PR
よよりは
20年来のアトピーを治したい一心で、2006年3月から脱ステロイドで頑張ってます。 綺麗な肌をめざし、生活習慣を改善中。 実際に使った物や健康法も徐々に紹介していきます（飽くまでも私の体験ですので、効果のほどは保障できません）。
カテゴリ
●アトピー●いいものを摂って治す
(48)●アトピー●『ありえない！！』伝説
(1)●アトピー●身体を動かして治す
(21)●アトピー●習慣を変えて治す
(10)●アトピー●試みた事・・・結果は
(17)ケチな私が、買ったもの♪
(8)『食べる』を気を付ける
(22)日常・驚いたこと
(40)持家なるか？借家のままか？
(8)ダメダメダイエット
(14)酒のみ談義
(17)断食…マスタークレンズ
(4)起業家のマジ泣き日記
(5)酸っぱいもの中毒
(1)グチ・愚痴・ぐち！
(0)コメント新着
2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2025.10
2025.09
2025.08
2025.07
2025.06
2025.05
2025.06
2025.05
2008.05.17
テーマ： 憎きアトピー(233)
カテゴリ： ●アトピー●試みた事・・・結果は
前々回の日記でビオチンの量について、誤解を招きかねない書き方をしてしまい申し訳ありません。訂正しました。
今回の私の服用量について、正しくは「300mcgを一日三回」くらいだったのですが、「5000mcgを一日三回」、ともとれる書き方をしてしまいました。
ちなみに、某サイトで言われている飲み方はこの「5000mcgを三回」だったと思います（情報としては私が見た当時のもの。最近は見ていないので、訂正されている可能性もあり）。
でも私にはそれでは多すぎたような気がします。
そもそも一錠5000mcg(5mg)というのは、はっきり言ってすごい量です。
日本では処方箋なしには手に入らない含有量ではないでしょうか（よく知らないけど）。
ということは、日本の一般的な医学ではそんなに多く摂ることを推奨していないってことだと思うのですよ。
今まで医学なんて無視してたくせに今更な発言でしょうか？（笑）。まーまー抑えて抑えて。
昔一度、医師にも聞いてみましたが、その量に驚いていましたよ。
これの影響がどういった形で今後出てくるのかは、歴史が浅いのでまだまったく分かっていませんよね？
水溶性で体外に排出される、といっても、その成分が体のどこかに異常を残してから出て行くってこともあるかも知れないじゃないですか～。次々に来る大量の単一ビタミンHくんが私を通りすがる際、少しずつ、少しずつ、どこかを破壊して行ったら…？
いえ、ただの想像ですけどね。
本当に考えすぎかもしれませんけどね。
でも、たかがサプリメントと侮らず、服用はご自身の冷静な判断と下調べをもって、どうか慎重になさってください。特に今後妊娠・出産の予定のある女性はよく考えて。お医者やサイトが「保証します」と宣言したって、いざ何かがあった場合、誰も責任はとってくれませんよ。
私個人の考え方ですが、
どんなサプリメントでも、大量・長期服用はお薦めしませんよ～！
今回の私の服用量について、正しくは「300mcgを一日三回」くらいだったのですが、「5000mcgを一日三回」、ともとれる書き方をしてしまいました。
ちなみに、某サイトで言われている飲み方はこの「5000mcgを三回」だったと思います（情報としては私が見た当時のもの。最近は見ていないので、訂正されている可能性もあり）。
でも私にはそれでは多すぎたような気がします。
そもそも一錠5000mcg(5mg)というのは、はっきり言ってすごい量です。
日本では処方箋なしには手に入らない含有量ではないでしょうか（よく知らないけど）。
ということは、日本の一般的な医学ではそんなに多く摂ることを推奨していないってことだと思うのですよ。
今まで医学なんて無視してたくせに今更な発言でしょうか？（笑）。まーまー抑えて抑えて。
昔一度、医師にも聞いてみましたが、その量に驚いていましたよ。
これの影響がどういった形で今後出てくるのかは、歴史が浅いのでまだまったく分かっていませんよね？
水溶性で体外に排出される、といっても、その成分が体のどこかに異常を残してから出て行くってこともあるかも知れないじゃないですか～。次々に来る大量の単一ビタミンHくんが私を通りすがる際、少しずつ、少しずつ、どこかを破壊して行ったら…？
いえ、ただの想像ですけどね。
本当に考えすぎかもしれませんけどね。
でも、たかがサプリメントと侮らず、服用はご自身の冷静な判断と下調べをもって、どうか慎重になさってください。特に今後妊娠・出産の予定のある女性はよく考えて。お医者やサイトが「保証します」と宣言したって、いざ何かがあった場合、誰も責任はとってくれませんよ。
私個人の考え方ですが、
どんなサプリメントでも、大量・長期服用はお薦めしませんよ～！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[●アトピー●試みた事・・・結果は] カテゴリの最新記事
-
やっと汗疹も引いてきた 2010.08.23
-
原因究明編 2009.04.11
-
また行きたいな、湯治と半断食合宿 2008.05.13
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
