2020年06月の記事
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妻の名前を間違える
朝、メールでやりとりしていると、 うっかり変換ミスで妻の名前を違う漢字に。 妻は激怒していました。 最近予測変換が 凄くて間違える事が多いな～。 メール一つでも注意が必要と感じます。 例え知った仲とは言え。 反省。
2020.06.30
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コンプレックス
皆さんはコンプレックスってありますか？ 誰でも1つや２つはあるかなと。 少し自分のコンプレックスへの理解が 進みました。 「頭が悪い」のが私のコンプレックス。 ひたすらそれを隠そうと生活して来た。 友達と話をしていると、 誰もあなたをそう思っている人はいない。 あなたの中だけだと。 確かに。 わかっているけど、気にせずには居られない。 この人は私の事を馬鹿にしないか？ 馬鹿でも仲良くしてくれるのか？ ってね。 最終目標として、総理大臣とかに 会ってボケ倒しても平気な自分が いれば、克服出来そうです（笑） 総理大臣は無理でも、そういうこと続けていければと思います。 また、新たに分かったことで 東京へのコンプレックス。。 日本の中枢に近づくほど、感じる。 これも実は一緒で、 頭良い人が日本の中枢を担っているという わたしの思い込み。 東京で東京の人と話すのも いいリハビリかも。 皆さんも自分のコンプレックスについて 考えてみると楽しいですよ。
2020.06.29
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魚を下ろす訓練
これだけの魚を何分で捌けるか！！ ヨーイ。ドン！ 小魚は内蔵を出して、塩→酢漬け。 中魚は開きにして、塩→酢漬け 大魚は三枚に。塩→酢漬け。 とりあえず、ここまで。 何と記録更新！！ フライにしたいけど、 土砂降りの中、釣りしてからの スピード捌き。 もう力が出ません。 誰か最後の仕上げを、、、。 おやすみなさい。 午後に起きて、フライにしました。 子供達は大喜び。 子供がいると、料理上手くなりますよ。 ちょっとの骨も見逃さず、少しでもあると マズいに変わるから。 血合い骨の骨抜きも手慣れてきました。 また、最近はどんな魚を釣っても どんな食べ方であろうと、 酢漬けを必ずするようになりました。 時間はまちまちですが。 臭みととりきれなかった骨のために しています。 あと、塩をするため、釣りたてでも 味が凝縮して旨味を感じますよ。
2020.06.28
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本日の釣り
本日は3:00-5:30 早く起きてしまったので、とりあえず。 時合いまで大分あるからあんまり釣れないだろな～と思いながら。 意外とポツポツと釣れる。 イワシ、イワシ、アジ。 3:30-4:00 殆ど釣れない。 土砂降り。 諦めようとしたときに。 サバ。 サバ サバ 入れ食いタイム突入。 5:30時合い終了。 合計36匹 アジ2 サバ23 イワシ11 でした。 サバ21cm アジ16cm
2020.06.28
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釣ったサバを。
今回は、毎週のサバ料理に 流石に飽きてきた。 食べるのはちよっとで満足。 本日は30匹弱を釣り上げたが、 うち9匹を家族で。 残りを職場の構成員に差し上げました。 自分で捌いてみたいというので、 数匹はそのまま。 10匹は開き 残りは三枚に。 処理をしたサバは 酢漬けの段階にして手渡す。 あとは しめ鯖なり、フライなり、南蛮漬けなりに してくれたら嬉しいな。
2020.06.27
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サバの料理
このサバたち。 開いたり、三枚に下ろしたり、塩したり。 骨抜きしたり、酢に漬けたり。 衣をつけたり。 揚げたり。（数が減ったのは気にしないでね） 大体、30匹弱を一時間で酢漬けまで 出来るようになりました。 （衣付けや揚げ時間は除く。） 釣りをすると料理が楽しくなりますよ。 職人並みの腕前に憧れてます。
2020.06.27
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本日の釣り
大きいので20cm。 本日少し寝坊。4:10-5:30 一投目からサバ。 ポツポツといい感じに続く。 4:30頃から入れ食い。 5:30頃 数分に一匹程度になったので終了。
2020.06.27
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コロナと筋トレ
自粛解除と共にアフターファイブが 忙しくなってきた。 コロナ禍では、定時に上がり筋トレ→風呂→夕食だった。流れが、、、。 うーん。どうしよう。 筋トレの時間を変える必要がありそう。
