2008年09月の記事
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２４Ｗ２Ｄ◆マタニティヨガ
妊娠７ヶ月へ突入しましたお腹のべびも毎日元気いっぱいで暴れまくっております妊娠７ヶ月のお腹男の子かな女の子かな名前もほぼ決まりました次の検診では性別判明するといいな～今日は友人と一緒にマタニティヨガをしましたヨガ歴は結構長いんだけれど、マタニティヨガは初めてどんな感じなのかな～と少し期待しながら・・・教室へ・・・２時間の授業のうち、助産師のお話と親睦会的なことが１時間でマタニティヨガは１時間でした。ストレッチがメインで、呼吸法を少々、後はシャバーアサナやシムスの体位が４、５回もあったので全く汗が出なくって・・・ヨガっていうより、妊婦体操って感じかなもう少しハードなヨガだと勝手に想像してたのでちょっと期待外れでしたまぁ病院主催で助産師が教えるんだしこんなものかもしかも無料だしねぇこんな感じなら家でも出来そうな気もする安産のために毎日続けてみようかな友人は初ヨガだったので良い刺激になったようですヨガはイマイチでしたが、助産師さんのお話はすごく興味深くていいお話をたくさんしていただきました特に興味深かったのは女性のホルモンバランスについて・・・近年、ダイエットや不規則な生活やストレス社会で女性のホルモンバランスが崩れてるそうです。妊娠できる体づくり、妊娠を継続する体づくり、出産できる体づくり・・・これらは全て女性ホルモンが関係しているので規則正しく３食きちんと食べる早寝早起き適度な運動をすることによって正常なホルモンバランスになって体質改善はもちろん安産、そしてより良い健康状態で育児をすることもできるそうです。今は妊娠中なので大量の女性ホルモンが分泌されてるからお肌はツルツルだし乾燥知らずだわでも産んだ後はどうなることやら。。。あたしの場合、遅寝早起きだし、１日２食の時が多いし、最近は運動不足気味～っ規則正しい生活って、簡単なようで難しいのね。。。安産であるために・・・あたしの課題にもなりそうです。。。
2008年09月30日
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２３Ｗ４Ｄ◆運動会
今日は娘の運動会でした天候は曇りであまり暑くなかったので、学校まで歩きました学校まで片道３０分ってとこかな歩いてる時はそんなに暑く感じなかったのに到着してテントの中で座ったとたん汗がダラダラ・・・拭いても拭いても顔から背中から胸から汗が噴き出るんですそれから１時間は汗と格闘してたよタオルが重たくなってた妊婦の外出って結構大変ですさて～運動会ですが今年も楽しかったです幼稚園や小中学校の運動会を今まで見てきて思うんだけど正直言うとね・・・自分の子供や知ってる子の競技や演技はもちろん見ていて楽しいのでいつも応援しまくり千代子よ 古～っでも他は・・・全然知らない子の競技や演技を見てもイマイチう～ん・・・ピンとこない。。。っていうか見る気がしない。。。私だけ～？だからいつもママ友たちと井戸端会議か家族や友人と席を立っておしゃべりしてたかも～でも高校は違うの高校って色んな地域の中学校から集まるから知ってる子が少ないんだけど演技もレベルアップして見ていて楽しいし、リレーなんてめっちゃ迫力あるし見ていてすごく楽しいのよねだから席を立つことがほとんどないんです昨年は１年生だったので出番も少ないからお昼くらいに行ってもっと早く来ればよかった～って後悔したくらいだもん・・・娘の高校の応援合戦とダンス競技は毎年３年生がメインだけど娘の科は２年生も参加していて、しかも前列で踊ってました一番目立ってかも（親バカかしらん）ずっとダンス習ってたから結構センスあるし。。。（超親バカね）ビデオ持ってくればよかった～来年はまかせてあっ！！でも～来年はべびたんがいるのでゆっくり見る暇なんてあるのかな。。。まぁ・・・なるようになるでしょう次は文化祭に行ってみよう
2008年09月25日
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２２Ｗ５Ｄ◆お腹の張り。。。
