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信念でぶつかってみたけれど・・・～教員採用試験対策講座～
今週は覚悟を決めて信念でぶつかることにした。生徒達もそれをわかってくれるクラスもあったが、わかってくれないクラスもあった。まあ、はじめからうまくいかない。そしてそれ以上に自然体で接している方が、生徒の反応はいい。少しうるさくなることはあっても、あとは一生懸命勉強していた。やっぱり最後は自然体かな？そして今日しんどかったのだけど、教員採用試験対策講座に行った。はじめ学習指導要領に関する講義。エントリーシートの書き方。そして面接の練習。得るものは多かった。しんどかったけど行ってよかった。やっと勉強する気になれた。今週はよかった。
2010.06.19
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新しい猫がやってきた
今日うちに新しい猫がやってきた。弟がもらってきたのだが、ほんと小さい。目がちょっと悪い。今日、母と弟で病院へ連れて行ったらしい。家にはシロがいる。今日私が仕事から帰ってくると、どうもシロの機嫌が悪い。新しい猫のせいだ。シロは我が家にさんざん尽くしてくれた。前のメリーもそうだったが、新しい猫が来ると性格まで変わってしまった。弟はそんなこと考えず、勝手にもらってきて、今夜遊びに行っている。シロをちゃんとかわいがってあげないと・・・弟は新しい猫を近くにある自分のマンションで飼うつもりらしいが、食事同様猫も実家に頼る気だ。猫に罪はないが、許せない。シロがかわいそうだ。うーん・・・どうすればいいのか・・・？
2010.04.22
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教員採用試験が終わった
昨日、今日と教員採用試験があった。昨日は小論文、今日は集団面接。小論文はなんともいえない・・・今日の面接は、しゃべり方とかマイナスしても、非常によい出来だった。十分自己アピールしてきた。去年は面接官に完全にやつけられたっけ。元気になったもんだ。あと学校も３日。それが終われば夏休みだ！
2010.07.18
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サクラ色
春真っ盛りですね。桜の花も満開ですね。いい季節が来ました。アンジェラ・アキの「サクラ色」聴いています。そう、３年前の春、私は統合失調症になり、ずっと家で寝ていました。そんな時流れていたのが「サクラ色」でした。いい歌だなあと思いました。でも、ＣＤ買いに行けない。しかし４月に入って歩けるようになり、梅田までＣＤ買いに行ったのです。母も驚きました。自分でもあの状態でよく行けたなと思います。よく聴きました。今でも好きです。春になるとこの歌を聴いて、苦しかったけど希望を失わなかったあの時を思い出すのでした。
2010.04.06
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どうしてだろう？
この前、教頭先生に診断書を提出したことを書きましたが、翌日少し持ち直し、もしかしたら行けたかもしれないと思ったりもしました。昨日は通院日でした。すると先生は、調子が少し上向いたのも、やめれると思えたからではないかとおっしゃいました。確かに、その日は調子よかったけど、次の日から調子悪いです。でも金曜日の私と母はおかしかったような気がします。調子が悪ければまず、神経科の先生に相談するのに、教頭先生に相談してしまった。よっぽど追い込まれていたんだなあと思います。鬱の症状がそれだけひどかったということでしょうか。あと、昨日神経科の病院へ行ったので、内科の病院へ行けませんでした。胃薬が切れていたのです。こうしてワープロ打っていると気にならないのですが、じっとしていると違和感感じます。月曜日は内科に行かないと・・・しばらく休養です。焦らずいきます。昨日病院の帰り、DewのＣＲＹというＣＤを買いました。今の自分にあった歌です。
2010.11.21
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仕事休んじゃいました
