2007.01.29
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運営スタッフさんの数も多く、沿道の応援数もかなりの数です。
昨年に続き、2度目の出場となりましたが、
市をあげての大イベント的な雰囲気は、
私が経験したランニング大会の中では、ナンバーワンの応援数です。

駅からは歩いて15分ぐらいで会場に到着。
今日はかなり、あたたかい。
半袖にハーフスパッツを用意してたけど、ランシャツでもよかったくらい。
今回はウォームアップや準備運動の時間にも余裕あり。
ウォームアップをした時の印象は、身体の状態は悪くない。
風邪の影響もほとんどなく、いい走りができそう! そう思いました。が・・・。

スタート。
今回は、つくば、みたけ山、フロストバイトでの
後方スタートになってしまった反省から、ずうずうしく前方に陣取り、
2時間45分~3時間のプラカードのあたりから、発進~!
(その位置でもやたら遅い人がかなりいましたが)
スタートラインまでは00:32。
1万人超えの出走者数を考えれば、まずまず。

1キロ地点。
沿道の応援数がいっぱいで走っていて気持ちいい。元気もいっぱいもらえます。
なのに、当の本人は走りのスピードがやけに鈍い、重い、伸びない。
そのうちカラダが暖まるだろうと思ってましたが、
段々と太もも前側から内転筋にかけて、妙な張りが。それも両足ともに。
怪我のある右足だけなら分かるけど、なんで両足なんだ?

すぐに片側3車線道路を両側とも走れる道路に出るので渋滞はほとんどなし。
この広さがまたイイ。
足が変だと感じながら、5キロ地点では21:15もかかってしまいました。
予定では最初の5キロは20:50でいきたかったのに。
5~10キロ地点は20:59。
15キロ地点は22:01とはやくも落ちはじめました。
足が重くて4分15秒ペースのテンポとフォームがまったく出来ません。
20キロ地点では前足に早くも痛みが出てきて、かなり苦しい。
こんな痛みは、初心者時代以来、久々。

ハーフ通過は1時間31分37秒。
もうサブスリーはだめだ~!
この足では、気力だけで残りを挽回できそうにない。
あとは自己ベスト更新狙いのみ(つまり3時間10分以下、できれば一桁)。
気持ちを取り直すが、いっこうに足が動いてくれず、鈍い痛みがずっと続く。
30キロすぎからは、どんどん落ちていってしまいました。
筋グリコーゲン枯渇状態というよりは、1キロ地点から続いた
足が動かない、ピッチが刻めない、踏ん張れないという状態が続き、
それを無理に足を動かそうとしたため、心拍がますます上がり、
息も絶え絶えでのゴールとなりました。

結果は、
GOAL 3:13:57
NET 3:13:25

0-5km 21:50
5-10km 20:59
10-15km 22:01
15-20km 21:21
20-25km 22:05
25-30km 22:53
30-35km 24:46
35-40km 25:38
40-42km 11:45

昨年の同大会で出したベストにも及ばず、苦~いレースとなりました。
こんなに疲れてすぐに筋肉痛が起きたのは、ウルトラ以来のこと。

半蔵門のおかみ、Iさんも10キロの部に出ていて、
ゴール手前で声援してもらいました。
ゴール後の会場でライムグリーンさんとも再会。
私とほとんど変わらないタイムでゴールしていたようです。
お疲れ様でした~。
どっちが先にサブブスリーを出すかと賭けをした、
大阪国際出場のMARAさんはどうだったんだろう?

特急で上野駅まで戻り、
「和民」ばかりが入っている居酒屋ビルの「わたみん家」で打ち上げ。
安くてうまかった!
レース後はこれがいいねとうなづきつつ、ぐびぐび・・・。
Yくん、Tくん、フナキーニョさんともにベスト更新、おめでとう!
(Nちゃんは目標クリアしたのかな?)
Yくんの3時間00分04秒はあまりに惜しすぎて笑えましたが、
ハンガーノックでゴールに駆け込み、倒れたらしく精神力のたまものですね。

サブスリーの道はまだまだ遠いっス。
東京では気ままにゆく予定なので、怪我をきちんと治して、
ピーキングをしっかり定めて、荒川で再度挑戦します!





