえというか、45度単位でラインを移動させるのが好きで前の週完璧ダーと悦に入っていたのもつかの間、次の週にはラインが変わってしまってできとったはずのフリが一切合財アタマから飛んでいってしまう失態ばっかし だが、それがいい
2008年03月06日
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なんと
昨日のスケジュール変更があったからという訳でもありませんが、勤務シフト変更を前々からやりたくて思いきって希望だしたらあっさり受理(^_^;)しかも今月中に移動予想外の展開にとまどっていた矢先、先日面接うけて一応採用となった職場から早速きてくださいとの連絡までいやはやなんとも・・食い扶持が増えたんだから喜ばないとね
2008年03月04日
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がっかり
第３月曜以外はでよう！って決めた矢先のレッスン４月から別曜日に引越ししかもその日は受けられないこれで変わりのレッスンがショウムナイやつに代わってしまったらしばらく踏み台は封印せんならんかも（笑 夜はホーム今月から新登場っつーことでコンバット参加まあいつものよーにしんどかったわけですが実は前のレスン（テクニカルエアロ）のコーチが意図的に室温をあげまくってくれたおかげでこちらのレッスン開始前から熱気こもりまくりかろうじて鏡が曇ってなかったのが幸いでしょうかしかしおかげさまでレッスン終了後には猛汗コンタクトに水滴（汗滴）へばりついて視界ぐぁ～
2008年03月03日
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追加
やりすぎ感の理由核の忘れたテクニカルエアロ２本受けた後ホーム戻ってパンプとステップ受けたんやったパンプは４６の通し（らしい）←こんな新しいのん知らんっちゅうねんステップはレスン始まる前知らない曲がかかっていたので敬遠しましたが途中でCDチェンジしたらしくなんと４５がかかっていたので急遽参加まったくもって薄情な香具師ですあたしゃ４５は超古いので半ばのリカバリーだけ６６？←アギレラの曲だったから多分これかもそれにしても失礼ながら♂ステップイントラのパーティステップはどの人受けてもウケてしまう「マンボステップ」の説明をあんなに分解してしまう人も珍しい～だがそれがいい
2008年03月02日
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またやりすぎの感
昨日受けたお馴染みのセンセが代行するってんでいそいそと参戦してしまいました小さいスタジオだけど大みたいに死角が発生する柱がないため多少の混雑ならまあ大丈夫かなとしかしスタジオ前の行列がとんでもないことに大きいほうのスタジオはレスミルズがお盛んなので長蛇の列は慣れてましたが小であんな大勢の見たのは多分初めて顔ぶれだとか会話から推測したところ昼のエアロ夜のステップ週末ステップ他店レギュラーの常連が一斉に集結したようです案の定スタジオぎゅうぎゅう詰め、特に後ろ・・１回だけの内容とはいえ相当てこずるエアロだっつーのがようわかりますだってイントラ周辺がめっさ空いてたし最初とってたポジもあとからやってくる「○○さんのエアロには出たいけどかぶりつきに行くなんて恐れ多くてできないでござる」っぽい人たちがどんどん押し寄せてきていつのまにかスペースもやばくなり、レッスン開始３０秒くらい前まで鏡前に思い切っていったほうがええのんちゃうかとも思ってしまいましたまあ結局元のポジでやったんだけどレスン前の常連馬場の会話より先月通しでやっていたフリをするらしかったんで気が楽でしたスタジオ前半分は昼のクラス、後ろ半分は他店の夜のクラスに出てるってのんがようわかります明らかに年齢の地層ができていました内容は先述のとおり１ヶ月間やってきた振り付けだったのでストレスなく受けれました他店の内容とは違っていたらしく、おそらくホームでは華麗に舞っているであろう他店からやってきたうまそうな御婦人達はいささか慣れるのにひと苦労されてましたがやはりそれでも回転の仕方とか、軸のぶれなさとか、背筋とか踊りはとてもきれいですうちの常連馬場と比べたら月と（ｒｙ それでも運動量は相当なもので途中手抜きせんとまじぶっ倒れそうなくらいでしたそれなのに、続けてまた受けてしまった、テクニカルエアロこちらはレギュラーレッスンいままでは４５分だったんでしょうか、６０分昇格らしい１本目の代行エアロがかなりきつかったらしく、２本目の参加者はめっさ少ない多分自分以外は常連ばかりというアウェイ側としては非常にやりにくい環境というか、１本目で体力を消耗しきっているのでウォーミングアップやってるときからまったくフリがアタマに入らない状況最初の１５分間は途中退室を真剣考えてました２本目のセンセは久しぶり。ホームでも受けたことあるし、別の近隣店舗でも受けていましたがここんとこご無沙汰１本目のセンセと同じくらいもしくはもうちょっとキャリアがありそうていうくらいいささか古めのエアロです。流れるというよりも１カウントごとの型をきっちりつけていくタイプです。しかも最近の主流からはずれてブロックにわけた構成をしないし右ばっかり教えて左パートは一切教えないていうか、カウントがめっちゃくちゃ長いので左を教える余裕があらへんといったほうが正しいかもしかもいたるところにアームがつくタダでさえ古めなんだけど強度の高いふっとパターンやのに、そういう箇所に限って手がつく回転は１カウントでまわらなあかんくらいちょっと無理ありしんどかったので手抜きして踊るつもりでいたのに結局ついていかなアカンからふたを開けたら１本目よりも相当な運動量で汗もﾊﾝﾊﾟやないセンセが人当たりのよいやさしそうな方なだけにもうちょっと進化したエアロを展開してほしかったっす 余談このあとは初登場、スマッシュファイター定員制でカウンターにある予約台帳に記名するんだがまったくもって埋まっていないよく見たらペア組んでやらなあかんプログラムなので、台帳も２名１組でしか記名できない仕組みになっていてあれでは仲間もおらんワシみたいな黙々派は二の足踏んでしまうのも無理ない担当イントラの人気がないせいかもしれへんけど
2008年03月02日
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お客様の声 その後
ここんところ連続でお送りしている（笑）某店舗のお客声平日午後のシェイプエアロがレベル高すぎ→シンプリーに変更、スタジオも小スタジオ移動という処置をおこなったら今度は（大スタジオに移動になった）ボディコンバットとシンプリーエアロの時間がかぶってるのでずらせろどんだけワガママ通したらきがすむんでしょうかここの店はちなみに？ホームのお客声はといいますとパンプ減ったので増やせとか小スタジオでやるコンバットが手狭なので同じ時間帯に大スタジオでやってるエアロと入れ替えろっていうくらいですね・・
2008年03月01日
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人の振り見て
１本目 テクニカルステップ２本目 シェイプエアロなんとなく久しぶりにステップを近所で受けてみたくなりました担当のイントラはよいセンセですステップも金事務や有明系ともタメはれるくらいレベルは高いコナミのテクニカルステップってカロリーバーナーステップからの昇格もあるのでイントラによってレベルに格段の差がありレベルの高いレッスンには自然と客も集まってきます週末の午後なのでとっても人気の高いレッスンです常連の馬場ぁが我が物顔で闊歩しているのは気に入りませんが（そのくせうまくないレッスン自体はとっても楽しかったですよ３ブロックのうち２ブロックはなんとかついていけました自画自賛ながら先述のワガママ馬場よりかはできたとおもう金事務で散々撃沈になったり地蔵になったりして負け犬は負け犬なりに上達のコツを暗中模索したおかげでお初で飛び込んでもなんとかついていけるようなワザを得たような気が・・しかし最後のブロックはすでにレギュラーで２－３回通していたらしく分解の説明もけっこうはしょられてしまったのでやばかったです見事なまでにはまってしまって地蔵になってしまった来週から受けるかどうかは未定常連馬場の目から遠ざけられるようなポジさがそっと２本目 シェイプエアロ参加者が少ないのではないかという声もありましたがそんなことなくて、小さいスタジオはあるけどちゃんと集客はありましたレベルの高いエアロなら自分の技量を棚に上げて参加しまくるはずの常連馬場はほとんどおらず、年齢層も１０歳は若返ってたのではないでしょうか（それでも平均年齢は３０台半ばとみた）ウェアが良く似合う御婦人方ばかり担当は平日の午後に同じ内容のものをやったところジイサンバアサンから猛攻撃を受けてしまったという相当な運動量しかも回転ははいるわ足裁きは複雑だわアームもはいるわでそりゃ馬場はそんなん取得できるわけもなく週末なので男性の姿もみられましたたぶんセンセのおっかけ一応第１週とのことで新フリだったみたいですだから参加者はほとんど撃沈追っかけの男性、ウォーミングアップからアレンジちっくなことをかましていましたが本番のフリはいささか難儀していたみたい座間みろ３本目 ボディコンバットホームに戻って受けましたいやなんつーか、あの衣装は人間を人間でなくしてしまう威力でもあるんでっしゃろか・・きもかった
2008年03月01日
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麺厨房 利久
