2024年11月の記事
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ブログのお引越し
本日は、晴れ11月なのに２０度超えてて、風もさわやか～きもち～突然ですが、このブログ、お引越しします今後はこちらへhttps://note.com/lush_stoat8570/n/nff69118aa369よろしくお願いいたします。
2024.11.04
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ブログの意味
11月になりました～２０２４年も残すところあと２か月はやいはやい。。来月には息子も２歳を迎えてしまう…まだまだ赤ちゃんでいてほしいけど、大きくなってほしいけど、、けどけどけどってやつね。ま、元気だからすべてよしところで。久しぶりにブログを書いていて思ったので、記しておこうと思いますがブログの意味とは！！！！！！！！！！！！！！！！私は物心ついたころから、たまーに開く日記帳があって。気ままに、書きたくなったら書くというスタンス。悩みがあるときは一日に何度も書いたり、逆に何もなく忙しくしてるときはずいぶん音沙汰なしだったり今思うと、自分の気持ちの整理に使っていました。ジャーナリングともいえるのか？かなりゆるーーーいジャーナリングかなあ？ま、これが昔からのとむスタイルのようです気持ちや出来事をもう一度思い出しながら、頭を整理しながら、文章にする。出来事だけでも羅列すると、そこに気持ちが思い出されたり、そこから派生して自分のアイデアがわいてきたりね子育てしていると、日々もういろーーーーーんなことが起こるわけで。３人育てていると、かけることの３、出来事があるわけでね母（日頃受け止める人）は一人なのよねむりなのよ。すべては受け止めきれないそしてすぐに忘れていく…でも一日の終わりに、ああ、今日も３人とも生きてる。よかった。って思えることは、それ以上に幸せなことってないと思うから受け止めきれなくても、母が笑っていられれば、こどもは幸せだと信じます。はいこの子育て期のいろんなことって、すっごい面白いことも悲惨なことも多くてこのリアリティ、忘れたくない！！！！！！！！！！！！！！でも素晴らしい忘却力ゆえに、、すぐ忘れるのよおおおだから、母はブログに綴ります自分のために、綴りますではまた～＃自分を好きになろう
2024.11.03
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帰ってきた、とむ
どうも、とむですなんとこちらのブログ、2年間放置！！！！！子育て中の2年間は、まあいろんなことがございました…どうして私が思い切って始めたブログを開設してすぐ放置、そして再開しようと思ったかというと…ズバリ、3人目を授かり、つわりですべての体力、気力を失ってしまい、放置その後無事に出産（まさかの男子！！！！！）そして3人育児に奔走する中で、はっと気づいたら万年妊婦な体形わたくしも、そろそろ40代が迫っておりますので、そりゃあもう代謝も落ちるし、でも授乳で食欲は上がる一方だし（すごい言い訳）、腹筋なんて三度の出産で皆無だし…20代のかわいいぴちぴちママさん達が神々しいいいなーいいなーあんなうす～いウエスト…あんな体形になれたら、ウエストがきゅっと絞ってるパンツとか、かっこよく着こなせるんだろなあと指をくわえてダルダルなお腹をサッと鞄で隠す…そして常に頭にチラつくのは、私の母。。母のお腹も、ドデーンと立派だったので（ごめんね母）あんな体形になりたくない！！！！！！という気持ちがふつふつ。。でも日々似てくる体形に、恐怖すら感じて何かせねば…このままでは自信も持てないし、旦那さんにも女として見てもらえなくなる！！！！ということで。夜な夜なYouTubeで腹筋トレーニングを検索…やってみるも、あまりの腹筋のなさに撃沈腰を痛めて3日休む。。振り出しに戻る。。そらそうだね。長女を出産してからもう10年経ってしまったのだもの。。その間の10年、私は2度の引っ越し、二人の妊娠と出産。切迫早産と入院も2回。まあまあ、いろーーんなことがありまして。日々生きるのに精いっぱいでございましたてへ。しなやかできれいな身体、体力おばけな長男にも負けない気力と体力をつけるには何に変えても健康であることが第一！！！！ずぼらで運動経験もゼロな私でも細く長く続けることができるメソッドは…と探し続けて数か月。。やっと出会ったのは、、広田なお先生の、美筋ヨガヨガ自体、長女の出産後に産後ヨガを2年ほど続けていたので、好きでした。でもその時出会った先生は、いわゆるパワーヨガをベースに教えてくださっていたので体力も筋力もゼロだった私にはできないポーズも多く、ヨガって難しいんだなと勝手に思い込んでいました。それでも続けるとなんだか知らんけど、調子がいい。ヨガは難しいけど、続けたほうがいいらしい。ってところで止まってましたでも、美筋ヨガは続けられる何より一回の時間が長くても15分程度だし、嫌にならないなお先生の明るい声で励まされるし、なお先生がかわいいスリーステップが分かり易くて私みたいな無筋でも最後までやり切れるまじで1歳の子供がいるとすぐに寄ってきちゃうから、5分すらヨガすることも難しかったりするけど、美筋ヨガチャンネルの動画は3分とか2分とかもあるからその日の子供の様子に合わせて続けていけるボイシーも聞いているんですが、マシさんとなお先生の楽しい会話に日々癒されていますはじめは続くか謎だったから、ローラーもなくて、テニスボールで絨毯の上でヨガしていましたが一つの動画を続けて4か月。明らかに、調子がいいいろいろ変化は感じているけど、一番大きいのが、不安感がなくなったこと。これは私的に革命でした自律神経が乱れがちで、疲れるとすぐ不安感に出てしまっていたんですがそれが消えた！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！なんか知らんけど、元気これはめちゃくちゃうれしかった。なお先生！！！！！！！！！！！！！！ありがとうございました！！！！！！！！！！！！！！！（届いてくれ）めちゃくちゃ長くなったので、この美筋ヨガについても、追々自分の体調の変化や身体の変化も綴っていこうと思います＃わたしと美筋ヨガ＃美筋ヨガブログコンテスト
2024.11.02
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