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Last updated  2007.01.29 13:13:28
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Re:勝田 レースレポート(01/29)  
MARA  さん
勝田おつかれさまでした。
後半、潰れちゃったんですね。。涙

あら、、 私が、勝田わ♪ (嬉)
(2007.01.29 14:17:01)

Re:勝田 レースレポート(01/29)  
vinatch  さん
お疲れ様でした。
フルはダメなときは半分過ぎから奈落の底へ向かって落ちますね。それをここまで持ちこたえたのはさすがです、と思いますけど。
あらたな目標が出来ました、健闘を祈ります。 (2007.01.29 20:11:33)

御疲れ様でした。  
フナキーニョ さん
御一緒させて戴き有難う御座いました。皆さんと一緒に参加できて良い刺激を受けました。高いレベルの人々と一緒だと、自分の伸び代がまだまだ有る様な気がしますからね(追いつくかどうかは別ですが)。打ち上げ楽しみにしてます! (2007.01.29 20:45:45)

こばわ  
しろ さん
勝田おつかれさまでした。
風邪と下痢で調整が出来なかったことと察します、次にいい結果出るといいですね。
「ハンガーノックでゴールに駆け込み、倒れた」と言うご友人の方は鏑木さんの再来ですね。

こちらフロストバイトの記録はがき来ましたが、去年より30秒しか縮まっておりませぬ、ぬぅ。
サブ4もサロマも暗雲が立ち込めております。
(2007.01.29 21:31:19)

Re:勝田 レースレポート(01/29)  
松里  さん
ひゃ~お疲れさまでした!!
足の痛みは無いですか?大丈夫かしら?
筋肉痛は痛そう・・・
痛みに耐えて良く頑張った(^^)
荒川での再度挑戦応援します!! (2007.01.29 21:49:51)

Re:勝田 レースレポート(01/29)  
jimerin  さん
お疲れ様でした。
サブ3達成ならず残念でした。
原因はピーキングの失敗ですかね。
荒川での巻き返しを期待してます。 (2007.01.29 22:38:25)

Re[1]:勝田 レースレポート(01/29)  
MARAさん

>勝田おつかれさまでした。
>後半、潰れちゃったんですね。。涙

つぶれました~。
前半の調子の悪さを無理に維持しようとしたのが、最大の敗因。けど、たぶん本当の原因は調整ミスだなと思ってます。

>あら、、 私が、勝田わ♪ (嬉)

負け田です。完敗です。
名古屋vs荒川でおねげぇしますだ。 (2007.01.29 22:48:45)

Re[1]:勝田 レースレポート(01/29)  
vinatchさん

>お疲れ様でした。
>フルはダメなときは半分過ぎから奈落の底へ向かって落ちますね。それをここまで持ちこたえたのはさすがです、と思いますけど。

おっしゃるとおり、奈落の底に落ちないようにもがきましたが、もがくほどに・・・どんどんと。あり地獄のようでした(笑)。

>あらたな目標が出来ました、健闘を祈ります。

はい、次は荒川でいい走りをして見せますね。 (2007.01.29 22:50:39)

Re:御疲れ様でした。(01/29)  
フナキーニョさん

>御一緒させて戴き有難う御座いました。皆さんと一緒に参加できて良い刺激を受けました。高いレベルの人々と一緒だと、自分の伸び代がまだまだ有る様な気がしますからね(追いつくかどうかは別ですが)。打ち上げ楽しみにしてます!

