2008年02月の記事
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コアリズム
周期１０日目 ３６。２５℃周期１１日目 ３６．１８℃出張も終わったので１週間ぶりにジムへ行きました今日はフラダンスとエアロの日久々の運動はさすがに息が切れそうだった。。。。。特にエアロは。。。体重もなかなか減らないしこれから薄着になる季節だからそれまでに痩せないとね体内測定をしたら、タンパク質が足りないので摂取するよう指導受けました。タンパク質めっちゃ取ってるんですけど。。。特にお肉大好きだし最近は豆乳やらココアやお豆腐などの植物性のタンパク質も取ってるんだけど・・・なぜかしら・・・友人にそのこと言ったら、今から肉行ことのことなのでたくさん食べてきま～すそれより今ね～欲しいものがあって。。。コアリズムって知ってますか？？？ あの杉本彩も夢中になってるあのＤＶＤよく深夜のテレビショッピングで紹介してます！！エクササイズＤＶＤで、とにかく腰を振って振って振りまくってセクシーなウエストラインを手に入れよう！！って感じの７日間のメリハリボディプログラムです。１年前はビリー隊長のもとへ入隊して４ヶ月頑張りましたほとんど毎日してたかも。。。お腹も微妙に真ん中割れしましたが、肩や腕にも筋肉がついてガッチリ体型になってしまったので４ヶ月で除隊。。。その後は腹筋プログラムをたまにするって感じで今は完全放置してますおかげで割れた腹筋も今は見る影なしって感じビリー隊長は厳しいので。。。ホント自分との戦いみたいな感じなのよね～コアリズムはダンスだし、ウエスト重視だからビリーほどキツくなさそうかなっと思って。。。購入するか悩んでます。まあとりあえず今から肉肉肉
2008年02月29日
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排卵検査薬
周期９日目 ３６．１４℃正確な排卵日を知りたいのと本当に排卵しているか気になったので初めて排卵検査薬を購入しました排卵日が１日前にわかるそう何か妊娠検査薬と似てる。。。早速使ってみた判定結果は陰性きっちり７日間続けてみます少し気になることが。。。 あたしだけなのかなぁ。。。排卵前、生理が終わった後くらいから腰やお腹が重痛くて今回は足の付け根？股関節辺りが少し痛みます。ずっと痛いのではなくて、定期的にズキンとします。変な病気でなければいいんだけど・・・・・
2008年02月27日
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生ざくろ
周期８日目 ３６．１１℃今日も腰やお腹が重痛い感じです胸が痛くないから排卵はまだかなぁ・・・・お買い物してたら。。。生ザクロ発見 早速買いました切ってみると。。。久しぶり（１０年ぶりくらい）に食べました ジューシーな感じでまぁまぁイケる種ごと絞ったザクロジュースが良いって聞いたので、種ごと食べたら苦かったザクロジュースよりは生ザクロの方が好きかもでも美味しいとは思えないかも。。。あたしの場合。。。卵巣や女性ホルモンに良いから食べてるって感じですイラン産のザクロでした明日も買いに行こうっと・・・
2008年02月26日
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病院探し
周期７日目 ３６．２１℃そろそろ排卵が近いのかな。。。ちょっと腰が重痛い感じ。。。正確な排卵日を知る為にも排卵検査薬か排卵期チェッカーが欲しいなそろそろ病院デビューに向けて・・・不妊外来のある病院を探してみると３件ありました１ 大学病院２ 不妊治療の歴史や実績もある地元で有名な病院３ 最近できた？病院１の大学病院は。。。う～ん・・・友人の姉ちゃんが大学病院の不妊治療のおかげで無事にベビちゃんを授かりましたが当の本人がお勧めしないのでパスかな２の有名な病院は以前に救急で受診したことがありますが、院長の応対に疑問を感じたことと知人が不妊外来に通院していて聞いた話によると、やはり院長は辛口な応対をするらしくかなり上から目線だそう。。。他の先生は優しかったんだけど、不妊治療担当は院長しかいないし腕はいいけど信頼できなさそうなのでここのはあきらめるとします っていうことは。。。３の最近できた病院ＨＰ見た限りではいい感じスタッフ紹介も５年間の臨床実績 体外受精妊娠率４０．９％ 腹腔鏡手術後妊娠率３８．４％ ・・・・・他 このデーターが良いのか悪いのかもわからないあたしですが・・・多分この病院に行くのかな話変わりますが。。。ダウニーって香りが結構キツイです目安の半分くらいの量でちょうどいいかも部屋干しすると芳香剤になるくらい、部屋中いい香りがしますダウニーもいいけれど、やっぱりあたしはハミングフレアは手放せないわこの４タイプをいつも気分で変えてます
