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November 29, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
どうも21日の新月以降、調子がいまいち。
（おもにメンタル面）
ただ、フィジカル的にはにのぼりはじめている。
心に意識を向けていると、実は体にも気づいてくる。
以前捻挫したところがぶりかえしてきて、階段が上れなくなって来た。
そこで、車を飛ばしてお隣の県まで診てもらいに行った。
その私の信頼するフィジカルトレーナーさんは
「足の筋力が落ちてます」と、いろいろやってくださった。
その後は、筋肉との対話をしてくださった。
よくわからないのだが、キネシオロジーというものである。
2時間もおつきあいくださって、ありがたいかぎりだ。
最後は、スパイラルテープをばちばち貼ってもらって歩けるかどうか確認。
だいぶよくなったけど、階段のぼると、うーん、もうちょっとかなあ。。。
という感じを正直に伝えた。
「痛みはあちこち移動しますから」
という一言が頭に残った。
家に帰って階段上ると、だいぶ改善されていたがやっぱり痛いなあ。
その後、今まで痛みが無いところが痛くなったり、筋肉がぴくぴくしたりする。
変な感じ～。
びっくり。
痛みが移動しながら、勝手に修復してくれたのだろうか？
私のフィジカルトレーナーさんが、道筋をつけてくれて、それに添って筋肉が
自己修復を始めたのだろうか？
でかい総合病院じゃ、鎮痛剤を出すか、足を固定して終わりなのに
数日前の日記にかいた、内科の先生も思わぬ技をもっていたが、
今回のトレーナーさんも只者ではない。
メンタル面ではいまいちな生活だが、
フィジカルな面から意外な自己観察ができている。
筋肉、痛み、自分の体との対話は面白いもんです。
（おもにメンタル面）
ただ、フィジカル的にはにのぼりはじめている。
心に意識を向けていると、実は体にも気づいてくる。
以前捻挫したところがぶりかえしてきて、階段が上れなくなって来た。
そこで、車を飛ばしてお隣の県まで診てもらいに行った。
その私の信頼するフィジカルトレーナーさんは
「足の筋力が落ちてます」と、いろいろやってくださった。
その後は、筋肉との対話をしてくださった。
よくわからないのだが、キネシオロジーというものである。
2時間もおつきあいくださって、ありがたいかぎりだ。
最後は、スパイラルテープをばちばち貼ってもらって歩けるかどうか確認。
だいぶよくなったけど、階段のぼると、うーん、もうちょっとかなあ。。。
という感じを正直に伝えた。
「痛みはあちこち移動しますから」
という一言が頭に残った。
家に帰って階段上ると、だいぶ改善されていたがやっぱり痛いなあ。
その後、今まで痛みが無いところが痛くなったり、筋肉がぴくぴくしたりする。
変な感じ～。
びっくり。
痛みが移動しながら、勝手に修復してくれたのだろうか？
私のフィジカルトレーナーさんが、道筋をつけてくれて、それに添って筋肉が
自己修復を始めたのだろうか？
でかい総合病院じゃ、鎮痛剤を出すか、足を固定して終わりなのに
数日前の日記にかいた、内科の先生も思わぬ技をもっていたが、
今回のトレーナーさんも只者ではない。
メンタル面ではいまいちな生活だが、
フィジカルな面から意外な自己観察ができている。
筋肉、痛み、自分の体との対話は面白いもんです。
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