2020.06.25
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肩こり
肩が凝る。 背中が凝る。 一体何なんだろ。 きっと動かないから。 動かせていない筋があるからでは？ 対処は？ 温める？ 揉む？ 湿布？ 伸ばす？ 動かす？ 長い目で見て一番いいのは、 動かすではないだろうか。 痛すぎて動かせない時に、 温めたり、揉んだりして動ける準備 は必要かも。対症療法的？ 肩こりのひどいスポーツ選手って いるのかな？ もしいたらプロじゃないような。 きっと、いろいろな筋肉の動きを 知っているし、左右のバランスも 感じれているから。 少しの違和感を感じたら効果的に その筋肉にアプローチしていそう。 プロまでは行かないまでも スポーツや筋トレなど体を動かすのは 肩こりにいいと思う。 私なりの結論 肩こりは 動いてない（動かせていない）から起こる。 だから動かせばいい。
2020.06.24
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門番
コロナ予防対策で会社の入口に立つ係。 順番が回ってきたので、行う事に。 見張りみたいなったら、お客様に申し訳ない気持ち。 折角なら、ホテルのドアマン的に迎えられたら、最高。 姿勢を正し、丁寧に１人１人にお辞儀を していく。 すると、お客様は私が何か言う前に、手指の消毒やマスクを着用してくれる。 お互いの礼節が合ってこそですが、 少し態度で気持ちを伝えるのって大事だな ～と実感しました。
2020.06.23
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筋トレ
少し効果が出てきた気がする。 昨日も腕立て伏せ50回 腹筋50秒。 一番実感したのは、 腹筋。 シックスパックとかになればいいんですけどね。 それは程遠いです。 効果は ビキニライン！ 腹筋と腰の分かれ目に ラインが入るようになってきました。 まぁ、ここがそうなったからといって 誰に見せる訳でもない。 完全なる自己満。 胸板が厚くなったらいいのにな～。
2020.06.23
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筋トレと山登り
土曜日に山登りをして昨日は動けた。 内股の筋肉痛が少しある程度。 調子に乗って、その筋肉痛になった部分を 鍛えればもっと山登りが楽しくなるはず！ と日曜日にそこを中心に筋トレ。 本日。月曜日。 体全体がバキバキになってる。 やり過ぎは良くないと感じました。 追記。 一緒に行った 人に聞くと筋肉痛になってないという。 さらに追い込みをかけてみた。 1時間半程歩き。内股に意識をしてスクワット！！腹筋！！ 挫けず！！
2020.06.22
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自己記録（サバ）
20cm そろそろ、大きくなったから 外洋に行ってしまいそう。 目指せ30cmオーバー！！
2020.06.21
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カニクリームコロッケ
作ったブログではないです。 食べても無いです。 これから作ってみたいというブログ。 鉄腕ダッシュを見ていたら、 カニクリームコロッケを作ってました。 難しいイメージ。 これをきれいに作れたら、 最高だろうな～。 バターと小麦粉を常温で1:1で混ぜておく。 バターで炒めた玉ねぎに 牛乳と上記の物を弱～中火で混ぜながら 最後にカニかまを混ぜて、具の完成。 後は、冷やして固める。 固めた物を、 はんぺんで巻いて衣をつけたら 揚げるだけ。 いつかやっみたいと思いました。
2020.06.21
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神武寺、鷹取山。
2020.6.20 10:00-13:50 神武寺駅 スタート ↓ 神武寺 ↓ 鷹取山 ↓ 追浜駅 ゴール 久しぶりの山登り。 職場の仲間と。 コロナ禍で、 みんなで集まる事もなかったから まずは集まれたが何より嬉しい。 前日の大雨からの快晴！ 登山部が出来て、初めて行った場所であり、自分は用事で参加出来なかった場所。 密かに鍛えた体も使える時で嬉しい。 みんなで話しながら登る楽しさ。 みんなで持ち寄ったご飯を囲む楽しさ。 無事に下山した達成感。 今回は、みんな余力もあり、 その足で打ち上げまで。 登山を始めてもうすぐ一年ですが、 初めて楽しいって思ったかも。
2020.06.21
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父の日
父の日 コストコで父の好きな ウィンナーやチーズ、お酒など選んでいた。 今回は、自分で作ったものをプレゼント。 そうです。 本日の釣りでも紹介していますが しめ鯖！！ 大きめのキレイに出来たものを選んで タッパに入れて持って行きました。
