アラサーママの頭の中💭

読書や勉強、掃除…なんでも良いのです。
私はYouTubeが大好きで、YouTubeなら何時間でも見れちゃいます😂でも、その時間を過ごすとその後、「また、無駄な時間を過ごしてしまった…」といった自己嫌悪に襲われてました。これの悪循環が絶対良くないと思い…意識することにしました。これは、パニック障害にも関係することだと思います。　

子育ても大変で、自分の時間も欲しいのですが、「30分だけ！」と子どもたちと遊んだりもします。しっかりタイマーまでかけて🫶🏻笑

「子どもたちが小さいのは今だけ。」そんなことは分かっています。ただ、私は今が辛いのです。未来なんて考えられません。でも、後悔もしたくありません。贅沢です😂

続くかどうかは分かりませんが、なんでもやってみる！スタイルで挑戦していきたいです！