遠征の帰りに立ち寄った店です実のところ先日たまたま見ていたローカル番組でとりあげられていた店の近くまで遠征していたのでそれならこちらも突撃じゃーになりました 麺厨房 利久 (小田急相模原／ラーメン) -- グルメウォーカーどうやら横浜ウォーカーにも掲載されたらしい？果てしなく辛いのが好きな私にとってはこの「スーパータンタンメン」はあまりにもマイルドすぎ・・サンラータンという辛いスープが四川料理にありますがそれのラーメン版みたいな感じでゴマのコクはあんまり加味されておらず、ちょいみかけ倒しでしょうか？テレビでもサイトでも担々麺をプッシュしてましたがほかにもフツーのラーメンもあり、そっちのほうが野菜も豊富でおいしそうにみえましたいま黒ゴマ担々麺もおすすめだそうで単品だけいただいて安易に評価するのは先送りにしておきます3月いっぱいならここにクーポンがあり、1グループにつき煮玉子サービスつきますでもせっかくなんだからタマゴは半分に割って出してほしかったコストは高めです素材をよいものにするためにあのような価格設定にしたのでしょうがその割にはええ仕事してるなと感心するほどの味ではなく、残念。あと、いちおう分煙がなされていて店の奥にはテーブル席３つの禁煙室がありますが食事中に他人のタバコ氏ねと自負する自分的にはあっちを喫煙室にしてほしいくらいです実際禁煙室の存在がわからんまま着席したところあとからやってきたオッサンの煙草の煙が店内に充満、換気もいまいちなのか煙の流れがはっきりと解るくらいで一気にテンションさがってしまい速攻で禁煙席へ移動さしてもらいました会計のときもそのオッサンたちは延々ふかし続けていたらしくレジ周辺は喫煙ルーム状態になっておりランチタイムとか繁忙期は来店を避けたくなりました
2008年02月28日
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かもネギ
今日のお店はレスミルズプログラムのトレーナーが在籍してます毎回新曲更新がはやい店でもありますそのたんびに新曲発表というか、新曲で登場する新フリのコツ教えますみたいな有料プログラムが登場参加費のなかにはレッスン後イントラとの2ショット写真つきという豪華さ（ﾌﾟｹﾞﾗこんなんだれが参加すんねんと3ヶ月ごとに掲示されるPOP見ながら突っ込みいれてるんですけどこれがなぜか毎回登場するってことはリピーターがいてるってぇことですよねこの店はオイシイですなあああいった企画が採用されたおかげで需要獲得よい店の収入源になるということで 1本目ボディパンプ2本目テクニカルエアロパンプは新曲でしたでも相変わらず新曲だとか新こりおだとかに全く興味を示さないオバチャンばっかりのクラスいつもよりしんどいじゃないという愚痴くらいしか聞こえない（爆相変わらず耳に残らんナンバーばかり（毒テクニカルエアロは最終週先週とおんなじ構成なので休んでもよかったんですけどラストのとび蹴りをどうしても完成さしたかったんで参加してしまいましたおかげさんで今月は完全燃焼このとき「だけ」ああコンバットもやっといてヨカッタナァと感謝お客声更新されていました前回も槍玉にあげられていた同じクラス同じイントラさんによるシェイプエアロ（のテンポ）がはやすぎてついていかれへんっていう投書もしかしてクレームだす層のほうがマジョリティやったんかいたまたま見つけてしまったこの店所属の会員さんによるブログによりますと同じセンセの別の曜日にやっているクラスも脱落者続出していて閑古鳥がないてるらしいワタクシはまだそのクラスには参戦したことありませんが大体予想はつきますうちのホームだとあの程度（さげすんでるわけじゃないですよ！）のピッチのエアロは平日の昼間でも日常茶飯事で行われてます大体エアロの内容について文句たれる馬場ぁはおらんみたいでそれくらい我慢強いというか打たれ強いというか鍛え上げられるんやと思う＞ホームのお馬場さん方ここの店は規模がデカい→プログラム数が多い→採用イントラの数も多くなる→イントラのレベルもばらつき年齢層はホームも似たようなもんだと思うんだけど絶対数が違うこのクラスは高齢者向けですか10年前のエアロビですかといったようなスローピッチなエアロも、超高速くるくるエアロも全部ひっくるめて「シェイプエアロ」に集約させているってのがここの店の残酷な現実テクニカルになるとさすがにオジイチャンオバアチャンは敬遠するけど、テクニカルより時間の短いクラスだったら参加できんのとちゃうかと思うのは否定できませんしね 矢面に立たされたセンセはうちのホームでギンギンに暴れていってほしいです
2008年02月28日
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BSれんちゃん
BSが導入された頃はそろそろBCに慣れてきてそろそろ違うエクササイズないのかしらと思てた矢先で当時はまだ踏み台クラスにも足を向けていなかったため即刻とびついてしまって新曲発表のたんびに必死のぱっちでオプション覚えて（笑BODYSTEPMAXには毎回参加マスタートレーナーイベントの告知があれば即巡礼50前半くらいまではマジ、すてっぷジャンキーみたいな状態でしたBC導入の頃よりも嵌っていたと思います（BCオタの参入も少な目やったし）ああ恥ずかしい3年ほどやってますと飽きっぽい性格と、残念ながらBTS特有の単調コリオの繰り返しに気がついてしまい案の定撤退踏み台のほうがOMORO！になってたのも（撤退の）一因そんなワタクシなのにここんとこBSをやたら受けている安息日である前日を省くと3日連続BSどないなってんねん自分一応ナツメロやってくれそーなコーチばっかり選んで参加してるけどそれでも60以上をやられると途端に疲労が押し寄せてくるでもラストピークになるとこれがまた皆さん先祖がえりしてくださってありがたい～昨夜はひさびさロッキーダンス
2008年02月27日
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パーク&ライドの実践
今日訪問の店ちょっと都心より（ワタクシの地理感覚からすると）にあるとこなので駐車料金の相場が高い以前はコナミのコーポレートマスターやったから、近所のコナミにとめて会員割引もろて・・・という技をつこてましたがコナミは支店会員になったのでその技もつかえず最寄り駅からだと郊外にむかって２－３駅はなれたとこのコインパーキングを発見やっぱり○○川を越えるといささか相場も安くなるみたいです久しぶりに訪問してきました＞金事務最終週なのに最終週といえば初参加エアロとしては鬼門の週にもかかわらずなんでまた訪問したかといいますとここの店は第3月曜が夕方営業だから昼のクラスは月3回しかない1週分空きが出るので第4→翌月第1→第2・・・というサイクルエアロにしてもステップにしてもこのクラスは最終週が１ぱつめというわけここのステップは1つ前のクラスに同じセンセによるエアロがもれなくついているのでエアロ開始ぎりぎりに到着すれば整理券は余裕でいただけるんですけど今日はそれなのに整理券がほとんどさばかれてないってのはいったいどういうことだ異様に参加者少ない、あえて常連たちは新フリいっぱつめはハズシか？でもエアロにしてもステップにしてもピッチ遅くて助かったいつもなら彼のレッスンは毎回おいてけぼりですが普段は遅いエアロはあかんとぬかしているがこのクラスは別(笑)エアロは3ブロックいってしまいましたがステップは2ブロックでおしまい、ゆっくりペースやったのでうまいこと踏めましたそれにしても前来ていたときは整理券は完売でいっつもテンションの高い常連さんがわんさかいてたのに・・満台になる、といってもせいぜい30人前後、必死の形相で場所取りせなあかんようなギスギスしたところのない、結構ええ感じのクラスなのになんであんなに少ないんでしょ？だが(空いているから)それがいい
2008年02月25日
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ところ変われば
1本目 シェイプステップ本当は電車のって2店の遠征予定していたけどハシゴになると一気に重量がアップそれでなくてもコートの厚みもあるし重装備で街を闊歩するのは自重・・んで車でいけるところ探したら2日前に受けたばかりのセンセうかつにも自分が通える曜日に（他の店やけど）レッスンがあるしかも来月からテクニカルに昇格とのことなので様子見でいってみることにしましたホームの元マネージャが赴任されてる店で新規なのでとてもキレイ昼間やから駐車場も余裕到着したのはレッスン開始15分前くらいでしたが行列はせいぜい10人くらいか？入り口の前には行列ができやすいようにロープがはってあって並びたいひとはそこに靴を置いてくださいという方式をとってました以前BTS目当てできたときは並ぶこともせんと即入場してしまったので気がつかなかったんだがなんとこの店、大スタジオ前のフロアは土足厳禁しかもステップクラスやから整理券もあるこの2点を教えてくれたのは担当のセンセおもいきり靴はいて仁王立ちで待ってたらご指摘いただき回収にまわってはったセンセつかまえて直で整理券のもらい方聞き出したりしてあわてましたよ～幸い整理券は定員に達していなかったので無事ゲットそれにしてもネットのスケにはそんなん書いてないよ～入場を待っていたらスタジオのフロアに白いテープで目印ああステップはここに置きなはれっていうやつねと思い思わず前にいたホーム所属らしきご婦人にステップはあのマークに置くんですかと聞いたら「このレッスンはやたら前後の動きが大きくてあのマークどおりにステップ置いたら大変なことになるので自由においていいのよ～」いったいどんなレッスンや前のレッスンがはげしい系のエアロやったらしく、行列は前レスンを受け終わった方々も合流したため結構長くなりましたがスタジオ自体が広いのでさほど密度狭い印象にはなりませんでしたさてレスンですが45分なので2ブロックのみしかもタップフリーじゃなかったのでもうすこし動きたかったなというのが素直な感想しかし、テクニカルになったらもう少しレベルあがるらしいんで最終週あたりいってみましょうかコナミとTIP両方会員になってはる某ブロガー氏は日によっていろんなセンセのクラスを楽しまれているようですがコナミのなかでも難しめのセンセはある程度コリオが完成してから受けているそうです気持ちわかりますねかえって金事務の踏み台中上級クラスは第1週目を逃すとヤバイそのため私も僭越ながら第1～２週は金事務かTIPのMAXを選択して最終週だけコナミのテクニカル受けるってパターン入ってますいっぽんめのクラス始まる前にちょい話した御婦人から同じセンセによるテクニカル誘われましたが当該クラスは本日代行でしかも、たぶん、2日前に受けたコリオと同じだろーと邪推次の店に向かうことにしました 余談新スケによりますと先述のホームの元マネ氏、JAMも担当ですってルックスは「デビルマンが再び実写化されるならこのお方しかない」っていうくらいMACHO-MANなので興味本位でいっぺん受けてみたくなりました彼のアイソレーションを見てみたい2本目 ボディコンバット前の店での先述クラス、代行にもかかわらずまあまあな人の入りで食指動いたんですけどでもなんとなく今日はコンバットがやりたくなったのでエアロへの思いを断ち切り、チェックアウト。