2020.06.21
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本日の釣り
本日は4-6時。 6mの延べ竿と竿受太郎。 5.3m磯竿はフェンスに立てかけたので、実際は岸から2m程度。 2mの磯竿ばかりにヒット。 なぜ？ 長い方がアドバンテージがあると思うんだけど、、、。 試しに竿受太郎を斜めにして延べ竿を 3m程度にしてみたら釣れ出すした！！ どういうこと？ 岸ギリギリを回遊しているんですね。 しかも全部上の針にかかり、棚浅いし。 先週と変わらず、18cmがアベレージ。 20cmも混じってくれた。 家に帰って料理！！ 30匹弱を一時間程で塩漬けまで。 その後時間をおいて、酢漬け。 美味しいしめ鯖になりました。 血合い骨抜きと皮むきに時間がかかりました。
2020.06.21
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お酒
お酒自体もそうですが、費用も。 友人と会うと大体飲み屋。 どうなんでしょ？ 社会人にとって多くの方が、 よくある選択ではないだろうか。 そこで、考えたのが 友人と会う=居酒屋 これに趣味を＋。 友人と会う=趣味＋居酒屋 となる。 すると、飲む時間が短縮。飲み代が節約。 趣味が増える。という考え。 私はご存知の通り趣味は釣り。 私が毎回、趣味を提供するわけでなく 友人から趣味を紹介してもらいあうシステムです。 このコンセプトでかれこれ半年経過。 今まで趣味を体験したのは 釣り プライベートヨガ シュノーケリング 山登り ウォーキング サップ 潮干狩り ボーリング など 実際にははまる必要もなく、 その友人と会う=その方の趣味に乗っかるだけ。 なので一から趣味を始める必要がなく、 教えてくれる人もいるため、 始めるハードルが下がる。 モチベーション自体は友人と会うことと お酒ですが、 やってみた趣味自体にモチベーションが 出ることもあり、そうなれば自分の趣味にしたらよい程度。 実際には、山登りとウォーキング、潮干狩りは自分の趣味になりました。 それなり費用はかかりますが、 お酒代に使うよりはプライスレス。 友人と会う=飲み会＋趣味に乗っかる。 なかなかお勧めです。
2020.06.19
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減酒日記
お酒は大好きです。 微増ながら、増えて行くのが気になっていました。 レコーディングダイエットならぬ レコーディング減酒を始めた。 お酒を減らすには お薬以外にエビデェンスがあるのは、 レコーディングが良いとのこと。 アプリを探すといっぱいありました。 毎日、呑んだ量を入力していくと アプリが判断してくれます。 まずは呑んでいるか知るだけでも 効果あるきがしています。 罰（14日）が着くと、自制心が出ます。 また、月曜～木曜日はなるべく呑まないと 目標にしていますがまあまあ呑んでますね。 いつかこれに出費も計算して、 効果を強めたいと思います。 なかなかお勧めです。
2020.06.19
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筋トレ
腕立て伏せ 昨日は、疲れて50回連続で出来なかった。 今日は、少しチョンボしながらも何とか50回連続出来た。 １日の過ごし方で、夜の筋トレに 影響が出ることが分かった。 土曜に山登りを予定しているため、 明日は少なくとも足を休ませようと 実感しました。
2020.06.18
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筋トレ
3日坊主にならず何とか続けています。 一昨日の夜、2時間程歩き、筋トレ。 昨日は朝1時間程歩き、午前中は木を掘り起こす作業があり、1時間程スコップで掘る。夜筋トレしましたが、腕立て伏せ50回連続出来ず。30回と20回に分けた。 週末に山登りに行く予定なので、ウォーキングは今日、明日は慣らす程度にしょうと思います。
2020.06.18
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燕
通勤時、歩いていると燕の巣が！！ 季節を感じました。
2020.06.17
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飲み会
コロナ明けて、 今まで我慢していた飲み会。 どうなんだろ？ また、東京増えているし。 密でない飲み会は？ はぁ～早く行きたいな～！！
2020.06.16
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スマホゲーム