今日は仕事だったのですが、休んじゃいました。実をいうと、昨日から体調がおかしく、昨夜も早く寝たのですが・・・４月から新しい職場で、まだ緊張感が続いています。しかし普通ならゴールデンウィークまで持つのですが、今年は父の七回忌がありました。先週はほぼまるまる授業があって、疲れました。そして土曜日父の七回忌。三回忌出られなかったので絶対出ようと思っていました。それがプレッシャーになっていました。終わった後どっと疲れが出ました。おまけに、すぐ寝ればいいのに、マットの上でゴロゴロ・・・結局眠りについたのは次の日でした。そして朝起きると、鼻がぐじゅぐじゅいい、咳が出ました。風邪をひいたのです。昨日は一日中寝ていましたが、疲れは取れず、昨日早めに寝ました。しかし、今日朝起きても、体がだるく、頭がボーッとしていました。無理して行こうか迷いました。でも、まったく元気がありませんでした。無理して後に残すより、思い切って今日休みました。まあ、仕方ない。明日になれば元気になる。明日は出勤だ！
2010.04.26
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ひたむきさ
今さっき約４０分間の散歩をしてきた。散歩は心の病にもいいし、ダイエットにもいい。若い時病気になった時は散歩はあまりしなかった。そのかわり、色んなバイトをした。バイトといっても誰でもできるようなバイトである。時給も安かった。それでも社会に出ているみんなに追いつこうと必死の思いでした。２回目中学校で病気になった時も、あの時は母が不動尊に無理やり連れて行かれたりしたが、必死で散歩した。郵便局でバイトもした。しかしこのころからひたむきさがなくなってきた。長期の郵便局のバイトをしたが、膝が痛くてたまらなくて途中でやめた。２回目の中学校やめた時も、散歩や天声人語書いたりいろいろした。この時少しひたむきだったかな。しかし今回、十分休養しながら散歩をしているが、昔のようなひたむきさがない。何とかなるさとか、確かに病気慣れしてリハビリの仕方もわかってきた。しかし、みんなに遅れていることに対し何も感じていない。確かに世の中は不景気。せっかく大企業へ行ったかと思ったらリストラされたり、離婚もしたりとか・・・でも彼らはみんな僕の先を行っていたのだ。なのになぜ今の自分にはひたむきさがないのか。焦ってはいけない。それはわかっている。結局４０歳を超えてから中途半端だったからだろう。それまで絶対教師になると命がけでやってきたのに、フリースクールやると言ってやらなかったり、絶対行かないと行っていた中学校へ行ってみたり・・・一貫性がなかった。今回は失敗したが、これから６０歳までは高校の講師でいこう。そのつもりで散歩もやれば、ひたむきさも戻ってくるだろう。腹をくくらないと！
2010.12.23
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神戸へ
神戸に行ってきました。まず、さんちかでウオーキングシューズを買いました。そして昼食ラーメン食べたのですが、あまりおいしくない。先に行けばいっぱいラーメン屋があった。北野坂での出来事・・・山幹を歩き、トアロードを降りる。ローソンでお金降ろそうと思ったが機械が受けつけない。高架下を歩く。元町から南に降りる。安いけど古そうな喫茶店があって３００円でコーヒー飲む。商店街を歩く。紳士物店に入るもいいのがない。そしてポートタワーへと下る。海を眺める。三宮に戻る。途中銀行があったので、さっきのこと言ったが大丈夫だと・・・商店街歩く。そごうで半額のシャツを買う。そしてにしむら珈琲でケーキセット。そして大阪に戻った。
2011.01.22
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調子がいいでもなく、悪いでもなく・・・
最近少し睡眠がおかしい。早く目が覚めるが、熟睡感もないが、しんどくもない。すごく変な感じだ。でも、高校に復帰してから本当に調子のよかったことはない。でも乗り越えてきている。それでいいんじゃない。思いっきり調子がいいとか、思いっきり調子が悪いとかより、調子が悪いながらも何とかやれている。今、学校にも慣れてきて頑張りたいという気持ちが強い。でも心がついてこない。仕方がない・・・マイペースでやるしかない。頑張れないんだもの・・・人生ってそんなもんだ。何とか自分と折り合っていかないと・・・では・・・
2010.06.08
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健康診断
今日は健康診断に行ってきました。近くの病院です。この年になると、体のことも気になります。行って受け付け。そしてまず検尿。そして血圧測って、ウエスト測り、身長、体重。そして骨量測り、採血、問診。そして胃透視。バリウム飲みました。このため、朝御飯食べられず、腹ぺこだった。そして終わり、会計。体は丈夫なつもりでいるのですが、最近すごく太ってきたので・・・結果は２週間後。何もないように。でもやせないとね。薬の影響もあるんだけれど・・・