お疲れ様でしたー。
ハーフ手前で先行された時は、もうどうやっても苦しい時でして、フナキーニョさんの背中が見えていたのが、せめてものがんばりどころだったんですよ。
僕がまた追い越したとき、一緒にゴールまで競ろうと言おうしましたが、それさえも自信がない状態でした。
また一緒に走りましょう!
(2007.01.29 22:53:17)

Re:こばわ(01/29)  
しろさん

>勝田おつかれさまでした。
>風邪と下痢で調整が出来なかったことと察します、次にいい結果出るといいですね。

やっぱり日頃の体調管理・調整が一番だと反省です。

>「ハンガーノックでゴールに駆け込み、倒れた」と言うご友人の方は鏑木さんの再来ですね。

よくご存じで(爆)。さすがマニアック系ですねぇ。僕はあの猛追した鏑木さんが大好きです。あのDVD買うかどうか迷っているところです。(もう4ヶ月も経ったのに)

>こちらフロストバイトの記録はがき来ましたが、去年より30秒しか縮まっておりませぬ、ぬぅ。
>サブ4もサロマも暗雲が立ち込めております。

まだまだ大丈夫ですよ。僕なんか自己ベスト未達成記録更新中ですもん。
また次回もよろしくでーす。次は湘南でしたっけ? (2007.01.29 22:57:09)

Re[1]:勝田 レースレポート(01/29)  
松里さん

>ひゃ~お疲れさまでした!!
>足の痛みは無いですか?大丈夫かしら?

久々、激痛の嵐です。がそくという膝内側の腱が痛くて痛くて。
今日は退社後、すぐに整骨院に行きました~。

>筋肉痛は痛そう・・・
>痛みに耐えて良く頑張った(^^)
>荒川での再度挑戦応援します!!

はい。
そうそう、この間、視覚障害ランナーさんのボランティアとして伴走者登録したんですよ!
(2007.01.29 22:59:38)

Re[1]:勝田 レースレポート(01/29)  
jimerinさん

>お疲れ様でした。

新宿もお疲れでした!

>サブ3達成ならず残念でした。

はい。ダメでした。まだまだという実感でいっぱいですよぉ。

>原因はピーキングの失敗ですかね。
>荒川での巻き返しを期待してます。

そうですね~、ピーキングとそれ以前の体調管理+怪我の治療怠り。
これもかなり影響したはずです。先週のフロストバイトが今の体力の限界だったんだと思います。
(2007.01.29 23:02:32)

Re:勝田 レースレポート(01/29)  
お疲れさまでした。
最近の体調と脚の具合では、サブ3は苦しかったかも。

荒川は記録を狙いにくい(混雑する)ですが、自己ベストを出してください。
(2007.01.29 23:04:28)

ただでは転びません  
傷心のY さん
笑っちゃってくださいよ・・・
これでも、生命の危機と戦いながら走ったんですから!!
荒川では鞭持って後ろから追いかけてやる!! (2007.01.30 00:32:49)

Re:勝田 レースレポート(01/29)  
masyu1983  さん
お疲れっす!
ラップを拝見すると、30km過ぎが厳しかった様に見えます。でも、速いですね。
ラン友との打ち上げ楽しかったのでは。
次は荒川ですか。自分も、最終締切日にエントリーしました。
お互い頑張りましょう! (2007.01.30 01:25:12)

Re:勝田 レースレポート(01/29)  
昨日は (^ー^)お疲れ様でしたぁ~♪

>足が動かない、ピッチが刻めない、踏ん張れないという状態

その気持ち、よ~く分かります。
自分としては頑張ってるつもりでも、なぜかペースが落ちていく。ああ…

>私とほとんど変わらないタイムでゴールしていたようです。

いやいやいや6分違うと、相当、開いてたはず。
しかし、ベストではないにしろ、よく頑張りましたね。
凄いです。
(2007.01.30 01:31:14)