2008年02月25日
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現場視察
周期６日目 ３６．４４℃今日は朝から雪が降っていましたこの雪の中、仕事の現場視察に行きました ２時間も走った。。途中・・・雪景色がとても綺麗だった 久しぶりの雪景色だったな～あたしの住んでいるところではほとんど降らないからね！綺麗な雪景色は撮ってないんだけれど、現場はこんなところだったこんな地盤が悪そうなところでいいのかなぁ。。。って感じだけれど。。。帰りにドン・キホーテで欲しかったダウニーを買って帰宅あたしは緑のダウニーが好き
2008年02月24日
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船酔いしそう
周期５日目 ３６．５３℃只今船の中強風のなか船に乗り揺られながら広島へ。。。前回、船に乗った時も確か強風だったような…(笑)また船酔いしそう電波も悪いから楽しみの日韓戦が見れないどうか日本勝ちますように
2008年02月23日
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地デジ★
周期４日目 ３６．４１℃鼻風邪のせいか何食べても味があまりしないので食欲なしおかげで体重が１．５キロも減った 嬉しいなぁ～ 体脂肪は変わりなかったけど。。。でも急激に痩せると女性ホルモンのバランスを崩しやすいので少しずつ痩せないとね今日もザクロ・せんねん灸・納豆・豆乳・マカ・葉酸・ジム 頑張りましたよんでも～豆乳だけは未だに好きになれない先日､注文してたテレビﾞが届きました これで我が家もやっと地デジの仲間入りあまりテレビﾞを見ないので地デジはまだ先でいいやって思ってたんだけど最近､日本代表チームのサッカーの試合がまた楽しくなってきたので大画面でサッカーを観戦したい！！と。。ただそれだけの理由で即行買いに行きましたとりあえず･･･リビングと娘の部屋とで２台購入 店頭で見るより、めっちゃデカイっ！！ そして､すごく見やすいし映像もキレイこんなことなら､さっさと買えばよかったって感じよところで･･･あたしは中田英寿の大ファン今でもよ２００６のＦＩＦＡワールドカップの時は､地元のサポータが集まるスポーツバーで観戦して泣き喚いたりしたっけ。。。（あのオーストラリア戦）普段一人で見ている時も喚いてますけど。。。彼が引退してからは日本代表の試合を見ても本人いないし､メンバーもかなり入れ替わってるからほとんど見てなかったんだけど､最近DWの中澤君が頑張ってるし､あのワイルドﾞっぽさに惹かれたのでまたサッカー観戦するようになりました日本×韓国戦 楽しみだぁ～
2008年02月22日
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弟が欲しい！！
周期３日目 ３６．３７℃布ナプキンは快適です使い捨てナプキンの時は、３、４日目くらいになると軽いナプキンかぶれがあって不快でしたでもこの布ナプキン、薄いのに気になるモレもなく、役目もキッチリ果たしてかぶれも無しだからあたしにとっては必需品になりそうですでも。。。グータラなあたしには洗濯が面倒かもねと思ってましたが洗濯も簡単で、洗剤とハイターを混ぜて一晩つけおき洗いしておけばキレイになったというわけで。。。とにかくお肌の弱い方には布ナプキンお勧めですよさて本題のタイトルのお話ですが。。。。今日、友人が９歳と４歳の息子を連れて遊びに来ました下の４歳の子が、うちの娘の事が大好きで何かと構ってきたり遊んだりじゃれたりしてましたその男の子、やんちゃなんだけど何か萌えってくるタイプの子でめっちゃかわいい上の子はお坊ちゃん風で紳士的で自慢できる息子って感じかなあたし的には上の子がタイプなんだけどあんな弟が欲しい！！ って娘は帰った後も言ってましたベビちゃんは男の子がいいなうん！！絶対男の子が欲しいっっ
2008年02月21日
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せんねん灸（火を使うタイプ）
周期２日目 ３６．７０℃あれ体温が下がらないけど。。。風邪のせいかな。。。喉は治ったのに、今度は鼻風邪みたい生理のせいか体調も悪かったので、火を使うタイプのせんねん灸をしてみました全然熱くなかったでも火を使うタイプは２～３分で終わるけど、使わないタイプは３時間くらいだからあたしは火を使わない方のせんねん灸が好きかも
2008年02月20日
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反省