関東人になってから少ない情報量を頼りに近隣店舗にある名物コーチのレッスンをうけてまいりましたが今回受けた方はベスト3に入る方一時期仕事が終わってから（レッスンは激遅な時間帯にもかかわらず）毎週のように通い続けていましたここんとこ忙しくなったのでご無沙汰してましたっていうか、ホームのBCでおなかいっぱいになっていたってのが事実ですけどどうしても今日はコンバットやりたくなったし久しぶりにリアルファイターでいらっしゃるこのコーチに鍛えてほしくなり遠征してしまいました 平日の昼間はどうしてもリラクゼーション系かエアロに偏ってしまってなかなかBTSがないテック＆ショートばかりとかマスターはあるけど担当が（ｒｙそんな時間帯にもかかわらず、クラスをもっておられる彼にはいつも感謝しております参加者はやはり女性ばかりですがエアロと同じくらい参加者が多い遠征するたび思ってるんですけど平日の昼間は高齢者ばかりだからレベルおとしたクラス作りゃええってのは大間違いその時間帯にあるクラスのレベルが高ければ参加者も受けていくうちに自身のレベルもあがるんですよねエアロにしても、BTSにしても。話それました担当コーチ相変わらずストイック彼にとっては昼間でも夜でも土日でも関係ないみたいです＞教え方妙齢のマダムにまでジャンプニーを強要するし（笑だが、それがいいコンバットは１２より前しかコンバットと呼べ（ば）ない自分がいるんですが彼のレスンに遭遇して以来、BC1桁厨なワタクシ的にはさっぱりワケワカラン、20以降のナンバーをずいぶん教えていただいたような気がします今日もジンガステップのはいったやつから始まりましたあ、結局ジンガはやってへんなホームでは毎週ノンストップBCで鍛えられてるから体力には自身があるはずなのに今日のレッスンは、また煽られて疲労困憊になってしまいましたムエタイとラストパワー、また記憶がとんだスタジオが狭いってのも理由のひとつなんだろーけどホームとは違うテンションを見せ付けられたよーな気がします
2008年02月22日
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いりびたりとは行きませんでしたが
水曜日は労働者になっていますでも今日だけお休みっつーことで早速受けてみたかったホームのテクニカル受けてみましたこのお方はブログも開設されていてどちらかというとお子さん関連の話題が多いんだけどお仕事関係の話がでるときにはたまにうちのホームの名前が登場したりするので興味がありましたスタジオ内は気がついたら満員御礼センセの姿、み、みえへん今日は残念ながら（笑）ふりつけが第1週目で2ブロックしか進めてくれずその結果えんえんと2ブロックを踊らされ続けたのでちょっと疲労がたまってしまいました内容は悪くなかったです失礼ながらあの年恰好にしては最近の主流になってるタイプの踊りでしたもうちょっと回転と流れがあればおもろかったのにあまり採点てのはしませんが星三つ半てとこでしょうか
2008年02月20日
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babaぁに屈したか、○○○○店
1本目 オリジナルダンス2本目 シェイプエアロ今日受けた店でも新スケがでましたBTSのほうはホーム同様退職スタッフの煽りをくらってスケジュールの変更がめまぐるしくなってましたもともとBTS目当てではあまり訪問しないので個人的にはそれほど影響はなくエアロやダンスの前後にパンプやコンバットが入ってくれてありがたい程度しかし夜の遅い時間でのレッスンがことごとく削られてしまい、かえってあぶれた連中がホームにやってくるのではとちょっと心配エアロのほうはといいますと・・こないだ訪問したとき目にしたお客声エアロのレベルおとせーっていう声がききいれられたのか、このクラスは来月からシンプリーになり、しかも狭いスタジオへ移動常連の鉄壁のディフェンスはもろくも崩れ去ってしまいました常連の馬場様たちとセンセはレッスンはじまる10秒前までなにやらけたたまし愚痴っておられました当のセンセのクラス、来月からホームでテクニカルが開設されます時間帯からして3ヶ月の短命は確定ぽいけどそっちのほうが受けやすいし馬場群はこれなさそうな雰囲気らしいし
2008年02月18日
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あたしゃ遠征組のみなさんのほうが好印象
1本目 週替りエアロどうやら来月から日曜出勤になりそーなので受ける機会が減ってしまうレッスン受けてきました文字通り毎週センセがかわるレッスンで今日のセンセは1回だけ受けたことがあるんですけど引っ越したばっかりでぜんぜんエアロのレベルもわからへん状態で参加当時めっちゃくちゃ混んでてセンセの姿みえずに撃沈あれからレベルはどうなったでしょうホームでは定例レッスンがなく、このレッスンでしか受けられないとあってけっこう参加者多かったです定例クラスのある某店からわんさか信者さんがきてましたでもホームの常連組みと遠征組との距離が・・・まあよくある光景だけど、ホームじゃ「仲間が先に並んでいると合流できる」システムが導入されてるそうで遠征先では「前のレッスン開始5分後に整理券配布、入場は整理券の番号順」遠征組がホーム常連の行動みて苦笑してたわエアロですがやはりいろんな店や他流試合（笑）してちょっとは学習効果が現れたみたいとまどってとまどって地蔵・・・てなことにはなりませんでしたそれにしても運動量がすごすぎいささかキュー出しとかフリの説明が・・・でした回転もさほどなかったし、アームは一応あったけどまあそれなりにということでいまさらながら受けてみるとあんまり自分のすきなタイプのエアロじゃなかったですね前回同じ時間帯で受けたレスンのほうが好みかも。 2本目コンバット3本目パンプ特筆すべきことなし（笑
2008年02月17日
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背（せな）のロゴが泣いてるぜ
ホームでコンバットなるべく、なるべく、なるべく毒は吐かないように留意していた今日この頃久しぶりにネタのほうからやってきてくれましたこのレッスンは運動量の多さとコーチの評判が相まって毎回たくさん他店からお客さんがやってきます当然、制服群も登場するわけなんですが本日もまたまたまたやってまいりましたいままでやってきた制服さん達はホームのひとさしおいてかぶりつきポジを確保はしましたが特にホームの会員さんとなにかあるということはありませんでした今日はちゃいましたその制服群、自分らより先にならんですでに前のポジにいたホームの常連さんの超・至近距離のところに割り込み常連さん目が点そいつら、制服は制服やったんだけど背中になにやら怪しい文字そんな文字しょってる服きてるんならもう少しオトナの行動できないんですかと明らかに普段見ない顔やったんで様子見で1回受けてみようかっていう感覚だったのでしょうか旅の恥は掻き捨てみたいな態度・・・あれでは制服着用する層は全員イタイ連中てのを改めて一般参加者に植え付けられてしまってるってのを・・・まあ割り込みを平然とできるような連中だからそういう気配りが欠如したアタマなんでしょなついでに割りこみを正当化？している悲しい方々へ苦言割り込みしてきっちきちになった空間、割り込まれた相手が空間をあけてくれると思ったら大間違いでっせ人間常識外のことされたらよりいっそう正論武装するってのを忘れないように
2008年02月16日
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あー気の毒
本日はホームでパンプのみ3月からの新スケジュールが配布されましたこれがなんとまあ結構変わっているのです自分が受けたい時間帯にBTSもテクニカルエアロも入ってくれてありがたいのはありがたいんだけどエアロは、まあええです問題は、BTS。よく見るとほぼ毎日朝も昼も夜も同じコーチの名前がコーチ大好き妙齢婦人の方々は生きる喜びが得られたと小躍りしそうですがあまりにも担当が多すぎてかえって当人の体調を心配してしまいます多分、というか、実は、というかこれ原因があるんですよね～明らかなる要因はスタッフの退職。先日もやめたばっかりの人がいたのに（しかも突然の退職でさよならレッスンもなし）もうひとり3月イパーイで退職することに。前者のコーチなんて特にリアルスマッシュファイターやっただけに残念です後者のコーチも複数アイテム担当してる子だっただけに部下達だけで抜けた穴を修復するのが不可能だったようでパンプコンバットがかなり痛手を受けてますコンバットはもう一人担当コーチがいたけど負傷のためしばらくレッスンできない状態に仕方なくマネージャ孤軍奮闘です多分3月だけなんでしょうけどあまりにも酷使しすぎてオーバーヒートしやしないかと心配になります とはいうものの蓋あけてみればお目当てのレッスン全部出ている自分がいるのんバレバレ
2008年02月15日
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遠征のおたのしみ
