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そうです、今日は雪雪雪・・
ウチのカーテンは遮光タイプなので目覚めるまでまったく外の景色に気がつかず
起床後つけたテレビの画面が縮小されていてはじめて気がつきまして
カーテンあけたらΣ(゚Д゚;≡;゚д゚)
今日こそ遠方にある某関東圏のお店の著名なセンセのエアロを受ける気満々やったのに
こんなんじゃもうあきません![]()
ということでホームで済ますことにしました
「雪ふってるからくるひともけぇへんやろし、今日がねらい目かも」
とチェックイン
ところが・・
これがけっこう皆さんお越し
トレッドミルなんて満台
1本目 週替りテクニカルエアロ
以前は古株センセのクラスが10年近く君臨してはって
毎週濃ゆいエアロ好きなご婦人方で埋め尽くされていましたが
そのセンセが抜けてしまってから中継ぎみたくいろんなセンセがレッスンを担当してはります
これがけっこう近隣地域では名の通った、というかけっこうレベルの高いセンセがよくいらっさる
毎回担当するセンセをチェックするたび受けたいなあと思てたところ
やっと受けるチャンスがやってきたと
今日なら大雪だし来る連中も減ってるやろーと
実際思ったほど参加者多くなかったけど少ないっていうわけでもなくどんな環境におかれてもやってくるってのはある意味すごいのかも(自分含め
きっとワタクシのように雪でくるやつおれへんから行ったろかっつー人が多いのでしょう
今週の担当センセは別の店で受けたことのある方
しかし45分のクラスだったり60分レッスンでもローインパクのみだったり
本格的なローハイ60分1本勝負は初めて。
最初のうちはセンセも1回こっきりということもあってウォーミングアップはいつものエアロってな調子だったんですが
1ブロック作り出したあたりから我慢しきれんかった様子で
休憩とるたんびにピッチがあがるあがる
コリオを覚えきらないうちからピッチあげるからますますパニックへ
回転もあることはあるけど1カウントで270度ちかく超高速で回らなきゃなんないので
大変でした
自分の不利が精一杯で他の参加者のレベルも見極めることもできず![]()
密度が適度だったのでストレスなく動くことができましたが
また再度やってきはるときはもっと多いんやろな、はぁ~
2本目 ボディパンプ
これも参加者少ないやろと見越してきたのに結局ふたを開けたらいつもの人数
どんだけみんなパンプすきやねん
今日の選曲はなかなかよかったです
さいしょとスクワットが37
チェストからmax2をやりたかったらしーがmax1を持ってきていたらしくあわてて胸だけオペラ座そんなんやったら間違ったままmax1やってくれたらよかったのに
背中と腕ウラはmax2に戻ってました
いや~ナツメロパンプは今年1発目でしたが
やたらきっつい選曲ばっかやったので翌朝が心配