今日ママ茶をしてたんだけど。。。禁煙歴１年のあたしですが、ママ友との濃い内容の会話に盛り上がり（笑）つられてタバコを２本も吸ってしまって深く反省しています禁煙してから１０回くらいタバコを吸ったことがあるけれど、苦くて不味いからすぐ消しちゃうのね。だから今回も一口だけっていう軽い気持ちで吸ったら。。。普通に美味しかったこれが問題なのよね～でもタバコのせいか、食欲があまりなくって・・・胃もムカムカするからこれに懲りてタバコは吸いませんせっかく体質改善をしようと頑張ってるんだからと自分に言い聞かせて今日のタバコの味は忘れます
2008年02月20日
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布ナプデビュー
やっと風邪が治った周期23日目 36．78℃周期24日目 36．59℃今日リセットしましたでも・・・・・２４日周期なんて早すぎるし、いつもピッタリと生理がきていた２８日周期のあたしにとっては少し気になる。。。周期１日目 36．72℃布ナプデビューしましたあたしが使っているものは、一体型 なので羽根付きナプキンのような形です。 使い心地は・・・・う～んどうなんだろうしいて言えば。。。ナプキンしてるってあまり感じないことかなでもそれって大事なことよねとりあえず６枚そろえたけれど多分間に合わないっ使い捨てナプキンと併用しながら上手に使い分けしていくつもり今日の夜はフラダンスと少しハードなエアロがあるから布ナプはやめておこうかな。。。
2008年02月19日
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布ナプキン
周期２２日目風邪ひいたかも起きたときから喉がイガイガするそろそろリセットが近いので。。。ハンドメイドの布ナプキンを購入しました明後日くらいに届くそう楽しみ布ナプキンに以前から興味があって。。。布ナプユーザーの方いわく、生理痛の軽減や使い心地が良いとのことなのでぜひ試してみようと思って生理ってとても不快だから少しでも快適に、そして体に優しいものがいいからね
2008年02月16日
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せんねん灸（三陰交）
周期２１日目今日はなぜか肩が凝るのよねぇ肩なんて最近凝ったことないんだけどな。。。 最近ヨガをさぼってるせいかしら だからせんねん灸を肩にしてみた効くかどうかはわからないけどね 婦人系のツボには２日に１回くらいせんねん灸をしてます 三陰交というツボはホルモン分泌をよくする効果があるらしいのでお勧めです。 足の内側くるぶしの指４本上に三陰交があるのだけどよくわからないから、周辺を押して気持ちいいとか痛いところに貼ってます使ってるせんねん灸は火を使わないタイプなので火傷はしないんだけど、彼氏は同じツボに日に何度も貼るものだから低温火傷してましたあたしも内腿に貼ったときに赤くなって少し痕になったから、なるべく皮膚の弱いところは日を空けてから貼るようにしています効果は今のところわかりませんが。。。しばらく続けてみようと思います
2008年02月15日
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ココア
周期２０日目高温期が何日目かよくわからない（何度からが高温期かわからないから。。。）でも２層に分かれてるからまあいいとしましょう今日も食べ過ぎちゃいました 午前中から友人と少し早めのランチ お喋りも弾みましたが食欲もかなりありました まあ美味しいものは仕方ないし・・・また明日ジムで汗を流してくるべ・・・話変わりますが・・・・・最近ココアにはまっています今日もお喋りしながら３杯も飲んだかなぁ～ 仕事の打ち合わせやママ茶をする機会が多いのでよくカフェなどに行くんだけど、その際平均３杯くらい飲むかなぁ。。。。 あたしはコーヒーが苦手なので紅茶を飲むんだけど３杯目になると違うものが飲みたくなるのね 周りはほとんどコーヒー３杯飲んでるしいつも注文するとき何飲むか悩んでて。。。。。 そんな時ママ友がココアは体にいいよってお勧めしてたから、３杯目にココアを注文してみるとすごく美味しかったから今は１杯目からココアを注文してます ココアにはポリフェノールが多く含まれてるから体に良さそう特に黒豆ココアはでも買っても家ではあまり飲まないのは何故かしら。。。。。
2008年02月14日
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１キロの苦労
周期１９日目胸が張って痛いっ！！ 体重を測ったら１キロ増えていた・・・・・あと１キロで大台に乗るかも焦ったあたしは早速スポーツジムへ行って１キロ泳いだんだけど、夕食後だったので疲れました１キロ減らそうと思ったらかなり大変なのに太る時はあっという間。。。少し運動をサボるとすぐ体重が戻ってしまう。。。でも体脂肪は少し減ってるビリー隊長のもとへ・・・再入隊しようかなぁ。。。正直キツイしなぁ。。。う～んあんなハードな運動してたらベビちゃん来てくれなさそう。。。言い訳かしらんヤケになって食べまくったらスッキリこれでまた明日から頑張れそう