先週は指がしびれてバーがもてるかどうか心配だったのでやめにしていたパンプ今週は復帰してきました久しぶりだったのとぽかぽか陽気だったのでけっこう汗はかいてきましたW-upとチェストと肩だけ新曲？スクワットは３６（座レース）背中は３０（YMCAみたいなやつ）ランジ３３テクニカルエアロは相変わらず剥げしい1ブロック目だけなぜかできない1カウント目を一番最後にもってくるからいの一番にやったコリオを1カウント目と思い込んでる身にとっては辛うございましたまたラストにとび蹴りが いろんなお店におじゃまさしてもらうと必ずチェックいれるのが「お客声」行列にならばないとかひとの分までストレッチマット確保してどないなってんねんとか常識人はスポーツジムにはおらへんのかいなとツッコミ入れたくなる内容をほくそ笑みながら見に行くのが通例今回のお客声新しいクラスがレベル高すぎてついていかれへんウン十代でもできるようにレベル落とせという内容おもわず「シェイプエアロ（旧ローインパクト）にわけわからず出たアナタが自重」って上書きしたくなりましたこの店のエアロってほんまレベルに差がありすぎ規模が大きいのでいろんなお客さんくるからそれなりに精鋭を集めてますとにかく中上級と初（中）級の参加者ってのがほとんどオーバーラップしてなくてなのに「テクニカル」なんて名前ついていてもオールドスクール的なレッスンしかせえへんイントラも事実在籍←そーゆーイントラに限ってなかなか辞めない今回お客声で指摘されたレッスンは個人的には気に入ってるし多分あのクラスがシンプリーに返られたら受講はせえへんかな（毒いやしかし、中上級クラスに出てはる常連のご婦人達が黙っちゃおらんやろからあの投書だけでヤマが動くとは限らん・・
2008年02月14日
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法人使用料払ってヨカッタよ！
いつか行こう、いつか行こう・・といつも先送りにしていたレッスンを受ける決意をしてやってきました。本日の遠征先あれ、確か昨日もきたはずですが～訪問したジムがちがう帰りに立ち寄らなあかん用事があったのでクルマにて向かいましたナビの支持する道はどこも渋滞機械に頼りすぎるのはだめと思い自力で裏道をさがし、ナビが予測した時刻より10分以上はやく到着ラッキーと思ったのもつかの間駐車スペース探しに10分以上費やし店がわからずテナントビルの1階までわざわざ降りてエスカレーターとエレベーターのりつぎやっとチェックインでけたのはナビの到着予定時刻より5分オーバー幸い目当てレッスン1本前に間に合わせた時間設定していたので涙を飲むまでにはいたりませんでした初めてきました今日のお店以前から至近距離にあるライバル店にはしょっちゅう顔を出していたのに、灯台もと暗し～1本目 アドバンスエアロ～MAX～同じ先生によるミドルも受けようかなと思いまして(結局まにあったし)スタジオいくと超満員入り口には満員御礼の札がレベルがやさしめなので正に中高年層が中心でしたなので筋トレしながら気長に次のレスンを待つことにしましたここのお店は整理券制はあまり実施されずスタッフがスタジオ待ちの行列をカウントして店が指定している定員に達したら入場制限をかけているみたいです肝心の行列形成ですが前のレスン終了10分前くらいからやっと常連さん達が互いに譲り合いながら(笑)並びだしてましたそれでもスタジオ開場直前には長蛇の列少し焦りましたがスタジオが思いの外広かったので行列に並んではった方々に加えあとから何人か入場しても(なぜか)自分の周りは適度にあいてました今回の先生も金事務でレスンを受け持ていますだからわざわざ法人使用料払って来たのでありまして金事務系というよりも踏み台系の先生やからマタマタセンセと揃いのタンク着た妙齢の御婦人(殿方もおった)が数名見受けられましたあまりネットの評判には出てこない方でしたが某エアロ踏み台系好きなブログで当該レスンのレポを見掛けて以来狙ってました本日のセンセのお衣装はトップスは前述のお揃いロゴタンクでしたがボトムスはミカノぽいカプリパンツでいささか予想をくつがえされたか今月二週目だそうで最初のブロックからとばしまくりでついていくのたいへんしかもこれでもかっつーくらい廻るし廻るのは大好物なんやけど、振りに慣れとらん先からどんどん面換えになったり回転数が増えてくるとgdgd振りは覚えられないけどとにかく近くの人との接触事故だけは避けなければてなことばっかり考えながらの踊りやったんでただ疲労だけが積み重なっていくでも最近やたらまわりまくるエアロを体験することが多いんですがひとくちにまわるまわるっていってもセンセによって回転のさせ方が違ったりするんですねさらにセンセの好きなステップってのが必ず登場するけど大体はすぐに（自分が）取得できないくらいややこしい今日のセンセは前後でヒールジャックさせたがっててそこがやばかったです法人都度会員なので一月に利用できる回数が4回までときめられてて幸い来週は代行だそうなので再来週元気だったら訪問してみたいですあのレベルなら1本きり、都度利用料払っても悔いはのこらへんわ2本目 パワーラッシュ30勢いで受けてきましたパンプもうすぐ10年にてが届きそうなキャリアのくせにこちらはまったくの初めてさきのレッスンが終わった直後に別のスタジオでいざ始まろうとしてたのを無理やり？乱入してきてしまいましたあ、もちろんイントラちゃんから入場許可されての行為ですよてっきりパンプのぱちもん、と思ってましたが確かにパンプそっくりなバーとウェイトを準備しかしウォーミングアップからいきなりやることが違うしコリオもパンプのそれとは似て非なるものパンプならオプションでするようなバー担いだまんまダイナミックランジ連続とかシングルデッドリフトとか16回（以上？）連続ボトムハーフとかエアロでｇｄｇｄになっていたからだにとって腰とフトモモにはこたえるプログラムでしたかかってる曲は微妙「ボンヅォビ」とか「エリック・クラプトソ」が演奏してそうな・・むむ～やっぱりパンプのほうがよろしでもひとつだけパンプとは違うとこステップ台とかストレッチマットをスタッフが率先してかたづけてくれる厳密にいいますと用具の保管庫までは会員が持っていくんだけどスタッフが数人スタンバってましてひきとってくれる親切さこれは見習ってほしいぜコ○ミ 余談パワーラッシュのあとのクラスはバレエちらとレッスン受けてる間に外をチラ見するとレオタード・白タイツ・レッグウォーマーの3点セット、いわゆるチャコットルックｗに身を固めたご婦人方が続々現れてあっという間に長蛇の列がたしかに最近どこのジムでもバレエが人気なのは知っていましたがこれほどまでとは露知らず・・パワーのレッスン終了して器具かたづけてからふとスタジオの前みると行列はさらにのびていてついには最後尾に「満員」と書かれた札が・・あんなことしたら確実何かが起こるに違いねぇ野次馬根性で最後尾を見に行ってやりました予感的中遅れてきたご婦人がスタッフにくってかかってましたこのレッスンうけるためだけにやってきたのにとかあと一人くらいなんとかならんのかとかいろいろといちゃもんつけとりましたあとからマネージャ風な年上のスタッフも現れて一所懸命なだめすかしてましたが多分あかんやろな・・ご婦人には気の毒だけどああいったことをいったん許しちゃうと習慣になりかねないだから定員制とか整理券制って理にかなってるとおもいますさっさと整理券にすりゃええのにねあとからも何人かバレエの格好したひとが現れてたけど同様に断られたらしく風呂はいる格好に変わってました
2008年02月08日
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敗北宣言（笑
この曜日は・・・・BTS三昧・エアロ三昧・ダンス三昧とけっこう選択の範囲が広いのです今日はなんとなく踊りたい気分だったのでダンス中心に（店を）まわることにしました1本目 オリジナルダンス別の曜日別の店でうけていたセンセのレッスン、今月に入ってからまだ受けていなかったのでいちおう月の初めということでわざわざ遠征してきました遠征先の店はスタジオが狭いので整理券が発生しています本レッスンのひとつ前のクラス開始10分後に配布というシステムをとっています到着したのは配布時刻の５ふんくらい前人気クラスってのは聞いてたのでもっと（券まちの）行列のびてるかと思いましたがさほど並んでいる様子はありませんでした結局整理券番号は超和解・・・・・・常連さんはしんどいエアロもやるしダンスもやりますよってな感じでオールマイティにエクササイズを楽しんでいる妙齢のマダムが中心です実際行列に並んでいる面々は前のエアロのレッスン終わった直後にかけつけましたっていうのが丸わかりないでたちこれってホームはじめよその店ではあまりない現象ですエアロならエアロばっかし、ダンスならダンスしかせえへん、BTSは（ｒｙそれってもし、お目当てのレッスンやイントラがいなくなったら燃え尽き症候群よろしく灰になってしまって今後のフィットネスライフに影響でるんやなかろーかと余計な詮索をしてしまいます。私ゃーそんなことでやる気をうせたくないので下手の横好き、がんばっていろいろ手を出すようにしていますちょいと本題からはずれました当のレッスンですが・・予想通り振り付けは第1週目ということで４－８カウントですみました（笑センセはどの店でもパワフル・チャーミングな方で常連のご婦人方からも熱い支持を得ていますヒップホップを軸にして展開してくださｓってます彼女のレッスンが他のセンセと違う点はとにかくピッチがめっさ早い速いんだけど最後の通しでは参加者全員サマになる踊りを作ってくださるまじ、最初のうちはみんなパニくってしまってるのに最後には全員ノリノリで踊れてるんですよね～さすがだわただ受けた店が☆の数のやたら多いコナミなのであんまり頻繁にいけないのが難点他の曜日で請け損ねたときのスペアということでキープしておきますでも常連さんの雰囲気はここが一番いい感じ。２ちゃんソースによると特定のエアロのレスンだと殺伐としてるみたいだけど今のところはそのような不快な思いはしておりませんBTS、というか特定BTSトレーナーをおっかけてるマニアのほうがキ●イんだわこの店2本目 ヒップホップ以前から受けてみたかった先生ですチアの振り付けで著名な方で某TVチアダンスドラマの振り付けも担当されていましたスケの時間がうまいことあったのでハシゴしてきました彼女はジャズダンスとセットで2本連続でクラスを受け持っておりますスタジオ到着した際にはちょうどジャズダンス教えてはりましたやはり有名なセンセだけあって参加者は平日の昼間なのにものすごい盛り上がってますそして本番のヒップホップですが・・・ ダメでした運動量は多いんですが自分の好きなタイプの踊りじゃないんですよねどちらかというとかーなーりージャズに近い踊りで前の店で受けたものと比べたら半分くらいの速さちゃうかっつーくらいスローテンポだから1個1個の動きがキレイじゃないと全体にみて踊りがちっちゃなったり見てくれが悪くなるコアよりも外側の筋肉が異様に発達している自分にとっては前のセンセのほうが性に会ってるようです参りましたあともうひとつ乗り切れない理由として・・・「常連たち」かな
