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2006年04月の記事
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今日で４月も終わり・・ゴールデンウィーク突入！
今日で４月の終わり。早いですね～ゴールデンウィーク突入しました今回は水・木・金と土日が続いてるから、長い休みの人が多いのではこんな時は、ゆっくりと旅行でもしたいですね海外旅行はこちらから
2006.04.30
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昨日、我が家に近くで火事が・・災害で思う事・・
昨日、我が家の近くで火事がありました。それが結構近くて、夜だったので、辺りは異常な程赤く炎が燃えさかり・・凄く怖かったです。こんなに身近に体験したのは初めてで・・この付近全体が停電になり懐中電灯で、とりあえず部屋を明るくしたけど、部屋を移動中電気のスイッチを付けてしまう。点かないのは分かってるのに癖でしてしまう。停電になると、水道も駄目！でも電話は使えるのです！！何かニュースでやってないか！？と思いテレビをつけてしまう・・停電なのに！停電も時間がかかってしまうと思ったら１０分位で点いたので良かったけど、電力会社の対処！さすがです！たった１０分位で、とにかく不便でした。これが地震だったらと思うと怖いですね電気・水道も普及するのに時間もかかるし、考えるだけで怖い今回の事で懐中電灯は全部の部屋に必要と実感！電池も！飲料水も！飲むだけでなく水は色々な所で使うから！地震でこんなにテレビで騒がれてるのだからもっと真剣に備えておかないと、大変になると実感した１日でした備えが大事！非常用持出袋 6点セット 保存期限が長いから便利！
2006.04.28
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売れてるマナー本。 知らないと損をする。
今、マナー本が驚く程、売れてます！大人になれば知らないだけでは済まされない事、結構ありますね～。今更、人に聞けない事も・・そんな時、本が役立ちます。マナーが身に付いていれば人間関係もスムーズ（会社では上司、結婚してれば舅、姑）色々な場面で活用したいですねそこで問題！旦那様の実家に帰省した時、持って行かない方が良い物は？ （２つ）＊エプロン ＊歯ブラシ ＊バスタオル＊部屋着 ＊パジャマ 正解は＊バスタオル（汚いから使いたくないの？）と誤解 ＊部屋着（くつろいでる）と姑に悪い印象を与える （う～ん嫁の立場は辛い・・） 後の３つは持って行かないと、いけない物なのです外見で品良く見せるテクニックこれがあれば安心！冠婚葬祭実用大事典
2006.04.27
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あなたは痩せやすい体？太りやすい体？
人それぞれ体質が違から、代謝が悪い人、良い人＝痩せやすい太りやすいが、ありますね～何もしてない状態でカロリー消費が、まったく違う。私は残念ながら代謝が悪い方だと思います。でも簡単に代謝が良くなる方法が・・やはり運動ハードな運動では無くスローな運動！筋肉をつける事！背筋も良くする事から始めましょ
2006.04.25
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待ちに待った、さくらんぼの季節！お取り寄せが１番！
さくらんぼの季節がやってきましたね～。佐藤錦・南陽などなど、大粒で甘～い さくらんぼが沢山さくらんぼは、やはり、通販に限る・・なかなか、店頭では、美味しい物に出会わない・・種類も少ないしお取り寄せだと、美味しさを知り尽くした農家の人が摘んできたさくらんぼをすぐに出荷してくれます。ちゃんと冷蔵で出荷してくれるので、安心！美味しい、食べ頃の状態で届きます。今年も佐藤錦・南陽を頼もうか～？１度頼んだら、やみつき！！毎年買ってます。色々な種類のさくらんぼ、どれにしよう大粒で甘～い さくらんぼ
2006.04.17
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家に居ながらウォーキング！の方が効果的！？
これからの季節、外のウォーキングは気持ち良い。でも、歩き方を間違えると、痩せず、変な所に筋肉が・・痩せる為には正しい姿勢をマスターしましょう。家に居ながらウォーキングも、かなり効果があるのです。その場で、少し大きめに足踏み、５分もしないうちに汗ばんできます５分して体が温かくなった所で、３０秒ストレッチ そして３０秒ウォーキング ３０秒ストレッチ・・繰り返すこれで、かなりの効果が前回書いた日記の呼吸方、良いです。お腹周りが効果出て来ました外のウォーキングは気持ち良いけど、時間がないときは家でのウォーキングお勧めです。テレビ見ながらでもOK！ウォーキング、姿勢が正しくないと痩せにくい家に居ながらウォーキングエクササイズ
2006.04.14
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ダイエット、精神的にも、こんなに大切な呼吸
生きていく為の呼吸呼吸の仕方でこんなにも変わる！？呼吸の仕方でダイエットにも、精神的にも変わると知っていましたかダイエット呼吸方ビニールを用意して、吸って吐いて、ビニールを膨らましたりしぼめたり、これを１分間します。簡単な様だけど、これがかなり大変・・この時にお腹を意識して、吸った時に膨らませ、吐いた時に凹ませる。これでポッコリお腹を解消呼吸方を勉強すれば色々な悩みを解消出来るでしょう。勉強する価値大！ですね。人間の体は、たいしたもので、やり方さえ間違わなければ短い期間でも確実に思い通りに変化していきます。努力は大切ですねダイエットには食事制限も必要！これだと簡単！？生きる為の呼吸 呼吸で体が変わる呼吸で人生が変わる
2006.04.06
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今日は４月１日。エイプリルフール・・
エイプリルフール・・今でも、どれだけ嘘をつく人がいるのでしょうか・・？子供の頃は朝、どんな嘘をつこうかわくわくしたものです。今、健康がブームですね。食品。健康グッズが飛ぶように売れている健康は宝確かにそうですね～我が家のお風呂でエステ良い汗かいて体の中から綺麗にしましょう毎日自宅のお風呂でゲルマニウム温浴!!入浴剤[汗がダラダラ止まりません]
2006.04.01
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- ダイエット！健康！美容！
- 5月のむくみ・だるさに🌿朝昼たんぱ…
- (2026-05-26 17:00:06)
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- 今日の健康状態は？
- 胃腸の不快感がすごい…。不安感と脳…
- (2026-05-24 20:19:20)
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- スピリチュアル・ライフ
- ★「【詳報】ＵＦＯ資料追加公開、米…
- (2026-05-26 15:33:44)
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