早田こけた(館山若潮マラソン)  
おサル さん
素浪人さん、勝田参加のみなさんお疲れ様でした。レポートを読ませていただいた限りでは素浪人さんは練習の疲労が抜けきれてなかったのではないでしょうか?多分、荒川フルあたりで一気にサブ3いけますよ(~_~)/
私はY.T君と館山若潮マラソンに参加しました。曇り、無風のいいコンディション。私は無謀にも元カネボウの早田選手のサブ3ペースメーカーについていきました。が、30キロで力つき、タイムは3.01.52(40代なってからのベスト)でした。
ところで早田選手にみんなくっついて大集団であぶないなあと思っていたら、12キロで誰かこけたんです。あっと思ったら早田選手。後ろから足をひっかけられたらしく、両膝から血がでてました。一瞬かなりキレテたみたいですが、気を取り直して「みなさん、あぶないから間隔をとって走りましょう」とペースメーカー役を全うされました。それにしてもペースメーカーつぶしてどないすんねん! と思いましたよ。
ちなみに荒川の星、伴さんが2.56台で年代別入賞されてました。いつまでもすごい人です。 (2007.01.30 09:26:30)

Re[1]:勝田 レースレポート(01/29)  
TAKA38さん

>お疲れさまでした。
>最近の体調と脚の具合では、サブ3は苦しかったかも。

今思えば、怪我をしたままだったので、フロストバイトの時が体調の限界だったみたいです。

>荒川は記録を狙いにくい(混雑する)ですが、自己ベストを出してください。

はい。再チャレンジ(どこぞの返り咲き政治家みたいですが)して、今後は笑顔でゴールしたいです。
TAKAさんは4月の激レース続きに向けて、怪我しないようにピークをもっていってくださいね! (2007.01.30 09:32:51)

Re:ただでは転びません(01/29)  
傷心のYさん

>笑っちゃってくださいよ・・・

どもども。笑って失礼しました。
つくばの時もその前も、佐渡の時も、いつも激しい展開をしているので、そういう過去の記憶を思い出したら、なぜか笑えてきました~。

>これでも、生命の危機と戦いながら走ったんですから!!

そういえば、好物の点滴がないのに、よく帰れたね。

>荒川では鞭持って後ろから追いかけてやる!!

今度は、逃げ切って見せましょう!
東京マラソンでは、かっこよく決めゴールしたいです。 (2007.01.30 09:36:05)

Re[1]:勝田 レースレポート(01/29)  
masyu1983さん

>お疲れっす!
>ラップを拝見すると、30km過ぎが厳しかった様に見えます。でも、速いですね。

そうです~。苦しいのはなんと1キロからでしたが、30キロからは足が棒のような感じで、へろへろでしたよぉ。

>ラン友との打ち上げ楽しかったのでは。
>次は荒川ですか。自分も、最終締切日にエントリーしました。
>お互い頑張りましょう!

荒川にエントリーしたんですか!
お会いできるといいですね~。昨年の荒川は最悪の強風で、軽い体重の女性は吹き飛ばされてましたよ(僕にぶつかってきた)。
今年は弱風であることを願っています。 (2007.01.30 09:39:47)

Re:早田こけた(館山若潮マラソン)(01/29)  
おサルさん

>素浪人さん、勝田参加のみなさんお疲れ様でした。レポートを読ませていただいた限りでは素浪人さんは練習の疲労が抜けきれてなかったのではないでしょうか?多分、荒川フルあたりで一気にサブ3いけますよ(~_~)/

フロストバイトが走れるカラダの限界だったような気がしてるんですよ。
しばらく休養です。トレイルでゆっくり走ることからはじめようと思案中。

>私はY.T君と館山若潮マラソンに参加しました。曇り、無風のいいコンディション。私は無謀にも元カネボウの早田選手のサブ3ペースメーカーについていきました。が、30キロで力つき、タイムは3.01.52(40代なってからのベスト)でした。

