ちょっとやりすぎ

たぶんBJではこのひとしか今のところ受けたないといっても過言ではないイントラさんのエアロをうけてきました。
実は参加するのんはじめて。
土曜のエアロのクラスはテクニカルと名のついたレッスンはどれもいっぱいでしたが
なぜかシェイプ（ローインパクト）エアロは少なめ
狭いスタジオですが十分スペースがとれました。

レッスン前に担当しているBJの新曲練習をしてました
あれってハウスの型かなあ～格好よろしかったっす
１ぺんくらい受けてみたい

エアロはいわゆる「ダンスエアロ」
彼女の真骨頂ってとこでしょうか
基本の動きにダンステイストなフリを加えているので
世代の有無にかかわらず楽しめる構成になっています
しっかり大きく動けば汗かけるので
なんでホームの常連さんは受けてないのか不思議です

2本目　ボディアタック

ホームのBTSはマネのレッスンしか受けないと豪語してましたが
せっかくの土曜日レッスンを満喫しなきゃとほかのコーチのクラスにもでてみました

担当コーチはけっこう古株さんで
BAもBSも古い曲ができるひと。新曲発表は来週なので今日は古いのやってくれるかと期待してましたが
知っていたのはサークルトラックだけ（BP３３）

アタックやりだした頃は女性イントラしか受けてなくて野郎のレッスンは狩俣MTしか受けたことがなかったのに最近じゃ男性イントラ（ていうかホームのマネージャー限定）ばっかしになっていて、
やはりパワー命のアイテムなので今になって女性イントラがあおってくれても自分の破壊的な体力（笑）ではいまいち達成感にかけてしまいました
レッスンの良し悪しをイントラの性別で決めてるやろといわれても仕方ない

3本目　HIPHOP

最近ダンスに目覚めた・・ていうほどではないけど
コアトレーニングに嵌っているのでコアといえばダンスでしょーとばかりに参加してきました
初級クラスなので安心です
ホームではHIPにしろジャズにしと中上級というクラスが設定されてるので
ダンス常連たちはみなレベルの高いほうに行ってしまうみたい
参加者は一桁でした

担当は女性の方
よその店ではジャズも教えてるようです
最初からいきなりアイソレーション、いったいストレッチはいつするんですかと焦ってしまいました
振り付けはやはり1ヶ月で振り付けを完成させるタイプ
3週目に突入していたので最初～中盤はどんどん進めていかはるのでついていくのに大変でした

曲が月曜に受けたダンスと一緒やったってのはどうよ

後半は新しいフリを加えたらしかったのでやっと周りの常連さんに追いつけましたって感じ

ヒップホップというよりはジャズっぽい動きも入ったストリートダンスっぽい踊りで
月曜のセンセとよく似たタイプ。女性イントラのHIPだとそっち系に行きがちなんでしょうか
参加者が少ないので接触事故を起こすこともなく無事に1時間過ごせました
あ、なぜかクールダウンではじめてストレッチしましたが何か

4本目　ボディコンバット

待ちに待った本命クラスです
さきほどの3本では顔見知りがいなくてさびしかったんですが
さすがコンバットだといつもの常連さんが勢ぞろいです

ひとつ前のクラスではBJをやっとりました
サイトで調べたところ（笑）３７のボーナストラックをやっとったみたいです
デフレパードにガンズって・・・orz

コンバットはまあまあな入りでした
行列はそこそこあって入場直後はすいているんですが
きがついたら満員御礼、いつものパターンです

このクラスは新曲発表とかイベントの兼ね合いで通常レッスンは今月この日が最後とのことﾔｯﾀｰ

レッスン始まる前は1２がかかっていました
それでも油断してはいけません
「レッスン前にかかっているナンバーは本レッスンでは使用しない」というのがマネージャーのスペック
案の定最初は２９・・でもこれは最近のナンバーからすれば割とすきなほう
マネージャのレスンはノンストップが基本でこのまま２９をやり抜いてしまうのかと思いきや
2曲目からいきなりバックしてジャンプキックまで１７
10台なのにほとんどやってないかもどんだけ自分古いのしかしらんねん

やっと対面から１２登場
この勢いでビートイットやってほしかったけどそれはさすがに無理即ドゥービーブラザーズになっちまった
１２付近までくると数曲しかできなくてもほっとします
結局ムエタイをtrooperにしただけで最後まで１２でした
さすがに4本目（しかも摂取したのは水分とvaamだけ）になるとちょっと（体力が）ヤバイかなと感じてきてましたが
いつもの煽りレッスンになんだか外は寒いはずなのにスタジオん中異様に暑い
ムエタイあたりから脳がしびれてきました
しかもラストパワーはオキニのRock da bassやったんでぶっ飛ばしてしまい
パワー終わった瞬間「燃え尽きたぜ！」と自分にご褒美（笑）してたんですが・・・