2008年02月13日
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支払にルーズな企業って・・・
今、うちが取引しているWっていうルーズな会社があるんだけど、支払関係が特にルーズ最初は月末締の翌月末の支払条件だったのに、翌々５日に変更、現在は翌々１０日になってます。まぁ発注者の都合もあるから支払日の変更はまだ仕方ないとしても、そのW社は支払日変更すら知らせないし、うちから確認や催促しないと支払をしない・・・そして平気でウソをつくので大変困ります。今日、支払日だったからうちの担当者がW社の社長に直接確認の電話入れたら、振込完了との事。でも入金なしはっ何でって話社長ウソついたし次は経理担当に電話したら、うちの請求書が届いてないから支払いできないとの事。それもウソだって、見積書と請求書を同封して送り、その後W社の担当から内容の確認の連絡があったから届いてるのは間違いないから。。。管理体制も出来てないくせにゼネコンみたいな事（ピンハネ）するから腹が立つの言い訳ばっかりしやがってこんな下請泣かせの会社ってありなのぉぉぉうちみたいな零細企業は元請からの支払が遅れると正直しんどい入金なくても下請には払わないといけないし…給料や経費の支払は待ってくれないしね近い将来、W社を追い越してやるって心に誓った日でありました。
2008年02月13日
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せんねん灸
周期１６日目 ３６．８５℃周期１７日目 ３６．６６℃周期１８日目 ３６．５８℃更新さぼってたのでまとめてみました最近、冷えを改善することに徹底してたら冷え性が治った気がする。。。。。何もしなくても手足は冷えなくなったでもローライズしか履かないせいか？あたしの腰周りはたまに冷たい・・・というわけで火を使わないお灸があることを最近知ったので早速購入して使ってみる事に。。。血海というツボに貼ってみた （太い足ですみません）うん気持ちいい カイロと似てるけどちょっと違うかな・・・ツボに集中して温かいから体の中からポカポカする眠たくなりそう何だかハマリそう
2008年02月12日
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法事
周期15日目今日の体温 36.83度初めて携帯電話から更新してます今日は法事があるため朝からお手伝い前夫の祖母の1周忌なので結構気を使いました｡前夫の親族の内､身内以外は離婚してるのを知らないのであたしは孫嫁を演じています｡でも離婚して7年だし､そろそろあちらと縁を切った方がいいのかなって思ったり…でも娘にとっては血のつながりがあるわけで､何かと可愛がってもらってるし､前夫抜きで月1ﾍﾟｰｽ位で食事したりしてるからあたしにとっても本当の親戚みたいな感じでかなり情もあります｡みのもんたの相談ｺｰﾅｰみたいになっちゃいましたがあたしにとって一番大切なのは家族と彼氏で､新しい生活【将来】の為にお互い商売も頑張ってるからやっぱり切り捨てないといけないものもあるのかなぁと思ったり…そう思うと淋しくなったりと何だか複雑な心境です｡今日から出張です現在船で移動中強風で 波が高いせいか船が揺れる気持ち悪いよぉ～
2008年02月09日
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高温期突入？？
周期１４日目体温が上がったけどもしかして高温期入ったのかなぁでもちょっと早いような。。。もしかして排卵終わったのかなぁ。。。 今日は娘のお弁当紹介します娘の通っている高校には食堂がないので毎日お弁当だから結構大変最近、ご飯だけ残している事が多いので理由を聞くと 『寒くて冷たくなり過ぎてご飯がかたいっ！！』 って言うから保温弁当を購入しました この保温弁当にしてからは毎日完食です
2008年02月08日
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基礎体温
周期１３日目 今周期からきちんと基礎体温と向き合うようになったせいか、体の変化に敏感になりました記録１・・・・・胸が張りだす（痛みなし） 以上胸が張りだすのは生理前からって勝手に思い込んでたんだけど、実は排卵期からということでひとつ勉強になった ※注 あたしの場合 今日は美容院でパーマをあてました 先週も美容院へ行ったんだけどその時にばっさりとカットしたせいで、セットの際アイロンで上手に巻き巻き出来なくってアイロンするのも面倒になったし、久々のパーマをあててみたいのもあったし。。。仕上がりは・・・・・まぁ普通 今日もめっちゃ寒いので冷やさないように愛用の湯たんぽで寝ます