2008年02月07日
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ウラのウラをかく！
そうです、今日は雪雪雪・・ウチのカーテンは遮光タイプなので目覚めるまでまったく外の景色に気がつかず起床後つけたテレビの画面が縮小されていてはじめて気がつきましてカーテンあけたらΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 今日こそ遠方にある某関東圏のお店の著名なセンセのエアロを受ける気満々やったのにこんなんじゃもうあきませんということでホームで済ますことにしました「雪ふってるからくるひともけぇへんやろし、今日がねらい目かも」とチェックインところが・・これがけっこう皆さんお越しトレッドミルなんて満台１本目 週替りテクニカルエアロ以前は古株センセのクラスが１０年近く君臨してはって毎週濃ゆいエアロ好きなご婦人方で埋め尽くされていましたがそのセンセが抜けてしまってから中継ぎみたくいろんなセンセがレッスンを担当してはりますこれがけっこう近隣地域では名の通った、というかけっこうレベルの高いセンセがよくいらっさる毎回担当するセンセをチェックするたび受けたいなあと思てたところやっと受けるチャンスがやってきたと今日なら大雪だし来る連中も減ってるやろーと実際思ったほど参加者多くなかったけど少ないっていうわけでもなくどんな環境におかれてもやってくるってのはある意味すごいのかも（自分含めきっとワタクシのように雪でくるやつおれへんから行ったろかっつー人が多いのでしょう今週の担当センセは別の店で受けたことのある方しかし４５分のクラスだったり６０分レッスンでもローインパクのみだったり本格的なローハイ６０分１本勝負は初めて。最初のうちはセンセも１回こっきりということもあってウォーミングアップはいつものエアロってな調子だったんですが1ブロック作り出したあたりから我慢しきれんかった様子で休憩とるたんびにピッチがあがるあがるコリオを覚えきらないうちからピッチあげるからますますパニックへ回転もあることはあるけど１カウントで270度ちかく超高速で回らなきゃなんないので大変でした自分の不利が精一杯で他の参加者のレベルも見極めることもできず密度が適度だったのでストレスなく動くことができましたがまた再度やってきはるときはもっと多いんやろな、はぁ～ 2本目 ボディパンプこれも参加者少ないやろと見越してきたのに結局ふたを開けたらいつもの人数どんだけみんなパンプすきやねん今日の選曲はなかなかよかったですさいしょとスクワットが３７チェストからmax2をやりたかったらしーがmax1を持ってきていたらしくあわてて胸だけオペラ座そんなんやったら間違ったままmax1やってくれたらよかったのに背中と腕ウラはmax2に戻ってましたいや～ナツメロパンプは今年1発目でしたがやたらきっつい選曲ばっかやったので翌朝が心配
2008年02月03日
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よそジムも今年初訪問
基本的に土曜は相方もいてるので遠征はせえへんのですけど朝早くから休日出勤してくれたので、思い切って前々から受けたかった店へ行くことに今回の店は以前ほかの曜日に準レギュラーみたいにして訪問していたのだがここんとこご無沙汰になってました受けたいレッスン、スケ上には中級とか上級の文字がとびかっていたし、午後からはカリスマステッパーの御大のレッスンも入ってるしそうでなくっても他の曜日は濃ゆいマニアの集結する店やからどんだけ今回も整理券争奪になるかヒヤヒヤしながらのチェックインでしたが 整理券一桁かえって週末だから別の人気イントラのレッスンにそういった層が移動してるのでしょうと勝手に推測イントラは野郎君別の曜日に受けていた野郎イントラ君と同世代っぽいルックスは茶髪やし細眉やし一瞬「ムムッ（チャラ男系か？）」と構えてしまいそうになったけど実際はさわやかなオーラを出しとりますそれほどたくさん男性イントラのレッスン受けたことないんですが自分が受けた男性陣のなかでは関西のケガニさんに次いで（笑愛想の良い方かと参加者は多分自分をのぞいてみなお仲間さんという雰囲気なかには踏み台マニアの間ではやってるらしい、イントラを讃える文句がプリントされたオリジナルなトップスを着たご婦人方がちらほら当のイントラ君もそのオリジナルなウェアをお召しになっとりますボトムはアニーを着ていたのでそれなりなレッスンをしてくれると期待して受けてみましたが 超むずい他の参加者は同じイントラ別曜日の別レッスンを受けているらしく、イントラの指示にもうろたえることなくサクサクとこなしていくのにお初な自分はまさにまな板の鯉・・1ブロックすら完璧に覚えられへんのにクロスオーバーさしながら次のブロックをくっつけていくから通しにされるとまったく歯が立ちませんしかもブロックつくっていく毎に最初の1ブロック目から通すため、記憶力とも勝負せんならんでもイントラ君の教え方はうまかった欲をいえばもうちっとお手本見せてほしかったけどその分は常連さん達がサポートしてくれたので数回地蔵にはなりましたがしっかり汗もかけて動くことができました踏み台も同じような展開でやってくれましたがこちらは中級クラスだったのでさほど置いてけぼりにはならずホッこのクラスはアレンジおＫでしたが基本形やるだけで精一杯だったよ～今度は別の曜日にある中上級ってのにチャレンジしてみたくなりましたそれよりも今日はぷち・あくしでんとステップの際足つるわひざの内側に激痛走るわで大変でしたとりあえず大事には至らなかったけどしばらくエクササイズを滞ってるとこんなにも身体が退化しているのかと
2008年01月26日
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復活のつもり
上記２つとも新年１ぱつめですパンプ担当氏も今年はじめてこの曜日のクラスをやり始めだったらしいだからまたオール新曲でがっかりパンプきっついのは確かにスキなんですが曲に思い入れがないとつまらんです・・・テクニカルエアロは前のパンプでがんばりすぎたわけでもないのに体力使い果たしたみたいでラスト3ブロック目になると意識朦朧状態になってしまいました またランはじめよっかな・・
2008年01月24日
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やっとの思いで初エクササイズ
年末帰省から本日まで一切のエクササイズから離れその結果相方からは（自らの戒め棚にあげて）でぶでぶと悪口雑言たたかれたためよっこらせと重い腰をあげることにしました仕事はじめと同時にやりゃーえーのに寒いとか雨ふったとかダ○キンの御用聞きさんのために家に滞在せんとあかんとか自分の都合のええように解釈してなっかなか動く機会をつくらなかったんですというわけで、新春いっぱつめのエクササイズはやはりホームで1本目 ボディジャム何ヶ月ぶりやろーたぶん前回のやつはやっていないと思いますあたしゃジャムオタではないのでコリオ構成がどないなってんのんかさっぱりワカランのですが（毒）前半後半息切れしまくったのは相変わらずででも足には負担のないものでした今日うけたイントラは野郎君で若いなりにがんばってたと思いますでもやはりというか色気を彼にもとめるのはカワイソスやったね2本目 ボディコンバット新曲初体験前のジャムでへとへとになってたので曲もコリオも取得する気もおこらずそれでもいつものよーに地味でしんどいから爽快感ぐぁ～コーチいわく来週で新曲はおしまいだそうで、スタジオん中の各所からゆる～い拍手があ、そうそうチェックアウト時に久々サンプルいただきましたいろいろもろたけど、今回ほどデカイのはもらったことないわん
2008年01月12日
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同窓会
式にも参加してくれた、相方の学生仲間飲み会に合流さしてもらいました画像は昨年の紅白にて２ショットで審査員やっていたあのサブイ夫婦が式をあげたあの神社です自分たちが参拝にいった神社とは明らかに（屋台の）規模が違う射的なんぞあったりしてにぎわってました宴会は相方が彼らと再会するとき必ず利用している行きつけのビヤホールビヤホールということで会計の大半をビールで占めていてさすが野郎のつどいですなこれが自分の同窓宴会になるとフードメニューがところ狭しと並べられ飲みはもっぱら甘々カクテルを数杯ってところでしょうかそんな呑み中心の宴会でも満喫してしまっている自分、歳とったというかマジオッサン化しているのでしょう相方もすでに関西を離れて数年経過し、会社では殺伐とした雰囲気で仕事してるみたいで遠く離れて暮らせば暮らすほど故郷へのこだわりが強くなってきていて久しぶりの同窓による宴会やってんけど自分には見せないであろう満面の笑みで宴に参加しとったこのあと神社近くの老舗バーで飲みなおし、やはり〆はラーメントマトラーメンはよその店でも食べたことありましたがここのんは本当にトマトベースがきいていてミネストローネを食っているようでしたキムチ食べ放題やったけどさすがにトマトとはあいませんでした
2008年01月02日
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今年もよろしくお願い申し上げます