温泉の歩行浴のせいなのか。。。昨日、家へ帰ってからお腹が痛いくらい張りました。少しくらいの張りは今まで普通にあったし、横になれば治る程度なので先生もそれなら問題ないでしょうとのことでした。でも昨日は少し違う。。。横になっても定期的な張りのような痛みがあったので時間を計ってみると最初の１時間くらいは１０分おきの１～２分の張りと痛みがあってその後、仕事の電話が入ったのできちんと計れてないけどトータルで２時間くらいは張りや痛みがあったと思う。。。でも電話が終わったあとには張りや痛みが消えていました。今日も張るようなら病院へ行こうと思ってたけど、昨日のような張りや痛みがなかったのでとりあえず様子を見てみようかなと・・・温泉の歩行浴のせいかどうかはわからないけど、しばらくはお休みします。それにしても～昨日のあの腹の痛さ陣痛のような痛みやった陣痛ってよくわからない（忘れた）けど、産まれるのかと思ったよ安定期だからって安心してたらダメですね。。。深夜、痛いくらいの膀胱キックを何度もされて中々寝れなかった今日も胎動が激しいので一安心まだまだ２２週。。。べびたん、まだお外に出るには早すぎるよ～
2008年09月19日
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２２Ｗ３Ｄ◆妊婦検診♪
今日は６ヶ月の妊婦検診でしたお腹のべびはこんな感じ～左が頭で、頬に手をおいてねんね～ってしてるような・・・あくびしたり、指しゃぶり？してたり、今日は動きが活発だったのでいろんな表情をみることができました推定体重は６００グラム標準より少し大きめのよう。。。それと体重の指導を受けましたこの２ヶ月半で３．５キロ増えてるので低カロリー指導です。でも・・・トータルでプラス１キロなんだけどな～前回の検診と比べて子宮底長、腹囲は変わらず。。。なのに体重は１．９キロも増えてるどこにお肉が付いたのかまあまあ体重には厳しい先生のようなので気をつけないと・・・肝心な性別なんだけど今回もよくわかりませんでした逆子になっているので股間がよく見えなかったらしい・・・男のシンボルが見えなかったので女の子のような気もする・・・って言われたなので男の子の名前ばっかり考えてたけど今日からは女の子の名前も考えないとねまっ元気な子なら男でも女でもいいかな４週間後のお楽しみ～
2008年09月17日
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２１W６D◆温泉分析表
運動不足を解消するために、温泉やスーパー銭湯で歩行浴を週２、３ペースで続けてるけれど少し気になることがあります。温泉分析表をよく読んでみると・・・禁忌症に妊娠中（特に初期と後期）と書いてあります。え～っ妊娠中期はダメなのかな～温泉の成分の問題なのかな来週の検診で先生に早速聞いてみようっと温泉ではない施設は大丈夫だと思うんだけど・・・私の地域は温泉ばかりだから、温泉ではない施設を探すほうが結構大変おまけに歩行浴があるところになると・・・１件しか思いつかないはぁ～困ったちゃんだわ
2008年09月13日
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２１Ｗ２Ｄ◆バッサリっ！！
今日は美容院へ行きました仕事関係の知り合いの方がこの春にヘアサロンをオープンしたので案内状を頂いてたんだけど、なかなか行く機会がなくて・・・まぁお付き合いということで・・・カラーとカットをしましたロングに近いセミロングだったけれど、アイロン巻き巻きするのも飽きてきたし髪も少し痛んでたのでバッサリと切りました あ～めっちゃスッキリしたこんなに短く切ったのって中学生以来かな。。。倖田來未がバッサリとボブヘアにしてからいいな～って思ってたけどなかなか切る勇気がなくて。。。でもこれからは出産や育児があるのでアイロンで巻き巻きする余裕なんてあまりないだろうな～と思って勇気を出しました髪を洗う時の指どおりは軽いし、ドライヤーで乾かすのも即乾くから楽チン首元がスースーするのでショールが必需品になりそうです
2008年09月09日
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２１W１D◆機種変更♪
