さうんどの部屋

トレーニングの友

スイーツ

31日の日記

今日も雨です。結構、強く降っています。 風も強いようです。 出勤なんですが、電車です。 走行距離、0km

30日の日記

今日は、朝から雨でした。 電車です。 走行距離、0km

29日の日記

今日は、夕方以降、雨の予報で 寒くて雨に降られると体調を崩しそうなので、 電車で出かけることにしました。 走行距離、0km

28日の日記

今日は朝からずっと曇っていました。 雨は降らないようなので、自転車でツーキンです。 走行距離、37.2km

27日の日記

今日はよい天気で、昨日よりも少し、暖かく、 気持ちよい朝でした。 自転車ツーキンもこのくらいの気温ならば快調です。 走行距離、37.2km

26日の日記

今日もよい天気となりました。 朝は、自宅の周りの気温は結構、冷えていました。 Bruno Venturaで走り始めたら、最初は顔が冷たくて 痛く感じましたが、すぐに暖かくなってきました。 走行距離、37.2km

25日の日記

今日は、日曜日です。とてもよい天気です。 少し、近所を自転車で散歩したいです。 午後、暖かい時間に出かけようかと思います。

24日の日記

今日は土曜日ですが、出勤です。 昨日までは雨が続き、今週初めての自転車ツーキンです。 Bruno Venturaで出かけました。久々という感じで、 気持ちよく走れました。 走行距離、37.2km

23日の日記

今日も朝から、雨です。 今週は自転車に乗れませんね。強い雨ではありませんが、 冬の雨は冷たいので、あきらめて電車でツーキンします。 走行距離、0km

22日の日記

昨日からの雨で、電車でツーキンです。 今週は、体調不良と雨でまだ自転車でツーキン できておりません。 明日は、晴れるのでしょうか。 走行距離、0km

20日の日記

今朝、起きたら、体調が悪く、だるさが あって、のども痛かったので、無理をせ ず、電車で行くことにしました。 昨日は暖かく、調子もよかったのですが、 なぜか、今朝は不調でした。 雨でもないのに、電車はちょっとさみしい ものです。 走行距離、0km

19日の日記

今日は、土曜日出勤の振替で、お休みでした。 近所まで髪をカットしに行きました。GIANTの クロスで出かけました。 走行距離、6km

18日の日記

今日は、休みで、どこにも出かけませんでした。 Bruno Venturaの汚れを落としました。 走行距離、0km

17日の日記

今日は、土曜日ですが、仕事です。 朝も昨日よりは寒くなく、Bruno Venturaで 出勤しました。 走行距離、37.2km

16日の日記

今日も寒くなりました。 しかし、めげずにBruno Venturaで出かけました。 走行距離、37.2km

15日の日記

今日も寒かったですね。 漕ぎ出しがちょっとつらかったです。 持っている手袋で一番、暖かい手袋してても、 指先が冷たくなってしまいました。 走行距離、37.2km

15日の日記

今日も寒かったですね。 漕ぎ出しがちょっとつらかったです。 持っている手袋で一番、暖かい手袋してても、 指先が冷たくなってしまいました。 走行距離、37.2km

14日の日記

今朝も寒い日となりました。 がんばって、Bruno Ventura に乗って出かけました。 帰りも寒いのだと思います。 走行距離、37.2km

13日の日記

今日もよい天気です。 休み明けで、急に寒くなってしまいました。 都心に向かうのですが、気温はだんだんあがって いくのがわかります。出発時には寒いので、着込 んでいるのですが、走るにつれて多少、暑くなっ てきます。前のジッパーをあけたりして調節して います。 走行距離、37.2km

12日の日記

今日は成人の日でお休みです。 割と近所の小金井公園まで、家族で 自転車で出かけました。 娘が新しい自転車を買ったので、その 試し乗りのためもありました。 走行距離、6km

11日の日記

今日は日曜日で天気もよかったのですが、 でかけることはありませんでした。 家の前で、GIANTのクロスバイクを手入れしました。 スポークのゆるみを直しました。 そのあと、ちょっとだけテスト走行。 走行距離、100m

10日の日記

今日は休みです。 昨日あたりから、かなり寒くなってきました。 出かける予定はありません。 走行距離、0km

9日の日記

昨日の時点で、雪の予報でしたが、朝起きてみて 積もっていないので、安心しました。冷たい雨は 降っていましたので、電車で通勤です。 走行距離、0km

ほっと一息

8日の日記

今日もよい天気です。 少し、寒いです。 明日は、雪が降るという予報になっていますが、 はたして、積もるんでしょうか。 雪なら、電車で通勤するしか、なさそうです。 走行距離、37.2km

7日の日記

今日は、昨日よりも少し雲が多めで、少し、 肌寒さを感じました。 でも、雨も心配なさそうなので、Bruno Venturaで出かけました。 走行距離、37.2km

寝具　

6日の日記

遅いですが、今日から仕事始めです。 よい天気となりました。 Bruno Venturaで、今年の初出勤です。 気持ちよく漕ぎ出すことができました。 気温も少しだけ寒いような感じでしたが、 でも気持ちよい温度でした。 走行距離、37.2km

5日の日記

本日まで、正月休みです。 今日は子供とメジャーという野球アニメの 映画を見に行きました。 自転車ではなく、電車で出かけましたので、 明日から、本格的な自転車ツーキンの年始 となります。 走行距離、0km

4日の日記

今日も昨日に引き続き、具合が悪いです。 どこにも行かずに寝ていました。 早く直さなければ。 走行距離、0km

3日の日記

今日はどこにも出かけませんでした。 年末から咳が少し出るようになって、 今日はちょっと咳が止まらない状況でした。 少し、休んで来週からの仕事に備えようと思います。 走行距離、0km

2日の日記

今日もよい天気です。 箱根駅伝もよい天気でいいレースを繰り広げているようです。 今日は、かみさんの実家まで自転車で行きました。 走行距離、10km

1日の日記

あけましておめでとうございます。 今年も自転車ツーキンをがんばっていきたいと思います。 毎日、往復37kmを天気がよい限りは、走っていきます。 年が明けました。今年の仕事始めは、6日からとなります。 今日は、近所のスーパーまで自転車で買い物に行きました。 走行距離、2km

ビジネス靴

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