どこのどなたかぞんじませぬが、たまたまわたくちのブログを見てくださった方々へ年末から昨日まで帰省していたため一気に書き上げていきます（笑 まず明けましておめでとうございます今年も毒吐きまくりなブログ宜しくお願い申し上げますさて。大晦日のTV特番を適当に中途半端に視てから早速初詣にいってまいりました相方の実家神社仏閣といえばココというところにあり、関西にとどまらず全国の参拝者数ベスト１０にはいるようなトコロも行こうとおもえばいけるんだけど、相方が子供の頃から行っていた神社へお参りです車でもいけるけどすでに年越しソバの時点でほろ酔い状態につき、大晦日臨時列車に乗ってやってきました実は年越しを神社の境内で過ごすのハジメテダイヤの関係で境内に到着したのは年越し40分以上前時間あるなとおもたけど、ふたを開けてみたらなんの何の、30分前には入場制限街中のイベント会場のごとくどこからともなくカウントダウンが始まり、無事新年を迎えることができました。お賽銭も人ごみに圧されることなくスムーズに終わり境内では至る所で「神火」が炊かれていましたまたこちらの神社には通天閣のビリケンさんのようになでるとご利益があるという「うさぎ」もまつられてます参拝したこの神社は敷地が広く、メインの神社以外にも健康をつかさどっていたり学問の神さんがいたりとバラエティーに富んでまして（笑）健康をつかさどる神社では御神水まで売られていて早速購入してきました過去日記で一時自分だけ地元に戻っていたのも家族の健康に関する事象のためでして思わず神さんにはあまりすがったりはしないんですがさすがにちょっとだけお賽銭を奮発しすこし長めに拝んできました健康にかかわってる神社なのでメインよりも長めにお参りされている家族連れが何組もいたのが印象的でしたね
2008年01月01日
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なつかしのお店にて
相方との2次会で利用させてもらったくらいこちらから強引に（笑）行きつけの店にさしてもらってるところで飲み明かしました前菜盛りあわせに和牛のタタキが入っており超ラッキー
2007年12月29日
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帰省してます！
ほんとうは28日の記録です実家へ戻る際は途中東名高速下りの富士川ＳＡで富士宮やきそばをいただくのが恒例になっていますＳＡ内のフードコートでも富士宮やきそばと称したものは出ていますが店外で屋台で焼いてるほうが美味！冒頭の動画でもアップしましたがお昼時でちょっと混雑していたので作ってるそばからどんどん売れてまして自分が注文したときには作りおきがなかったのでまさに出来立て！をいただくことができましたやや欲が出たので「豚串」「3色ソーセージ」も追加購入出来立ての富士宮焼きそばはやはり麺がもっちり、ソースがンマー外は肌寒いかなというくらいだったので外の植え込みに腰掛けていただいておりましたらなんとＳＡに野良猫出現！このように丸まってわれわれの足元に座りおねだり声をだすこともなく「くれるよね、くれるよね。くれるの当然でしょ」といわんばかりのアピールかまされてしまったので仕方なく（笑）焼きそばにはいっていたイカの切れ端を奉仕してやりましたら愛想のひとつも見せることなくはむはむとイカを食ってましただがそれがいいんですけど
2007年12月29日
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氏にかけ
３連休のうち２日を飲み食いに費やしてしまい最終日くらい燃やさなくてはと思ってたら本日はイブどすなまあ計画たててしもたから仕方ないので遠征しました金事務の整理券クラスにも惹かれましたが結局近場で済ませることに久しぶりにコナミのエアロで有料イベント参加です最近参加してるクラスのセンセが宣伝しとったのをおもいだしまたまた当日の朝に決めました店あいてからすぐのレッスンなので開店と同時にチェックインを企てていたのにまた迷うだってショッピングセンターん中のテナントやのに地図が店内にない迷い迷ってようやく到着滑り込みで整理券はとれました始めての店やったんですが迷ってしまうくらい場所がわかりづらく、狭い更衣室はさらにせませま自分が受けにいった中で立川店に続く更衣室の狭さでした開始時間ギリギリで結果オーライ、自分が着替える頃には他の参加者はとっくにスタジオへ今回のイベント定員は30名だったらしいがふだんは25名らしー通常レスン並の密度をセンセや店側が求めていたら確実にあたしゃあぶれるトコロですやはりイベントなんで背に腹は変えられないんでしょう、キチキチな状態で受ける羽目に入場させる前に店側であらかじめ台がセッティングされてまして申し込み順に入場→好きな台チョイスという方式でした当日申し込みの分際でポジ選択権あらへんとは自覚してましたが奇跡的によい場所が残されていて助かりました最前列は勘弁やしっていうかステップのイベントで最前列付近が開いていること自体不思議～「オリジナルステップ」3人のインストラクターによるジョイントイベントです。３人のうち二人は体験済みでコナミのあの(笑)フォーマットで展開してるステップエクササイズにしては中上級クラスに位置しているかとひとりずつ１ブロックにつき８-８カウント担当です一人目最近受けるようになったセンセ担当いっぱつめ担当というのもあったのか、ウォーミングアップやストレッチ担当せなあかんので全体的にはやや短い時間か？教え方は基本形をやって少しずつアレンジしていくっていうやり方ですがエアロ自体センセのレッスン受け始めたばっかりやったんでステップでもセンセのやり方になじむのに時間かかりすぎてしまった結構基本の動きもアレンジも時間かけてやってくれたはずなのにどうしてもできひんピッチが遅いってのも個人的にあわへんかったかもポジも足元がなかなか見えないし、参考にしたいうまそうなヒトを見つける余裕もなく結局このセンセの担当パートはなんかワケワカランまま終わってしまいました二人目このセンセは金事務でも教えているのでステップはまさに踏み台中毒系そのため多分最初のセンセのブロックよりも明らかにムズイはずなのに進め方もうまかったので楽にこなせました途中右スタートなら楽勝なのに左始まりになるとどうしてもできない箇所が出てしまったけどここのパートは一気に通しになってもうまく踏めたかとアレンジも許可してはったし三人目コンバット狙いで受けにいった店でたまたまステップのクラスがあって出てみたことがありますそのときは金事務系のステップじゃなくピッチも遅かったのでなんだか不完全燃焼で終わってしまったつらい思い出があり、しばらく遠ざかっていましたでもどんなステップすんのんかすっかり忘れていたので思い出しながら受けようかと ガ━━━（ﾟДﾟ;)━━━ン！いきなり16カウントまで一気にコリオ説明しかもけっこう強度の高いもの二人目のセンセは複雑コリオでもまず8カウントから教えていたのに・・・当然最初は参加者全員呆然と立ち尽くす光景もその16カウントを長めに教えていたのでなんとかついていけましたがむむーやはり普段から受けてるステップとは勝手が違うふたを開けたら結局3人目のセンセのステップがいちばんしんどかったですラスト16カウントの回転やシャッフルもほとんど説明のないまま推し進められてしかもシャッフルのカウントが微妙に遅いので余計にあせりました自分がやりやすいようなアレンジを寸でのところでやっちゃいそうになりましたよ結局120分よりやや延長してイベントは大団円を迎えました朝食たべる元気がなかったので空腹で参加したのがまずかった各イントラ自分のパートを時間内で教えないとあかんから休憩がほとんどないつまり水分とる余裕もなかったということで二人目のコリオが終わった瞬間目の前に蚊柱が立ちましたまじやばかったですこんなときにかぎって「飴ちゃん」もってきてなかったのを後悔
2007年12月24日
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使用料負担をとるか、荷の重みをとるか、問題ダー
今日もフリーの日。先々週はクラスの選択を失敗先週にいたってはレベルの格差にがっくり今週こそ充実した1日にするぞとばかり吟味してきました候補地は先週とは別の金事務で踏台とエアロがあったのですが整理券のために超早い時間からウチを出んならんので即却下年と共にﾏﾝﾄﾞｸｻｶﾞﾘ屋になったためほとんどDoor to Doorで行ける店しか選択肢にいれなくなりましたしかも行きも帰りもほぼ確実に座っていける沿線しか利用せずということで選んだのは当然遠征しやすいロケーションのみせにしました1本目 テクニカルステップ店が開いた途端はじまるクラスでやはり参加人数は少ない先々週の悲劇再びかと思いきやレスン前のセンセの練習みてこれなら一応ついていけるかと当然の洗礼ですがセンセから初めてですか攻撃参加者の少なさから見たら自分だけ見たことない人物なのは一目瞭然やし～内容は3ブロックすすめましたたぶんコナミのフォーマット？に沿ったピッチやったのでめっさ遅い・・それでもていねいに順序良く教えてくれるので1ブロックごとになんとか完成できました最後の通しでもアレンジっぽい動きを加えてくれたりしてこれであとちょっとピッチ早かったら大汗だったのにとちょっとがっかり最終週限定で月1回なら出れそ2本目 ボディコンバットとある地方在住の知人から地元で活躍していたイントラ君が上京してこの店でBTSを教えているという情報を以前から入手していて行ってみたいなとおもてたところやっとこさ受ける機会が平日午前というとマダムタイムなのではありますがやはりBTSつーことで参加者は多い制服もちらほら当コーチは大阪でお世話になったトレーナーをさらに若くした感じイントラだからさわやかなのは当たり前新曲発表がまだというのもサイトのスケでチェック済だったのでそこそこナツメロmixで堪能いたしました3本目 オリジナルダンス月曜に受講した同じ先生による同じ振り付けのダンスでした夜の部 ホームですマネージャ氏が通常レスンに加えて次のコンバットも代行するということでいそいそと出かけてきました結局昼間っからからだを酷使しすぎたためパンプもコンバットもボロボロコンバットにいたってはショートクラスなのにムエタイが昼と同じソーワットだったので撃沈
2007年12月21日
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きいてないよー
