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箱根高級旅館露天風呂

2011.03.08

TV放送で話題のシューズ！美脚◎ヒップアップ◎体幹◎　エルエーギア LA GEAR スニーカーウォ...

靴音の大きい歩き方は足腰に負担！改善しましょう。

靴音が目立つのは本人も気になり、他の人には耳障りなものです。

セミナーや研修の時に途中で席を外すときに異常に大きな靴音の

人がいます。

なぜそそこまで大きな靴音をたてるのかと思ったことが一度や二度は

あるのではないでしょうか。

時には軽やかな靴音は健康の響きでよいのですが、

耳障りな音はその人の印象を悪くし易いものです。

ただ印象を悪くするだけでなく、本人の身体も損なってしまいます。

靴音の大きな方は降ろす時に足の部分に力が入りすぎています。

下に降ろすのではなく、歩幅を少し大きくして、前に押出すような

歩き方をすると良いでしょう。

前に押出しながらその足に体重を乗せるようにすると身体のバランスを

保とうとして降ろす力がセーブされます。

体重を乗せる時に胸元を斜め上に向けるとスムーズに歩け、

靴音が小さくなります。