2008年02月07日
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できた！！
周期１２日目 昨日フラダンスレッスンがありました夜のレッスンだったから生徒が昼間の3分の１くらいそのおかげで、先生にみっちり教えてもらえたのでウエへというステップがようやく出来るようになりましたステップだけなら簡単なのですが、振付けとステップ同時にとなると頭が混乱しちゃって固まってしまうどうやらあたしは頭が悪いから体で覚える方が早いみたいよエアロビも体で覚えてますよんエアロビの方がスピードもあるしリズム感もあって踊りもハードだけど簡単に踊れるのに、フラダンスは逆にスロー過ぎて難しいのかなぁ。。。今日の夜は水泳の予定。。。１キロほど頑張って泳いできます
2008年02月06日
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排卵期突入！！
周期１１日目 多分そろそろ排卵かも・・・ 正確には排卵準備中かなぁ・・・下腹部が張るような、つるような、チクチクするような感じおまけに腰もちょっと痛い１０年位前からこの排卵痛に悩まされてますあたしは排卵痛＝排卵日だと昨日までそう思ってたけれど違うんですね排卵痛があっても具体的にいつ排卵してるかは特定はできないそうですそれと、排卵期には粘りの強いおりものに変わるそうなので・・・今週中が勝負のような気がしますが・・・ 彼氏が出張の為会うのが早くて次の日曜だから今回はタイミングが合いそうにないですぅだから排卵検査薬デビューは次の周期にします
2008年02月05日
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冷え性、さようなら・・・・
周期１０日目 （６日目から間違えてた）冷え性は子宮や卵巣に良くないとの事なのでカイロをお腹と腰に貼ることにしました普段は厚着をして靴下２枚、毛糸のパンツや腹巻などで寒い冬を過ごしていますが、カイロを貼ると体がポカポカと熱くなってきて効果覿面ですあまりの気持ちよさに昼寝（正確には夕方寝）しちゃいました腰とお腹の両方に貼る事これで冷え性とさよならできそう・・・
2008年02月04日
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最近の三四郎ちゃん（ネコちゃん）
周期１０日目今日はバタバタと忙しかったうえ、イラってくる事があったので大変疲れました理由は・・・ストレスは禁物そんなネガティブな話題はさておき・・・ 最近の三四郎ちゃん 三四郎は６才、人間でいうと・・・中年かなぁそういえば最近、飛び跳ねたり暴れたりしなくなったかな
2008年02月03日
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ザクロジュース購入！！
周期９日目 先日yahooのオークションで落札したザクロジュースが今日届きました３２本（２００ｍｌ）で３，７８０円お得でしょザクロ１００％のジュースは初めて味は・・・ う～ん・・微妙かなクランベリーっぽい味なのかなぁ・・酸味があるしザクロってこんな味だったかなって感じでもね、２００ｍｌだから飲みやすいのネこれなら毎日続けられそうやっぱり毎日続けることに意味があるから、ザクロジュースも頑張って続けよっと
2008年02月02日
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魅惑的？？？
周期８日目今日はフラダンスとエアロの日 今日もいい汗かきましたフラダンスめっちゃ楽しいわ～ 上手に踊れるようになりたいっ！！！今日は踊りながら何度も笑ってしまった・・理由は・・横で踊ってるおばさんの腰使いが・・・あの魅惑的な踊りにハマってしまいました
2008年02月01日
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- 株式投資でお小遣いを増やそう
- アラカンだってNISA＋3,126,317円
- (2026-10-04 08:34:08)
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- 写真俳句ブログ
- 秩父市、町会共催の敬老会
- (2026-10-04 17:41:19)
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- 自分らしい生き方・お仕事
- 太陽と土星がオポジション
- (2026-10-04 17:10:49)
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