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2010.08.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
とりあえず、毎日口にいれたものはメモを取ること
ああこれは食べてはいけないとか考えなくていい。
罪悪感や反省からはなにも生まれない。
これで、私の体重はなぜか１０キロ落ちた。原因はおそらく 無意識のうちに太る行動をさけていたということだろう。ここ、重要だから注意してほしい。
なぜ記録するだけで１０キロ落とせたのかがポイントではない、太る行動を無意識に避けるだけで痩せるのである。
太っているのは、毎日毎日「太り続けるための行動」を繰り返しでいるせいかなのだ。
要約ですが、なぜか津留さんのいうこととリンクしている。
罪悪感や反省からは、なにも生まれない
～恐れから出発したことは、うまくいかない
～不幸せでいるのは、不幸せであるための努力を日々繰り返している
不幸せや貧乏という思いが、その状態を創造しているのですが、
ある現実が不幸せや 貧乏というものを創造していると思い込み、
それを 変えようと努力して、変えられない今を創造する。
幸せは いつも自分の心が決める ～みつお はわかるのに
不幸せは いつも自分の心が決める という風には考えることがない。
不幸せや貧乏は 現実が決め、幸せだけを 自分の心が決めると思っている。
これは 確かに変だ。
いままで 貧乏や不幸せであり、それが続いているとしたら、
デブがデブであるために 努力しているように
貧乏が貧乏であるための努力をしているといえる。
同様に貧乏や不幸であるためには、毎日、自分の不幸の数を数えなくてはならない。
変わろうとして、変わらないという努力をしている。
したくないことを努力して毎日続けることで、この苦境から逃れられると思う。
それは、デブが毎日夜食を食べることをやめられないのと同じように繰り返ししている。
夜食をやめれば、痩せるわけですが、それをやめようとすることは眼中にない。
いや、想いを変えることは知っていても、想いを変えればいいんだとその方法のみを鵜呑みにしているに過ぎない。
僕が言いたいのは、不幸せの自分を幸せと思えばいいということではなく、貧乏であるがお金持ちであると思うことでもない。
すでに 幸せであると気づき、すでにお金持ちであることに気付くということ。
ここに、大きな壁があります。
世界は想いを映す鏡ですから、そのまま映る。
幸せになるためには、すでに幸せである必要があり、
何かをして幸せになるわけではない。
なぜそのように思うのかを 問うてみる。
ああこれは食べてはいけないとか考えなくていい。
罪悪感や反省からはなにも生まれない。
これで、私の体重はなぜか１０キロ落ちた。原因はおそらく 無意識のうちに太る行動をさけていたということだろう。ここ、重要だから注意してほしい。
なぜ記録するだけで１０キロ落とせたのかがポイントではない、太る行動を無意識に避けるだけで痩せるのである。
太っているのは、毎日毎日「太り続けるための行動」を繰り返しでいるせいかなのだ。
要約ですが、なぜか津留さんのいうこととリンクしている。
罪悪感や反省からは、なにも生まれない
～恐れから出発したことは、うまくいかない
～不幸せでいるのは、不幸せであるための努力を日々繰り返している
不幸せや貧乏という思いが、その状態を創造しているのですが、
ある現実が不幸せや 貧乏というものを創造していると思い込み、
それを 変えようと努力して、変えられない今を創造する。
幸せは いつも自分の心が決める ～みつお はわかるのに
不幸せは いつも自分の心が決める という風には考えることがない。
不幸せや貧乏は 現実が決め、幸せだけを 自分の心が決めると思っている。
これは 確かに変だ。
いままで 貧乏や不幸せであり、それが続いているとしたら、
デブがデブであるために 努力しているように
貧乏が貧乏であるための努力をしているといえる。
同様に貧乏や不幸であるためには、毎日、自分の不幸の数を数えなくてはならない。
変わろうとして、変わらないという努力をしている。
したくないことを努力して毎日続けることで、この苦境から逃れられると思う。
それは、デブが毎日夜食を食べることをやめられないのと同じように繰り返ししている。
夜食をやめれば、痩せるわけですが、それをやめようとすることは眼中にない。
いや、想いを変えることは知っていても、想いを変えればいいんだとその方法のみを鵜呑みにしているに過ぎない。
僕が言いたいのは、不幸せの自分を幸せと思えばいいということではなく、貧乏であるがお金持ちであると思うことでもない。
すでに 幸せであると気づき、すでにお金持ちであることに気付くということ。
ここに、大きな壁があります。
世界は想いを映す鏡ですから、そのまま映る。
幸せになるためには、すでに幸せである必要があり、
何かをして幸せになるわけではない。
なぜそのように思うのかを 問うてみる。
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