さうんどの部屋

30日の日記

今日は仕事は休みです。 それにしても雨が降り続いていますので、自転車には のれません。 明日は天気はどうでしょうか。

コーヒーの飲みすぎ

29日の日記

今日は雨です。出勤でしたが、電車にしました。 走行予定距離は0kmかな？

28日の日記

今日は、また、暑くなっていました。 でも、元気に自転車で出ました。 今日の予定走行距離は37.6km

27日の日記

今日は、日中に雨の予報でしたが、朝は曇りでしたので、 自転車で出ました。 今日の走行予定距離は、37.6km

おいしいもの

26日の日記

今朝は、気持ちのよい気温でした。 暑すぎず、寒すぎずということで。 じんわりと汗をかく感じのこの短い期間が好きです。 本日の走行予定距離、37.6km

25日の日記

今日は、早朝には雨が降っていたようなのですが、 出かける時間には曇りでしたので、自転車で出かけました。 スポークの修理で、後輪も快調でした。 途中から、日光も出てきて暑くなりました。 今日の予定走行距離、37.6km

24日の日記

今日は祝日で、出勤はありません。 昨日、切れてしまった後輪のスポークを直しにショップに 行ってきました。 1200円くらい修理にかかりました。 以前から、よく後ろのスポークは切れてしまうのですが、 クロスバイクにVブレーキの装着が原因ではないかと 疑っています。ブレーキが利きすぎて、リムからスポークに 負担がかかるのではないかと推測しています。

※

ライフスタイル

23日の日記

今日はお休みです。 ツーキンもありません。

22日の日記

今日の土曜日は出勤の日だったのですが、 自転車でのツーキンはできませんでした。 昨日の帰りに後輪に違和感を感じたのですが、 帰ってみて、点検したら、スポークが1本切れて いました。 私の場合、スポークが切れることはよくあります。 原因はよくわからないのですが、ホイールと自転車 本体のフレームのバランスが悪いのかもしれません。

21日の日記

今日もよい天気です。 暑さも秋の暑さではありませんでした。 汗もまだまだ結構かきます。 今日の走行予定距離　37.6km

20日の日記

今日も天気はよかったのですが、ちょっと暑さが戻った 感じです。 真夏時よりも少し、涼しくなった後の暑さでしたので、 逆につらかったです。 本日の走行予定距離　37.6km

19日の日記

今日も朝方、雨が降っていたような気配が地面に残っていましたが、 出かけるときには、曇ってはいましたが、降ってはいなかったです。 昨日の帰りも霧雨のような感じで降られましたが、濡れるほどでは なかったです。 今日の走行距離予定、37.6km

18日の日記

今日は、曇ってましたが、ちょうどよい自転車ツーキン日和です。 気温も真夏ほどではなく、心地よい感じでした。 今日の走行距離予定、37.6km

17日の日記

今日の休日は、仕事はお休みです。 今日もまだ暑い日が続きました。 明日からは涼しくなるのでしょうか。

もう飽きられてきただろうか？

ダイエット

16日の日記

今日は日曜日ですし、出勤もありません。 まだ、残暑が残っていて、日中はとても暑かったです。

羽毛

ハロウィーンって

日本では昔はハロウィーンなんて行事はなかったですよね。

15日の日記

今日は土曜でも出勤でした。 天気もよかったのですが、仕事の都合上、 自転車で行けませんでした。

14日の日記

今日も自転車で出かけます。 昨日も朝は涼しく、自転車にとってちょうどよい気温でした。 帰りは漕ぎ出しが結構涼しすぎると感じるような気温でした。 これから、しばらくは最良の季節です。

13日の日記

やっと、すっきり晴れました。 今日は自転車です。 気持ちよく走れました。

12日の日記

今日も雨です。 まことに残念ながら自転車では出かけられずに電車で でかけます。

11日の日記

今日もやはり、雨でした。 残念ながら、電車で通勤します。

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サプリ

ギフト

10日の日記

今日は、雨模様です。 しかたなく、電車にします。 今週は、天気が崩れるようです。

8日の日記

今日は、土曜日ですが、出勤でした。 久しぶりに晴れましたが、業務の都合上、電車で 出かける必要がありましたので、残念ながら、 自転車ツーキンはできませんでした。

7日の日記

今朝の東京地方は、台風の影響で、強い雨が 降ったり、やんだりしていました。 当然、自転車で出かけるわけにもいかず、電車です。 電車もダイヤが乱れているところもあったようです。 私が使っている西武新宿線は特急以外は、通常運行 でした。それにしても大きな台風でした。

6日の日記

残念ながら、台風が近づいており、１日中、雨模様のようです。 しかたがないので、電車ででかけます。

5日の日記

今日は、自転車でツーキンできるかと期待していたのですが、 朝から、雨模様で、強い雨が降りそうな感じでしたんので、 断念して、電車ででかけました。 昨日も夕方に集中的に強い雨が降っていました。台風も近づ いているようなので、今週は不安定な天気になるようです。

4日の日記

今日も、来週の土曜出勤の振替でお休みです。 9月は通常よりも業務の都合上、不規則な勤務に なってしまいます。 明日、晴れれば、自転車でツーキンします。

おしり

一度聴くと、耳からはなれません。

3日の日記

今日は出勤しましたが、朝、起きて頭痛がしたため、 自転車でのツーキンはあきらめ、電車で出ることに しました。夜中、急にすずしくなったため、身体が冷 えてしまったようです。皆様も寝冷えには注意しましょう。

2日の日記

今日の日曜日は、天気は悪くないが、どこにも出かけず、 子供と近所の公園で遊んだ。 自転車にも乗らなかった。

1日の日記

今日の土曜日はお休みです。 ツーキンもありません。

チェレステ