スマホゲームをあまりしたことがない。 コロナ禍。 暇過ぎて、パズルゲームをダウンロード。 これがなかなか。 ファミコン世代だった私にとって、 恐怖感じるくらいによくできている。 よくとは、 ゲームにハマるような仕組みが。 連続してゲームに勝利すると、アイテムがもらえたり、 チームに属すことで、助け合いがあったり。 毎日、イベントがあったり。 難しい時は少し簡単になるような工夫も。 とにかくハマるための仕掛けが凄い。 怖くなって止めました。 私には数独くらいがちょうどいい刺激です。
2020.06.16
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LINE
高校時代からの友達がいる。 基本的に私が、 連絡をかけて年に数回集まる中。 その中の一人が、返事が無かったり、 退会していたり、忘れた頃に連絡がとれたりする。 こういう事があると、物凄く不安になる。 何かあったんじゃないかと。 LINEだけでつながった場合は、 可能な限り他の連絡先も交換した方が 良さそうです。 因みに友達は携帯の水没だそうです。
2020.06.16
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筋トレ
筋トレを始てもうすぐ2週間。 腕立て伏せ50回。 腹筋50秒 横腹筋50秒 だんだんと時間が長くなり、 少し楽しさも出てきた。 たったの2週間で、 少し胸板も厚くなったような～。 目指せ細マッチョ！！
2020.06.15
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しめ鯖
ていねいにしめ鯖を作ってみた。 家族は大絶賛。 釣りをして、料理をして思うことは、 手間が大事という事です。
2020.06.14
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自己記録（サバ）
18cm スーパーに売っているサイズを目指す！
2020.06.14
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包丁
以前に包丁の話をしました。 結局包丁は買ってません。 ところが、 万能包丁で慣らし続けたせいか、 かなり上達しました。 三枚だけでなく、開きも出きるように！！ また、包丁を必ず研ぐようになりました。 今回、20匹以上捌くと、あっという間に 切れ味が悪くなります。
2020.06.14
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本日の釣り
本日は3:50-5:00 お友達と。 はじめはなかなか釣れない。 ん？どうした？昨日の入れ食いは？ 4:30 サバ サバ サバ サバ 入れ食い止まらず。 30分程で終了。 いつも話すおじさんが来て、 小一時間話し終了。 6時過ぎには家につきました。 その後、料理。 疲れてダラダラと。 開いて、塩漬け。 酢に漬けて衣。 低温で揚げて かなり良い！！ 人生でフライ二回目。上々！！ アジフライと何ら変わらず。 美味しいいただきました。
2020.06.14
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父の日
昨日、ユニクロに下着を買いに。 すると、年頃の女の子が、お父さんにはこれがいいよ～と選んでいる。 何となく下着コーナーで声高に選び、アピールと言うか、父の日だからここに居るんだよって感じに。 微笑ましく感じました。 逆におじさんが隣で恥ずかしい。
2020.06.14
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本日はかなり活動的に
本日はしゃかりきに動いてみました。 ３時起き ４時釣り 7時帰宅。洗濯。ご飯を炊く。 7時～10時。釣った魚でフライ。刺身を作る。洗濯干す。子供の運動靴を洗う。ご飯食べる。 10時床屋 11時病院 12時ユニクロ、薬局。 13時昼食作り食べる。メニューはフライ。餃子など。 14時。買い出し。処方薬を受け取り。 15時。明日の釣り準備。 16時。髪染め。風呂。 17時。夕食作り。 18時。夕食。 19時。団欒。 20時。寝る準備。就寝。
2020.06.13
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髪染め
白髪がだんだん多くなってきた。 白川染めをするにはまだ、白髪が少ない。 学生自体によく染めていたのを思い出し何十年ぶりに髪染めをしてみた。 若い頃と違い世間体もあり、ドキドキがたまらない。 最近はホイップタイプもありとても簡単。 昔はペーストタイプが主流であり、よく液だれしたなぁ～。 30分放置しながら日記を書き完成！！ なかなかいい仕上がりです。 自己満！！いい年こいてんですけど何か？
2020.06.13
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本日の釣り
本日は4:00-6:00 釣り初めてすぐに時合い。 サバ サバ サバ サバ 先週よりもサイズアップしている！！ 引きが楽しい！ アジ！！ パッタリと釣れなくなる。 少し粘って終了 サバ18cm アジ18cm サバフライ。 アジフライと味の違いはわからない。 美味い！！