今日はパンプからはじめられる日だったんですけど欠席してしまいましたそしたら常連のご婦人からなんで出なかったのと聞かれしまって返答に難儀してしまいましたまさか「新曲シーズン終わるまで出ません」なんてさすがに言われへん 1本目 ストリートダンス踏み台クラスだと第3月曜はとあるレッスンにマニアが集結してしまうのでへたれな自分は自重先週受けて続きの踊りを完成すべく同じクラスに参加してきましたレスンの最初にセンセがブログの宣伝してはりました早速訪問してきたらおもいきりセンセの写真がちょいビクーリブログの検索のしかたは○○ブログに○○と○○ていうキーワードで検索してくださいと事細かに説明してはったんですが本ブログ見ると・・ほかのクラスに参加されていてパソに詳しい生徒さんから「この言い方で伝えないと検索ひっかからないよ」と指摘され後日そのまんまわれわれのクラスで告知してはったのが判明してほほえましい光景となってました＞ブログのコメントレスンは後半戦です前半ですでにダンスの奥深さに酔いしれながらタコ踊り状態してましたがこれで完成ですといわれても難しすぎていまいち達成感に疑問がていうほどわけわからんよーになってしまいましたしかも・・通しを何回かおさらいしたところ、センセいわく「それでは本番の曲を」工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工このナンバーで踊るんとちゃうんかいなしかもガ━━━（ﾟДﾟ;)━━━ン！めっさピッチは速なっとるやんB系にはとんと疎いのでなんていう曲かサパリわかりませんでしたが（一応聞いたことはある）超高速展開のダンスにひとりだけ酔いしれてましたしかし・・自責モードなんですけどもうちょっと曲を楽しみながら踊りたかったですなんだかフリを完成させようさせようと気ばっかりあせってしまっててリズムに乗るのがイマイチしかも短時間でハアハア言ってるようじゃまだまだ未熟者です先述のブログのコメントみてますとコナミやらてぃっぷやら、いろんなクラスをお持ちでさらに各クラスでファンの方がついてらしてエアロとおんなじ現象が起きているみたいですねワシも木曜のレッスン受けてみたろーかな←平日昼間なのに整理券が発生しているレスンなんですわ～2本目 シェイプエアロどうやらセンセが時間配分間違えていたらしく先週は60分のつもりですすめていた様子今日は間違えへんでと豪語してはったが受ける側としては延長でもぜんぜんかまわないと先週とかわらず2ブロックでアームも最後の8カウントのみでしたが途中で回転が加わったりしてまた大汗かかしてもらいました
2007年12月17日
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ちょっとやりすぎ
タグにも書ききれないくらいのクラスに出てしまいました土曜は普段仕事でいけないことが多かったんですが今月唯一のフリーなのでまた吟味したんですけど結局ホームで落ち着くことにしました1本目 シェイプエアロたぶんBJではこのひとしか今のところ受けたないといっても過言ではないイントラさんのエアロをうけてきました。実は参加するのんはじめて。土曜のエアロのクラスはテクニカルと名のついたレッスンはどれもいっぱいでしたがなぜかシェイプ（ローインパクト）エアロは少なめ狭いスタジオですが十分スペースがとれました。レッスン前に担当しているBJの新曲練習をしてましたあれってハウスの型かなあ～格好よろしかったっす１ぺんくらい受けてみたいエアロはいわゆる「ダンスエアロ」彼女の真骨頂ってとこでしょうか基本の動きにダンステイストなフリを加えているので世代の有無にかかわらず楽しめる構成になっていますしっかり大きく動けば汗かけるのでなんでホームの常連さんは受けてないのか不思議です2本目 ボディアタックホームのBTSはマネのレッスンしか受けないと豪語してましたがせっかくの土曜日レッスンを満喫しなきゃとほかのコーチのクラスにもでてみました担当コーチはけっこう古株さんでBAもBSも古い曲ができるひと。新曲発表は来週なので今日は古いのやってくれるかと期待してましたが知っていたのはサークルトラックだけ（BP３３）アタックやりだした頃は女性イントラしか受けてなくて野郎のレッスンは狩俣MTしか受けたことがなかったのに最近じゃ男性イントラ（ていうかホームのマネージャー限定）ばっかしになっていて、やはりパワー命のアイテムなので今になって女性イントラがあおってくれても自分の破壊的な体力（笑）ではいまいち達成感にかけてしまいましたレッスンの良し悪しをイントラの性別で決めてるやろといわれても仕方ない3本目 HIPHOP最近ダンスに目覚めた・・ていうほどではないけどコアトレーニングに嵌っているのでコアといえばダンスでしょーとばかりに参加してきました初級クラスなので安心ですホームではHIPにしろジャズにしと中上級というクラスが設定されてるのでダンス常連たちはみなレベルの高いほうに行ってしまうみたい参加者は一桁でした担当は女性の方よその店ではジャズも教えてるようです最初からいきなりアイソレーション、いったいストレッチはいつするんですかと焦ってしまいました振り付けはやはり1ヶ月で振り付けを完成させるタイプ3週目に突入していたので最初～中盤はどんどん進めていかはるのでついていくのに大変でした曲が月曜に受けたダンスと一緒やったってのはどうよ後半は新しいフリを加えたらしかったのでやっと周りの常連さんに追いつけましたって感じヒップホップというよりはジャズっぽい動きも入ったストリートダンスっぽい踊りで月曜のセンセとよく似たタイプ。女性イントラのHIPだとそっち系に行きがちなんでしょうか参加者が少ないので接触事故を起こすこともなく無事に1時間過ごせましたあ、なぜかクールダウンではじめてストレッチしましたが何か4本目 ボディコンバット待ちに待った本命クラスですさきほどの3本では顔見知りがいなくてさびしかったんですがさすがコンバットだといつもの常連さんが勢ぞろいですひとつ前のクラスではBJをやっとりましたサイトで調べたところ（笑）３７のボーナストラックをやっとったみたいですデフレパードにガンズって・・・orzコンバットはまあまあな入りでした行列はそこそこあって入場直後はすいているんですがきがついたら満員御礼、いつものパターンですこのクラスは新曲発表とかイベントの兼ね合いで通常レッスンは今月この日が最後とのことﾔｯﾀｰレッスン始まる前は1２がかかっていましたそれでも油断してはいけません「レッスン前にかかっているナンバーは本レッスンでは使用しない」というのがマネージャーのスペック案の定最初は２９・・でもこれは最近のナンバーからすれば割とすきなほうマネージャのレスンはノンストップが基本でこのまま２９をやり抜いてしまうのかと思いきや2曲目からいきなりバックしてジャンプキックまで１７10台なのにほとんどやってないかもどんだけ自分古いのしかしらんねんやっと対面から１２登場この勢いでビートイットやってほしかったけどそれはさすがに無理即ドゥービーブラザーズになっちまった１２付近までくると数曲しかできなくてもほっとします結局ムエタイをtrooperにしただけで最後まで１２でしたさすがに4本目（しかも摂取したのは水分とvaamだけ）になるとちょっと（体力が）ヤバイかなと感じてきてましたがいつもの煽りレッスンになんだか外は寒いはずなのにスタジオん中異様に暑いムエタイあたりから脳がしびれてきましたしかもラストパワーはオキニのRock da bassやったんでぶっ飛ばしてしまいパワー終わった瞬間「燃え尽きたぜ！」と自分にご褒美（笑）してたんですが・・・ 甘かった詳細は書き（け）ませんが、やられてしまいましたよ4本も受けたので家までまさに這って帰った状態晩飯も寝る前も疲労でしゃべれる体力も残っておらず（でも食欲はあった）かえって相方が不思議がられてしまｔった
2007年12月15日
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GPSエアロ
遠征する時間帯が限定されてるのでいけると判ったら即行動せなあきません本日はお天気につき早速電車に乗り込んできました1本早い電車に乗れたので到着はちょうど整理券配布時刻きっかりなのに誰も来ていないあわてて近くで昼休憩とってしまいましたそれでも番号は超若い郊外だから出足もゆっくりなのでしょうか1本目 オリジナルジョグなぜかこのレッスンはなんと75分イベントでもなかなかないこの時間割・・次のレッスンが同じイントラさんによる整理券ステップなので券をもろてからの空き時間を有効利用できます担当イントラさんは以前ホームでもレッスンがあり、狭いスタジオで台数の限られたステップのクラスでした幸い常連以外新規の参加者がほとんど来ないクラスだったのでみな顔見知りになって和気藹々とした雰囲気だったのが最近消滅してしまい久しぶりに彼女のレッスンを受けてみたくなりましたこのエアロは通常通り1ヶ月でフリを完成させていくタイプで2週目飛び込みで受けるにはちょうど良い難易度・・・とタカをくくっていましたが案の定 撃 沈 もともと回転が激しいエアロだったんですが1カウント目の入りの向きが右パートと左パートで変えられてしまう有様つまり右からだと正面スタートなのに左は4分の3向きスタートこれを1ブロック目から飛ばしていくもんだからどんどんパニック度がアップしていきました途中でアームははいるしブロック間のつなぎ目で面が微妙に変わるしラストの通しでは2週目なのにカッチングハーフになるしいったい自分はどこの位置にいてるのかマジわからん状態になりましてまさにGPSがほしくなりました前のほうに一人だけフリが完璧とおもわれる人物がいてたんですが動き方があまりも鳴尾なヒトだったのでかえってひいてしまいましたがなにか2本目 オリジナルステップエアロではそんなにいなかった参加者がステップのクラスでは異常に参加者が増加し、結局平日の午後というのに満台御礼。2ヶ月ほど前から開始時間がすこし遅くなったために朝早いよそ店のレッスンを受けてからハシゴが可能になったためでしょうかそこまでして踏みたいんかいなうわさではイントラさんが担当している各店のレッスンの中でも１－２を争う難易度のクラスだそうで以前ホームで教えてもらったクラスでも毎週撃沈ばっかりしていたので整理券は若い番号もらいましたがあえて控えめなポジを選びました 正解でしたまた撃沈、そして 地 蔵 彼女のステップはまず基本形をおしえて次々とバリエーションを加えて完成させるものとはじめの１６～１８カウントを正面向いて教えていってだんだん面がえしたり足がえしたりするものと2通りあります前者のタイプだと周りのンマイヒトの真似したらどうだかついていけるんですが後者はさいしょの足でもう覚えられへんとりあえず最後のカウントではどの足が地についていてどの向きで終わってるかだけを確認するのが精一杯ですっていうか、通しになると周りを参考にする余裕すらなくなりましたがこのひとのステップはやはりしょっぱなから出るべきですね
