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2017年01月23日

50歳男、2ヶ月半で13kgのダイエットに成功！1年で30kg減のダイエットに挑戦！

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1650)

カテゴリ：ダイエット

2016年11月7日(月)の日に100.2kg。ついに体重が100kgを超えてしまった。
2016年11月9日(水)にダイエット宣言。
2017年1月23日(月)の今日、さっき測った体重が87.25kg。2ヶ月半で13kg体重が減った。
ちなみに俺は50歳男、身長172cm。職業は医師。

2016年10月29日(土)は99.3kgだったがこの時の写真がこちら。

2017年1月13日(金)の写真がこちら。場所は名古屋市のエビフライの聖地、キッチン欧味。

体重の推移がこちら。

脂肪率の推移がこちら。

脂肪率は2016年11月3日(木)で最大30.7%あったのが2017年1月22日(日)で24.7%なので2ヶ月半で6%減ったことになる。ちなみに折れ線グラフはRecStyleと言うスマホのアプリのスクショです。

それは賭けから始まった。

2016年11月9日(水)の会社の飲み会でO課長(女)に酔った勢いで次の年いっぱいで30kg俺が痩せると言う5万円の賭けに無理やり賭けさせられたのであった。2017年12月31日の体重測定で70kgを切っていなかったら俺がO課長に5万円支払わなければいけない。

賭けをした翌日にO課長から「昨日の賭け憶えてる？」と念を押された。彼女はもう5万円を自分が手に入れた気でいるのは明らかだった。俺はよっぽど「こんな賭けに俺は了承した覚えがないから賭けはなしにしてくれ。」と言いたかったが「待てよ。俺が30kg痩せたらO課長から5万円もらえるんじゃないか。」と考え直し改めてこの賭けに乗ることにした。

と言うわけでダイエットは順調である。2ヶ月半で体重は13kg落ちた。脂肪率は6％落ちた。

あと11ヶ月もあるから30kg痩せるなんて屁でもないぜ。待ってろよ。O課長！

と言うわけで今年の12月31日までに30kg以上痩せると言うダイエットの日記を今日から書くことにする。目標は66kg。

次回の日記から今までどんなダイエットをして来たかを振り返りつつ前進して行こうと思う。

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