Yくんから耳にしました。さすがだね~、気合いが入るとすげえなぁと打ち上げで話してたところです。そのタイムならランナーズの「年齢別ランキング」に登録されるね!
しかし、あの館山で無風? 勝田は結構、風があったんですよ。
早田さんは「速すぎたランナー」を読んで以来のファンというか、好ましい人物の1人。先週のフロストバイトでは優勝してましたよ。

>ところで早田選手にみんなくっついて大集団であぶないなあと思っていたら、12キロで誰かこけたんです。あっと思ったら早田選手。後ろから足をひっかけられたらしく、両膝から血がでてました。一瞬かなりキレテたみたいですが、気を取り直して「みなさん、あぶないから間隔をとって走りましょう」とペースメーカー役を全うされました。それにしてもペースメーカーつぶしてどないすんねん! と思いましたよ。

かわいそうっすね。
現役時代もキレて爆走気味傾向の方だったから、ペースあげてぶっちぎりたかったでしょうね(笑)

>ちなみに荒川の星、伴さんが2.56台で年代別入賞されてました。いつまでもすごい人です。

どひゃー、相変わらず、というしかない。あのお年、あのフォームで! (2007.01.30 09:51:42)

Re:勝田 レースレポート(01/29)  
和草  さん
お疲れ様でした。
マラソンは本当に当日走り始めるまでの感じと
走り始めてからの体の調子、本当に複雑な要素なのですね。
それでも、最後まで頑張られて・・・

怪我もまだ完全でないようですし
しっかり回復されますようお祈りいたします。

レースのあとは気持ちいい飲み会でしょうね。 (2007.01.30 09:54:10)

Re[1]:勝田 レースレポート(01/29)  
ライム・グリーンさん

>昨日は (^ー^)お疲れ様でしたぁ~♪

お互い、ちかれましたねー!

>その気持ち、よ~く分かります。
>自分としては頑張ってるつもりでも、なぜかペースが落ちていく。ああ…

ですよね。
今回ほど、早いうち(15キロ)から、ペースダウンしたのは、初めてでしたよ。

>いやいやいや6分違うと、相当、開いてたはず。
>しかし、ベストではないにしろ、よく頑張りましたね。
>凄いです。

僕が41キロで歩いたら、追い抜かれてましたね。
また機会があれば一緒に練習しましょうね~。皇居もいいし、高尾山あたりもいいし。
次のレースは何に出場するんでしたっけ? (2007.01.30 09:55:59)

Re[1]:勝田 レースレポート(01/29)  
和草さん

>お疲れ様でした。
>マラソンは本当に当日走り始めるまでの感じと
>走り始めてからの体の調子、本当に複雑な要素なのですね。
>それでも、最後まで頑張られて・・・

そうなんですよ。
最近、つくづく思います。プロと違って素人だからあまりナーバスになると仕事に影響がでるから、できる範囲で調整したいなぁ!

>怪我もまだ完全でないようですし
>しっかり回復されますようお祈りいたします。

今度こそは治します。

>レースのあとは気持ちいい飲み会でしょうね。

それはそれはもう、安いお酒が極上のお酒のごとく、代用されちゃうぐらい。ご主人がやられたら、きっと同じ状態になるのではと勝手ながら思ってしまいます。 (2007.01.30 10:01:55)

Re:勝田 レースレポート  
かきぴ さん
お疲れ様でした~!自己ベスト更新ならず残念だったけど最後まであきらめないでがんばる姿が目に浮かびます!
膝が痛いとかならなんですが、前腿にきちゃうと、もうどうしようもないですよね~。しかも1キロ過ぎからでは余計に長く感じたでしょう?しばらくは、のんびりして下さいね! (2007.01.30 11:24:34)

Re[1]:勝田 レースレポート(01/29)  
かきぴさん

>お疲れ様でした~!自己ベスト更新ならず残念だったけど最後まであきらめないでがんばる姿が目に浮かびます!