2020.06.13
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マスク地蔵
子ども達とウォーキングをしていると。 お地蔵様もコロナ対策しておりました。 誰が付けたのか知らないけど、 ほっこりとさせてもらいました。
2020.06.07
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本日の釣り
4:00-6:00 雨の予報のせいか、比較的空いてました。 密でなくて良かった。 着いてすぐに小サバ。 その後、豆アジ三匹。小サバ一匹。 その外フグ、ハゼ。 終了。 惜しかったのが、小サバを泳がせていたら、浮きが沈んだ。 引きはなく重いだけ。イカ！！ バラしました。
2020.06.07
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カッコいい（2）
前にカッコいい人になりたいと 目標をあげました。 色々と聞き込みをしていて。 近しい人達から 自分の足りないかっこよさを聴くと 「さり気なさ」 うーん。確かに出来たらカッコいい。 気が付かれない優しさ？ 気が付かれない努力？ 男は黙って○○的な？ ひたむきな？ これから出来ること 1、仕事や自分磨きを自分から 誰かに言わない。 2、なるべく静かに過ごす。言葉より行動。 出来るかな～ 自分の対人スタイルとは真逆な感じ。 どちらかと言えば、 良いことも悪いことも全部言いたい方だからな～。
2020.06.05
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早起きは三文の得
釣りを初めて、良いことがあります。 生活リズムが徐々に朝方に変わってきた。 とはいえ、度を超した早起きになったり、 やや強迫的に起きていることもまだまだある。 今朝はその最たるもの。 なんと2:30に起きた。 どうしよう....。 21時に寝たのでそんなに眠気も無い。 きっと、花金なことや明日には釣りに行ける嬉しさもあり、起きてしまった。 何もしないのももったいないので、 まずは家事。 食器をしまい、 ご飯を炊き、 洗濯。 まだまだ、時間がある。 子供の水筒を準備 洗面所を掃除 洗濯物を畳む まだまだ、時間がある。 楽天セール中。 仕事用のポロシャツをポチッとな。 筋トレ ゴミ捨て まだ、時間がある。 観葉植物に水やり 観葉植物剪定 剪定したのを職場用に包む 誰かに喜んでもらってくれる人がいたらいいな。 もはや三文どころでなく、 かなりいろいろと出来ました。 因みに何時もより一つ早い電車に乗りましたが、ほぼコロナ前に戻りましたね。 ギリギリ座れました。
2020.06.05
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ゆず
京浜急行電鉄の上大岡駅。 発車チャイムがゆずの「夏色」 初夏の頃に聴くと 何とも優雅な気持ちになります。 色々な駅で発車チャイムを聴きたくなります。
2020.06.05
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筋トレ
早速、カッコよくなるために。 出来るところからと。 筋トレから。 腕立て30回 腹筋30回 体幹30回 昨夜から始めました。 一応、アプリも入れて記録も。 今朝は、自転車で激坂を登る。 昼には腕立て30回 自分としてはかなりオーバーペース。 同僚には来週にはもう止めているだろう。 昨日からなので、今日は特別で これからは 腕立て、腹筋を30回をキープしていけたらと思っています。
2020.06.04
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カッコいい
人間いくつになっても カッコいいって言われたら嬉しい。 最近、まだまだコロナの中 仕事は縮小モード。 ふと、暇を持て余す事がある。 結婚してカッコいいって言われる事も 必要ないと思っていた。 老若男女問わず、 周りからカッコいいと言われたら 元気になれそうですね。 職場のみんなにカッコいい基準を聞いた。 細マッチョ 色気、セクシー 茶髪 脱毛エステ お金持ち 品がある 清潔 責任感 などなど。 時間がある今やってみたいと思います。
2020.06.03
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小サバの唐揚げ
15cm程の小サバ 丸揚げにしては骨が気になる。 南蛮漬けはややめんどくさい。 フライ！！ フライにしよう！ ところが、卵がない！！ 仕方が無く、開いて唐揚げに。 今まで、三枚おろしは何度もしているが 開にしたことはない。 やってみるとなかなか。 開きってどうやるの？
2020.06.01
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