2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2006年01月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
綺麗なスタイル ヨガ。
DVDを見ながらヨガDVDと本を見ながらヨガダイエットはもちろん！精神的にも最高！私もDVD付き本で、ヨガをしてます。とにかく気持ち良い！！スローな動きでしっかりした呼吸。少しやるだけで、体の中からあったか！！体をゆっくり伸ばしながら、呼吸する。本当に気持ち良い。DVD付き本だと、本では分かりにくい所もDVDで分かるしDVDを見る時間が無くても、本を見れば、さっと出来る。家でいつでも出来るのが気軽で良いですね。
2006.01.30
コメント(0)
-
芸能人も御用達！バランスボール。
人気のバランスボール！ダイエット効果抜群！DVDを見ながら家でも簡単に！バランスボール ダイエットに強い味方！！あまり、難しかったり、大変だと、なかなか続かない運動。でもダイエットするには、欠かせない事・・テレビで、スポーツ・スタイル抜群の永井大さん お奨め！バランスボール！！ひとつひとつの動作１０秒位で効果あるそうです。簡単そうに見えるけどしかっり筋肉には働きかけていてる。テレビを見るときソファーとか椅子に座る所をバランスボールに変えればあっという間に時間も経って、効果もある。一石二鳥！！場所も取らないし、最高ですね～。私もトライしてみます。
2006.01.26
コメント(2)
-
今日は雪・・珍しく積もってます。
珍しく朝から雪。結構、降ってます。東京は、ほとんど降ることはないから、この位、降ると交通がマヒしてしまいますね。電車も運行が少なくなってました。今日は本当に寒い！この間、新聞の広告（週刊誌の・・）見たけど、３月に東京・大阪に大雪が降り、大変なことになると書いてあったけどう～ん！あり得ないと思う反面・・今、異常気象だからまったく否定は出来ない？？
2006.01.21
コメント(0)
-
今年、初めての日記！その訳は・・
去年から、ずーっとパソコンの調子が悪く、１２月末にはインターネットがつながったり、つながらなかったり・・１２月末の日記を最後に、インターネットにつながらなくなり色々、心みたのですが、駄目でした。結局モデムに原因が・・今日、ようやく、インターネットにつながった状態です。長かった・・・・・・・・・・！とにかく不便だった。つながってる時は感じなっかたけど、結構、調べてたのですね。色々な事！ それがある日、突然つながらないと、本当に不便！！ 今更、電話かけて調べる気もせず・・毎日、パソコンと格闘してました。つながるようになって良かった～！！！
2006.01.19
コメント(0)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
-
- 歯医者さんや歯について～
- 歯医者に行き、スケーリングと検査を…
- (2026-05-25 20:48:07)
-
-
-
- 万歩計
- こんなに歩いている！
- (2025-01-23 22:18:25)
-
-
-
- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- おっさんと神社仏閣 〜国宝 大法寺…
- (2026-05-26 06:23:59)
-