2010.06.12
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何とか1週間乗り切った・・・
先週の金曜日、ジンマシンになり、土曜日病院へ行き、注射を打ってもらい、薬ももらった。そして日曜日は落ち着いていた。しかし、月曜日、学校へ行ったら、すごくしんどくなってきて、気分も悪くなり、早退した。そして今度は帰りに、近くの大きめの病院の皮膚科に行ったが、予約がいっぱいでだめで、別に近くで信頼できる皮膚科を紹介してもらった。その時は、今でもなるのだが、人工ジンマシンといって、引っかくと赤く晴れ上がったりもした。微熱もあった。そして病院へ行って症状を説明すると、微熱もジンマシンも根は一緒で、夏の疲れからだろうから、まずしっかり休養をとることと言われ、場合によっては仕事も休みなさいと言われた。そして薬もらって、これで治らなければ検査しましょうと言われた。納得がいった。そして火曜日しんどかったので学校を休んだ。少し元気になったので、水曜日から学校へ行く。するとだんだん元気になってきた。先生は新しいことはするなと言われた。淡々と授業をこなした。人工ジンマシンも少しマシになった。微熱も下がった。しかしまだ万全ではない。明日病院へ行く。私がアレルギーになったのは初めてである。一応検査してもらおうか・・・とりあえず、明日病院へ・・・
2010.09.10
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昨日は通院日
昨日は１ヶ月ぶりの通院日でした。病院に着くと、患者さんは少なく、すぐに診てもらえました。この間精神が安定していたこと、講師の話を待っている時でもいらつかなかったこと、講師の話が決まったこと、同窓会のこと、去年自殺した友達のこと、教員採用試験が受けられるようになったこと、離任式で一発芸をしたこと、新しい学校のことなどです。先生はすべて受け止めてくれて、新しい学校では、肩の力を抜いてやって下さいと・・・薬もいままで通りで、特に変わったことはなかった。私が若いころも、最近も病気から立ち直ることが出来たのは、いろんな人の助けがあったからだ。先生もその一人。大きい存在である。あとは家族と親友。特に親友の存在は大きい。かけがえのない友、それが私を立ち直らせてくれた。その友はみな、大学時代に知り合った。自分が思い悩んでいる時である。それでも自分はラグビーもやり、ゼミの友達とも関わり続けた。そうして出来た友だから、そう簡単には崩れない。中には見捨てていった人もいた。でも残った友は貴重である。これからも親友を大切にしていきたい。
2010.04.11
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慣れてはきたけれど・・・
今行っている学校にもようやく少しずつ慣れてきました。でも学校の雰囲気に全然慣れません。この学校では、今まで自分がやってきたやり方が通用しないかも・・・でも、最初の授業でいままで通りやると宣言した。もう少し様子を見てもいい。何しろ今行っている学校は変わっている。でも、同じ高校生だ。変わっているからといって信念を曲げてもいいのか。大丈夫だ。２０年近くやってきてでた結論だ。とりあえず今まで通りで行こう。だてに経験はしていない。まだ始まったばかりである。ぶれちゃいけない。自分を信じていこう。もしかしたら自分しか救えない生徒もいるかもしれない。自分を信じ、まわりもよく見て、余裕を持っていこう。焦っちゃダメだ。
2010.04.20
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満月
今日は朝起きて朝食を取り、「てっぱん」を見ました。「てっぱん」はおもしろいですね。そして昼食後４０分間散歩をしました。そして家に戻り、３ヶ月ぶりにあることをしました。病気のせいでもうできないと思っていたことです。うれしかったです。そして夕方外にでると満月がでていました。今日は内の猫シロがまとわりついて離れませんでした。病気の方も徐々によくなってきています。もうすぐお正月。それまでにいろいろやらなければならないことがあります。一つ一つ片づけていくしかないですね。
2010.12.20
