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みなみな4781
アラフィフみなみなのダイエットブログへようこそ このブログは自分のダイエット記録的な感じで、時折気がむいた時にでも 更新していけたらと。 アラフィフのいたい感 デブＢＢＡの夢見る発言はどうかお許しを。
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2020.09.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
お久しぶりでござんす。
１週間前の日記で６０ｋｇからの頑張りを宣言したのもつかの間
１０日から絶賛セール中に突入しまして
（いったいいつになったらあがるの？もういいんじゃない？）
６１ｋｇまで増量し、今朝の体重
なんと
なんと
なーーんと！
６０．３ｋｇ
２週間前からすると、１．８ｋｇも増えてる。
また６０ｋｇ台
なんか
すっかりやる気継続気がなくなり
昨夜はチキンステーキからメニュー変更して、チキン南蛮にしてやりましたよ。
タルタル付けて、食べてやったさ！！
どうだ！！
はぁ・・・
今も、夜は旦那と腹筋メニューの筋トレしてるんだけど
脇腹の筋肉が壊れそうなサイドプランクしてるの。
あれを軽く笑顔でする、「のがちゃん」
なんとかしないと、健康診断は２ケ月後に控えてるし。
こんなぐらいの体重では、先生からお褒めの言葉をもらえないわ（泣）
（それがほしいのかよ、言葉がほしいのかよ！）
朝の犬との散歩は頑張って、５時起きして続けてるんだけどね
もうね
日が短いじゃない
毎日歩いてると、日の出が遅くなるのを実感できるわけ。
その分、起きるのがめんどくさい・・・
はぁ・・・
でも、諦めないわ！
体脂肪率２０％
BMI値２０
標準体重の５１ｋｇを目指して、まだまだ邁進してまいる所存です。
なんか、ほんと
何してもうまく減っていかない気がする。。。
頑張れ、私。
ということで、また何かしらのご報告をしたいと思います。
１週間前の日記で６０ｋｇからの頑張りを宣言したのもつかの間
１０日から絶賛セール中に突入しまして
（いったいいつになったらあがるの？もういいんじゃない？）
６１ｋｇまで増量し、今朝の体重
なんと
なんと
なーーんと！
６０．３ｋｇ
２週間前からすると、１．８ｋｇも増えてる。
また６０ｋｇ台
なんか
すっかりやる気継続気がなくなり
昨夜はチキンステーキからメニュー変更して、チキン南蛮にしてやりましたよ。
タルタル付けて、食べてやったさ！！
どうだ！！
はぁ・・・
今も、夜は旦那と腹筋メニューの筋トレしてるんだけど
脇腹の筋肉が壊れそうなサイドプランクしてるの。
あれを軽く笑顔でする、「のがちゃん」
なんとかしないと、健康診断は２ケ月後に控えてるし。
こんなぐらいの体重では、先生からお褒めの言葉をもらえないわ（泣）
朝の犬との散歩は頑張って、５時起きして続けてるんだけどね
もうね
日が短いじゃない
毎日歩いてると、日の出が遅くなるのを実感できるわけ。
その分、起きるのがめんどくさい・・・
はぁ・・・
でも、諦めないわ！
体脂肪率２０％
BMI値２０
標準体重の５１ｋｇを目指して、まだまだ邁進してまいる所存です。
なんか、ほんと
何してもうまく減っていかない気がする。。。
頑張れ、私。
ということで、また何かしらのご報告をしたいと思います。
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