ヒーヒーゼーゼーしてる姿でしたでしょう?(笑)
まさしくそのとおりだったんですよぉ。

>膝が痛いとかならなんですが、前腿にきちゃうと、もうどうしようもないですよね~。しかも1キロ過ぎからでは余計に長く感じたでしょう?しばらくは、のんびりして下さいね!

こんなにすぐにおかしくなるって、あるんですね。
初めてのことでしたよ。
かきぴさんみたく、僕もプールの回数を増やさざるを得なくなってきました~。 (2007.01.30 15:40:10)

Re:勝田 レースレポート(01/29)  
Magnum160411  さん
レースお疲れ様でした。
脚の痛みを抱えながらのゴール、素晴らしいです。私も強敵を相手にしますが、そのがんばりは見習います。

ゆっくり体を休めて再チャレンジに向かってがんばってください。

7月末に富士登山競走で一緒に走れる時を楽しみにしています。 (2007.01.30 22:33:06)

Re[1]:勝田 レースレポート(01/29)  
Magnum160411さん

>レースお疲れ様でした。
>脚の痛みを抱えながらのゴール、素晴らしいです。私も強敵を相手にしますが、そのがんばりは見習います。

無理もほどほどにしないといけないな、と少し反省しています。
ライバルとの競り合いは楽しいでしょうね。頑張ってください!

>ゆっくり体を休めて再チャレンジに向かってがんばってください。

2日間完全休養状態です。今日はプールで少し泳いでみようと思ってます! 今度は3月の荒川に向けて、しっかり体調を整えていくつもりです。

>7月末に富士登山競走で一緒に走れる時を楽しみにしています。

決められたんですね。
Magnumさんの体重の軽さが活かせるレースのはずです。うかうかしてられないなぁ!

(2007.01.31 09:19:30)

お疲れ様でした~  
H沢Mか さん
勝田、足の具合いまいちのわりに、3.13はさすがですね!荒川では、調整をきちんとすれば、サブスリーいけますよ!私は、家族で新宿シティーに参加してきました~ハーフやっと30分きりのタイムでした。まだまだ体が思いです。湘南国際に向けて2月は走り込みま~す。 (2007.02.02 23:39:35)

Re:勝田 レースレポート(01/29)  
pobrinkai66  さん
はじめまして。勝田つながりで飛んできました。
後半落ちたと言え、とても速いですね。
是非、次の荒川で良い記録が出ることをお祈りします。
私も、1秒でも近づけたらいいな~と思います。
今後とも宜しくお願いします。 (2007.02.03 10:09:23)

Re:お疲れ様でした~(01/29)  
H沢Mかさん

ごめんなさい。気づくのが遅れてしまいました~。

最近ではまれに見る早くからの痛み発生でずーとつらかったです。
荒川のためにも東京はタイムは捨てて、お気楽ランニングとします。
ハーフは30分義理がやっとですか?
かつての勢いまで、もうちょっとだね。
湘南では、サブスリー期待してまっせー!

>勝田、足の具合いまいちのわりに、3.13はさすがですね!荒川では、調整をきちんとすれば、サブスリーいけますよ!私は、家族で新宿シティーに参加してきました~ハーフやっと30分きりのタイムでした。まだまだ体が思いです。湘南国際に向けて2月は走り込みま~す。


(2007.02.03 21:38:19)

Re[1]:勝田 レースレポート(01/29)  
pobrinkai66さん

>はじめまして。勝田つながりで飛んできました。

こんばんは、はじめまして!
ということは勝田に出られていたんですね?

>後半落ちたと言え、とても速いですね。
>是非、次の荒川で良い記録が出ることをお祈りします。

ありがとうございます。
今度こそはなんとか笑顔でゴールしたいです。

>私も、1秒でも近づけたらいいな~と思います。
>今後とも宜しくお願いします。

ぜひ、プログで一緒に刺激しあいましょう。
後でおじゃま致します。
(2007.02.03 21:40:05)

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