2007年12月14日
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夢のコラボレーション
今朝は寒くて遠方への訪問は即刻断念しました先週とおなじ店に行きましたパンプは先週から新曲になっています。お初のときはなんか地味なナンバーばかりやと嘆いていましたがいちいち新曲のたびに愚痴いっても仕方ないとばかりにフォーム重視でやってみたら意外とチェストとバックはきつかったテクニカルエアロのほうは少しだけフリが替わりました基本の動きは変わっていませんでしたがシャッフルやペンティラムが入ったり回転が入ったりと難易度の高いもんとなってしまいました極めつけは3ブロック最後のカウントでジャンプキックレスミルズとの夢のコラボレーションです来週は仮装になるとのことまさか地元でやってた衣装を着るわけにもいかず、悩み中
2007年12月13日
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久しぶりのいりびたり
またやってしまいましたしばらく現住エリアのレッスン情報に疎かったため、いつも受けてる店にいくと今月イパーイ代行モバイルだと代行情報配信してくれると判明したのは落胆して乗り込んだかへりの車内ティップみたいにパソ上で解ったらこんな気苦労もせぇへんのに大慌てで代わりになるとこを捜索以前月曜日レギュラーにしていた店も一応間に合ったんだが、レベル高杉でしかも今週がハイレベルのピーク涙をのんではい、キエター同系列店も探したけど時間帯が合わなかったり今週休館日やったりまあ後者の候補地は来週に持ち越せたりするんだけど結局選んだのはたしか先週すでに訪問した店体力温存するため安全策とりました今月からこの曜日に新しくエアロが入りコナミにしては踊りやすいタイプの先生が担当してるんでいつかはいってみる手筈が急遽繰り上げ1本目 BP昨日も久しぶりパンプした直後やったんで、あまり乗り気ではない参加ここにはパンプのトレーナー所属してるんだがそのかたとほぼ同時期にライセンスとらはったコーチが担当。だからちょっとだけ選曲に期待してましたがあんまり懐かしいものに興味がない方なのでせうか昨日とあまりかわらんナンバーしかも今週末から新曲ですとハイキエター2本目 ストリートダンスまったく受ける予定でなかったので振り付けが何週目に突入してんのんかわからんまま参加「先週まではTRFのふりつけおつかれさまでしたー」なんやて？？TRF?「今週と来週はなんたらかんたらのイベントでやったやつをやります」と告知しはったら常連さんから歓喜の声が・・↑これなんのことかわからんかったがレッスン前にセンセがあるキーワードを言ってくれはったのでネットで調べたらナンタラの意味がわかりました・・やっぱ、このセンセはコナミで教えるにはタダモンではないぞこれTRFもやるしナイキもやるし某店ではなんとジャムまで教えてるってまさにどんだけー当の2週に分けてやる振り付けですがいかにもパフォーマンス目的につくられたコリオって感じでかなり難易度の高いものでしたダンス系だから最初はストレッチとアイソレーションをきっちりやるのは基本なんですがアイソレーションパートですでに疲労困憊本番のダンスパートは何がなにやらさっぱりわかりませんでした前回参加したときいてはったンマイ常連が見えるよいポジがとれたのでそれを参考にしてはみたもののまったくもって（自分の）踊りが美しくないのにひどく落ち込んでしまいましたでも楽しかったできひんなりに達成感が得られてまだ続きがあるのかと思うとこれは来週も参加して通しでびしっと踊ってみたくなりました汗の量もVAAMの世話になることもなくはんぱなきものとなりました3本目 シェイプエアロ本当はこちらが本命幸いエアロ用とダンス用着替え2種類用意していたのでなんとかサマになりました参加者はいわゆる上級に出てる面々の3分の2くらいでしょうか時間帯が夕方近いのでかえって参加者は少な目です担当のセンセはネットで調べてよいとの情報をもとに何度か遠征したことがあり3ヶ月前まではホームでレッスン持ってはりましたただしセンセが求めるレベルと参加する側のレベルに格差があったのか時間帯が悪かったのかは定かではありませんが、めっさ短命な担当クラスでした実際当時のクラスは今回と同じもの（旧ローインパクト）当時受けてみてもちょっと物足りないかな～と首かしげながら受けてて結局ホームで教えてはったのに２回くらいしか受けてませんでしたたぶんこの店ではそれなりなレッスンをすると思われというのもすでに別の曜日に（当時）オリジナル６０分を担当してはって仕事の関係で自分は受けれんかったんですけどそれが店側の都合とかで４５分に短縮してしまったところ当時のお客様の声の半分以上が「○○センセのオリジナル６０分に戻せ」「○○センセのレッスン増やせ」で占める羽目にそれで店が対応してくれたんでしょうか、今月から新設です先週からスタートみたいでセンセがどないでしたかと参加してた面々に聞いてました反応はよかったみたいですレッスンスタートしましたがまわるまわるまわる・・っていう程まわってなかったんだけどカウントとり間違えると一瞬のうちに居場所がわかんなくなる有様やはりイントラの癖がつかみきれてないせいだと思います。けっこう小難しいコリオを展開する割には要所要所でフォームチェックが入ります回転系のエアロを成就するにはコアトレが大切なんだとか最後の足技が難関でしてこれにアームつけだしたからパニくりました手えは捨てましたが最後の通しはさすがに３本分の体力を使い果たしばててしまいました４５分だからといつもの半分量の水しかもってきてなかったのが仇になったようです感想ですがなかなかやりがいのあるエアロです。なんだかホームでやってたローインパクトはなめられてたのとちゃうかと疑ってしまうくらい難易度はけっこう高いと思われます２ブロックしかなかったのに運動量はすごかった使用したスタジオが広くて参加者も少ないため思う存分回転に失敗しても接触事故をおこすことなく無事に終えることができました 来週はダンスにも食指が動いてしまうしでも金事務のカリスマレスンも受けたいし贅沢な悩みになりそーです
2007年12月10日
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下手こいたー
本日訪問した店は・・・ ああ、ダメでしたていうか、あまりもの参加者の少なさに受けずに帰ってきてしまいました～
2007年12月07日
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インド人にびっくりされた
きのーコナミでレッスン受けたあと立ち寄ったカレー屋。 厨房には現地人と思われる人種しかいらっさらなくて 当然彼らが注文とりにきはる 以前訪問したときは日本人おってんけど休憩中なんでせうか ランチタイムなのでとうぜんランチメニュー。 チキン・マトン・野菜・豆・日替わりから１～２種類セレクトして 食べ放題ナンまたはサフランライスをチョイスするというもの。 値段は680円から。 本日は2種類えらべる780円のコースを。 チキンと日替わり（マッシュルームとカッテージチーズ） 当然辛さも選べまして5段階 前回来店したときは新顔だったのでSpicy Hot（最高レベル）を注文したら絶対辛いからやめとけと現地人のバイトに諭されやむなく1段階おとした辛さのものをいただいたが やっぱり未練が、ということで再チャレンジ 今日注文とってくれたんはどうやら厨房スタッフのなかでもチーフっぽいオッチャンで 一瞬「大丈夫か」っつー顔されたけどスルーしてくれそのままオーダーが通りました うーん写メ撮り損ねた さて辛さですが・・・ こ、これなら 弥生町バーグ10倍よりも辛く「ない」 おかげさんで水のお代わりをほとんどせんまま食べきってしまいました 会計は先ほどのチーフのオッサン 感想きかれたから素直に 「もっと辛いほうが好きだアッー」と告ってきました そしたらオッサンうれしそーな顔して そんなら次きたときリクエストしてくれたらもっと辛くしたんでと快い返事 実は現地人がつくるカレー屋でダメ出ししたの2回目 前述のバーグやココイチみたいな国産カレー屋だととことんまで辛くしてやれチャレンジャーみたいな傾向の辛さなんだけど インド系の店での究極の辛さって味わってみたいんですよね～ 次回来店は未定だけどwktkしてます
2007年12月07日
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帰郷記録
先月なかばから月末にかけて帰郷していました11月21日 水 京橋テクニカルエアロ11月22日 木 守口ＢＳＢＣ４５11月23日 祝 京橋テクニカルステップワークアウトエアロテクニカルエアロ（サーキット）11月24日 土 ＧＧ梅田プログレステップ11月26日 月 新石切ＢＣＢＰ11月27日 火 千里中央テクニカルエアロＢＰ11月28日 水 北千里テクニカルエアロ11月30日 金 京橋テクニカルステップテクニカルエアロちょっとやりすぎ？
2007年12月06日
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結局（笑
欲しかったパンツかえました仕入れ店からのメルマガとか楽天スーパーエージェントに検索ワードいれていたら即効で情報が来るのはよいですな
2007年10月06日
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