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2003年08月05日

朝と言っても、正午に近いぐらいの時間。
サイクリングに行ってきました。
目的は体力増加のため。

高校を卒業してから体を動かすことが極端に減っている。
そのため、ちょっとしたことでもすぐ疲れる。
このままではダメだろうと思い、以前から今の時間がある時に何か運動をしようと思ったのです。
初めはマラソンでもやろうと考えていたのです。
でも、マラソンだとたぶん500mも走らずにすぐに息が切れてしまいそう。
息が切れると、歩いてしまう。

なので、長時間足を動かしていることができる自転車を使うことにしたのです。

そして、コースとして選んだのが宇治の中心部にある運動公園までの往復。
うちの家からだと、原付で片道25分ぐらいの距離。
だから自転車でも片道１時間もあれば行ける距離なのです。
でも、このコースはかなりハードです。
最後の２kmぐらいはずっと上り坂が続いていく。
うちの故障寸前の原付で上っていくと、エンジンがガタガタ言ってちょっと怖いし・・・
まあ、そんなコースなのです。

で、実際に今日自転車で走ってみると・・・・・
いや～、ものすごく疲れた。
総合公園に着いたのがちょうど12時。

帽子かぶってないこともあって疲れ２倍ってところ。
あと、やっぱり最後の上り坂は途中で自転車を押して歩いてた。
久しぶりに長く足を動かしてたわけなので、もうしんどいしんどい。

総合公園に入ってからも10分程歩いていたけれど、自転車乗ってるよりもさらに疲れた。
足がガクガクしている上に上り坂がまだ続く。

10分後、ようやく建物に到着。
そこで水分補給して、ちょっと休憩。
その後、再びうちへと帰ったのでした。
帰りの道は行きよりも結構、楽だったかな。
でも、行きも帰りも時間的には一緒だった。

さあ、これからは予定がある日＆雨の日以外の平日は毎日頑張らないと～。
ちょっとずつタイムを短縮して体力ついていることも実感したしいしねえｗ

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