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2004年12月の記事
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今年もあと３日！！１２月・１月は食べ過ぎに要注意！！
１２月はクリスマスとか、年末？のせいか、なにかと甘い物を食べる事、多くないですかぁ～！？なぜだろう？？ここ最近、気付かぬうちに食べてるのでしょうね。体重が戻ってしまう・・・やばい！！痩せるのは本当に大変なのに太るのは簡単！！ここでめげてはいけないのですね！！痩せることは体も調子いいし、自分にも自信がもてる！いろいろな面でプラスになるのです！！努力しなくては・・・
2004.12.28
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きれいの近道！もろみ酢はダイエットに！体に良い！美味しい！
ダイエット・健康に気を使ってる、私にとって強～い味方！もろみ酢！！ダイエットはもちろん！体に良い！検診で中性脂肪がかなり高く、ひっかかってしまった・・・私もろみ酢を飲むようになってから中性脂肪は正常になってはや３年近く！！毎年の検診で異常なし！！お酢って血液をサラサラにして体に良いですよね～！脂肪も燃焼するし！！もろみ酢はとにかく飲みやすく美味しい！毎日、体が欲しがる感じで飲んでしまう！！フリーページで紹介してるのでクリックして見てください！！ちょっと見にくいかな？段々と見やすくしますので・・・ここのはいろいろな種類のお酢が手に入るので飲み比べて自分の合うお酢に出会えるかも！
2004.12.27
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メリークリスマス！！年末は忙しい！きゃ～日記が・・・
今日はクリスマス！！どう１日を過ごされましたか～？？私はクリスマスパーティーなど・・・大きなターキーなど食べたり・・・今日が終われば今度は大晦日・お正月！！今年も残すとこ６日となりました！！ほんと早いですね～！なんかとても忙しく・・・気付けば４日も日記書いてない！いけない、いけない・・・あっ！年賀状も書かなくては・・でもダイエットは順調に行っております！これからも長～い目でやっていきます！！
2004.12.25
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たまには自分にご褒美を！！最高のひとときを・・・
３日も日記をさぼってしまいました！自分にご褒美を！！ホテルに泊まり、ショッピングをしたり夜はちょっと奮発して美味しいディナーをしてきました！！なかなか出来ることではないけど、至福の時を過ごしてきました～生きてて良かった～！！何時何が起こってもおかしくない時代！！貯金ばかりでなく（なかなか出来てはいないけど・・・）自分の為に楽しい事をすること本当に大切です！またまた頑張れる！！皆さんは自分にご褒美あげてますか？？？今度は夢は南の島に行きたいな～！！
2004.12.20
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ダイエット１０日間だけ食事の量に気を付けよう！
このホームページを作った少し前からダイエットに挑戦中です。何度か成功してリバウンドしての繰り返しだけどなぜ太ってしまうかはもう分かっているのですが、なかなか難しいものです！ダイエットは・・・やはり一番に食事の量そこで１０日間は少し少なめの食事で頑張って！ずっと少なめと考えるととても続かない・・・食べないのもダメ！！１０日間位 少なめの食事をしていると胃袋が小さくなり前のようには食べられなくなります！甘い物は少しなら食べてもＯＫ！！始めて１ヶ月位になりますが成果出てますよ～！これをずっと続けてればリバウンドする事ないのに・・食事は今まで通りでダイエットの薬を飲むのでは絶対ダイエットは無理です！！経験者は語る・・・！！
2004.12.16
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笑う角には福来たる！！
なんとなく慣れてきはじめた？ホームページ。早くサイト紹介に書いたように、お得・役立つ情報 満載にしたい！と思っております。１２月ってなんか慌ただしいですよね最近イライラしてしまう事結構ありますよね！私はこんな時笑うのです。声をあげて笑うとかではなく、口元で（口角を上げるのです）そうすると、あ～ら不思議 なぜか気持ちが落ち着く・ホッとする感じ！顔と気持ちはつながってる？のでしょうか！外でやると変な人に思われるのでご注意を！イライラする事なくても１日１回やってると笑った時自然な笑顔が出来るようになりますよ！自分でも驚くほど！ぜひお試しを！！
2004.12.15
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えっ！？設定の仕方が間違えていた・・・
日記のやり方は完璧なので そろそろ違う事にチャレンジと思って 昨日頑張ってみました！！ まずデザインを変えてこれは簡単に出来たので、いい調子と思いながら、今度はフリーページの編集 何度やってもコピーが出来ない・・・何度読んでも分からない・・・パソコン奮闘２時間以上・・どうしようと思いながら・・・日記だけ書いて終了。今日再度チャレンジ！なんとコピーの仕方が違ってた？？？昨日の奮闘はなんだったのか・・・失敗は成功のもと！！と言うことで！ みなさんもありますか？？
2004.12.13
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ホームページ６日目！デザインを変えてみました！
少しずつ私らしく！！でも なかなか難しく・・・いろいろな所をクリック・クリックしてしまうのです・・・テキパキと出来る日はいつになるのでしょ～？？
2004.12.12
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筋肉痛・・・体重増加する？？？
先日やったバトミントン やはり筋肉痛 凄いです！！腕ははってるし・・・なんか足も太くなったような・・・体重も少し増えてる・・・？ こうゆう時 体重増えると思いますか～？？？ もう街はクリスマス一色！！これから年末・お正月と美味しい誘惑が・・・来年の抱負は充実したホームページと身体作り！！よろしく！！
2004.12.11
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３日目ホームページ ギリギリセーフ？アウト？
始めたばかりだから、毎日更新したい日記！！でも今日は少し忙し過ぎた・・・でも頑張る！！早くお得な情報も・・・ネタはあるのです！！もう少し待ってくださ～い！
2004.12.09
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ホームページ２日目で～す！
想像以上のアクセスで驚いてます・・・！！まだ何もないホームページへようこそ！！これから少しずつ充実したホームページにしていきますから遊びに来てくださいね～今日久しぶりにバトミントンしました！それもかなり本格的に・・・体が悲鳴をあげています・・・明日が恐ろしい・・筋肉痛になるでしょうね・・・！
2004.12.08
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やっとホームページへ・・・
ホームページ初心者です！実は昨日から頑張っていたのですが・・・なかなか上手くいかず・・・まだ内容がつかみきれず、何が何だか状態です！！ 早く慣れて上級者になりたーい！頑張ります！！
2004.12.07
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