先週は指がしびれてバーがもてるかどうか心配だったのでやめにしていたパンプ
今週は復帰してきました

久しぶりだったのとぽかぽか陽気だったので
けっこう汗はかいてきました
W-upとチェストと肩だけ新曲？
スクワットは３６（座レース）背中は３０（YMCAみたいなやつ）ランジ３３

テクニカルエアロは相変わらず剥げしい
1ブロック目だけなぜかできない1カウント目を一番最後にもってくるから
いの一番にやったコリオを1カウント目と思い込んでる身にとっては辛うございました

またラストにとび蹴りが

いろんなお店におじゃまさしてもらうと
必ずチェックいれるのが「お客声」

行列にならばないとかひとの分までストレッチマット確保してどないなってんねんとか
常識人はスポーツジムにはおらへんのかいなとツッコミ入れたくなる内容をほくそ笑みながら見に行くのが通例

今回のお客声
新しいクラスがレベル高すぎてついていかれへん
ウン十代でもできるようにレベル落とせという内容

おもわず「シェイプエアロ（旧ローインパクト）にわけわからず出たアナタが自重」って上書きしたくなりました

この店のエアロってほんまレベルに差がありすぎ
規模が大きいのでいろんなお客さんくるからそれなりに精鋭を集めてます

とにかく
中上級と初（中）級の参加者ってのがほとんどオーバーラップしてなくて
なのに「テクニカル」なんて名前ついていてもオールドスクール的なレッスンしかせえへんイントラも事実在籍←そーゆーイントラに限ってなかなか辞めない

今回お客声で指摘されたレッスンは個人的には気に入ってるし
多分あのクラスがシンプリーに返られたら受講はせえへんかな（毒
いやしかし、中上級クラスに出てはる常連のご婦人達が黙っちゃおらんやろから
あの投書だけでヤマが動くとは限らん・・