妊娠６ヶ月を迎えてから体重が少し増えつつあります食欲は普通だし、食事の量もそんなに食べてないつもりなんだけど元の体重（妊娠前）になってしまいましたきっとこれから体重がぐ～んと増えるんだろうな。。。あ～怖っそういえば友人のＭちゃん（妊娠２５週）は今日の検診で＋１０キロになってたらしい。。。少しヤバイわねぇ。。。私も気をつけないとね。とりあえず今は時間を見つけては温泉で歩行浴しています１時間くらいひたすら歩いてます歩いた後の風呂上りのソフトクリームに結構ハマってる話は変わりますが。。。今日は携帯電話の機種変更をするためドコモへＧＯ・・・F７０６ｉ買いましたＤ９０５を使ってたけど、機能はいいけどスライド式なので落としたら画面にすぐ傷がつくからちょっと使うのイヤになってたんだよねぇ。。。飽き性でもあるんだけど・・・前回機種変してから１年経ってないけれど、どうしても欲しかったからＦ７０６は防水機能があるので、よく携帯を濡らす私にはいいかも～しばらくは携帯イジイジしてそう
2008年09月08日
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修学旅行準備の巻♪
娘。。。今日から３泊４日の修学旅行のため北海道へ旅立ちましたやれやれ・・・って感じだって・・・３日くらい前に準備してるのか確認したら全くしていなかったので旅のしおりを見ながらほとんど私が準備したからね～娘の父親（元夫）と前に話した時に、修学旅行でいる物を一緒に買いに行こうと約束していたので、日曜日３人でお買い物へ行きました今持ってるスーツケースより大きいサイズが欲しいと言っていたのでまずカバン店へGO＜約4～7泊用＞【送料無料】MIGRANT 3色カラーのトリコロールスーツケース 64cmこのタイプのピンクを購入私の出張用にも使えそうだわ～あとは､靴屋やインナーのショップやドラッグストアでいる物買って～ やっぱりショッピングする時って男は邪魔ね～お会計の時だけでいいわ～で。。。さんざん買わせた挙句、旅行のお小遣いとして６万円貰って、ランチしてさよならしましたで。。。もちろんその６万円は没収して即貯金行き～で。。。別れた後気になってた服を買いにGOだってゆっくり見たいもんねぇ。。。問題は帰ってからこれから準備しないといけないから・・・自分の旅行だと準備をするのも楽しいんだけどねぇ。。。中学の修学旅行と違って持ち物検査がないから、何を持っていってもみたい。巻き髪に命をかけている娘はアイロンとケープ、そして化粧品と携帯電話は絶対手放せないらしい。。。（笑）あっ。。。それとアイプチも期間限定特別価格業界発！！特許取得！特許第1933311号ヴィヴィッドアイム （ローヤルアイム姉妹品） 二重まぶた用本格派アイプチきっと男の子の親だったら、こんなに持っていく物ってないんだろうな～と思いつつ・・・買った下着や服、靴下はその日のうちに洗濯して。。。娘は学校もあるしバイトも遅くまで入ってたのでとりあえず、準備する物をカバンに入れて最終チェックだけ娘にさせて昨日の夜にやっと終了です親戚たちにお小遣いをたくさん頂いたので、おみやげリストも作って～と言われてとりあえず作成したけれど （買い物する時間があまりないらしい・・・）考えると面倒なので親族はまりもっこりのグッズか生キャラメルに決定ですパパと友達へのおみやげは自分で選ぶらしい。。。私もあの花畑牧場の生キャラメルを一度食べてみた～い
2008年09月02日
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２０Ｗ１Ｄ◆妊娠６ヶ月のお腹♪
とうとう妊娠６ヶ月に突入お腹のベビは元気のようで毎日キックやパンチなどして暴れております逆子なのか膀胱あたりをキックしてくるので痛いし、チビリそうです私の体調は・・・この最近はあまりよろしくないようで。。。お腹が出てきて胃が圧迫されてるのか、食欲があまりありません。。。体重は－２キロです （今だけかもね～）お腹の張り、腰痛やお尻周辺の骨が痛いのも気になる。。。今、気になってるもの↓↓↓妊婦の腰痛改善に効果があるみたい面倒くさい物ってすぐ使わなくなるタイプだから購入するか悩み中。。。
2008年09月01日
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