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謹賀新年
あけましておめでとうございます。旧年中はいろいろなアドバイス、ただ読んでくれた人、影で応援してくれた人な大勢の人に感謝しております。私自身、昨年は途中で学校を辞めなど、不本意な年でした。それ故今年はまず健康第一で焦らず、慌てず、諦めずでいきたいと思います。とりあえず３月に講師の話があっても引き受けられるよう、体力作り、精神衛生に努めたいと思います。もう、教員採用試験は諦め、生涯講師でいくこと。そしてくどいですが、絶対に焦らない。読者の皆様にとっても良き年であるように祈っております。
2011.01.01
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昨日は最悪の日
昨日は最悪の日でした。一昨日休みで家で仕事をしていたのですが、はかどらず、おまけに夕方寝てしまいました。教材研究は完成しませんでした。おまけに、母が家の鍵をなくし、バタバタ。そして、昨日早く学校へ行って仕事をしようと思ったのに、一昨日、寝るのが遅くなって、朝起きれず、少しゆっくり、学校へ行った。先月胃カメラ撮って胃は大丈夫だったが、精神的にもおかしかった。１１月に入って、睡眠がおかしくなり、精神の調子がよくなかった。そして昨日、４限授業があったが、１限目は調子悪いながら何とか切り抜けた。２限目、暴言を吐く男子がいてパニックになりかけたが、何とかまとめた。しかし終わったころには頭は混乱していた。そして昼食。頭の調子をもどそうと思って机の上にうつぶして寝た。そして３限目、生徒が立ちあるくはパニックになった。終わったころは放心状態。そして４限目。これはチームテーチングの補助で何とかすり抜けた。でもすべて終わって、疲れ果てたし、パニックになっていた。頭の中がぐちゃぐちゃ・・・しんどそうにしてたのでまわりの先生も心配してくれた。そして家に帰り、夕食をとったあと、しんどくてリビングでごろり・・・そしてベッドでごろり。何もする気もしなかったが、何とか風呂に入って日記を書いた。そして薬を飲んで寝るも、熟睡できず、朝を迎えた。もう、今の学校ではやっていけないかもと思った。確かに中学校ではしんどい思いはしたが、高校でこんな状態になるのは初めて。普通はどんなところに行ってもテキパキと仕事をこなしてきた。今の学校は特別なので、すごくやりにくい。ストレスもたまりやすい。朝、本当もう病休でやめようとも思った。今日は休みだったので朝食を取り、またベッドでゴロゴロしていた。少し余裕ができてリビングでＴＶを観た。今はどうするかわからない。今日はしんどいので家にいるが、明日状態が好転しなければ病院へ行くしかない。いや、好転しなくても行くべきかもしれない。とりあえず今日は様子を見よう。
2010.11.05
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昼寝
ここんとこ母がいないので家事は、私がしている。とは言っても今仕事がないから楽である。朝食つくって、猫にえさをやり、洗濯物干して、洗い物、そして生協の品物の整理、この辺になると疲れてくる。そしてネット。音楽聴いてダウン。そして弟がきて昼食食べていく。起きて私も昼食を・・・そしてＴＶ・・・そして２時を過ぎて再びベッドに・・・いつの間にか寝ていた。起きたら４時４０分。朝かと思った。そして洗濯物しまって、夕食の準備。早めに夕食。そして生協。そして弟の家の猫を見にマンションへ。そしてニュース。そして今ブログを書いている。どうして寝てしまうのだろう。まだ、病気の疲れが残っているのだろうか。それとも薬のせいだろうか。怠惰な生活に慣れてしまったのだろうか。まあ、上二つのせいだと思うが、今回の鬱でずいぶん疲れた。体は休養を要求している。焦ってはいけない。きっと治るからボチボチいこう。
2010.11.30
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最近頭が疲れやすい
今月に入って調子悪いが、特に頭が疲れやすい。この前テストが一つできましたが、あと一つもなかなかできない。新しい学校に慣れないというのもあるけど、バイオリズム的なものもあるみたい。こんなに調子の悪いのは久しぶりだ。頭がすっきりしない。今が一番底かも知れない。仕方がない。ボチボチやっていこう。
2010.05.23
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いよいよ明日は胃カメラ～最近起こったいろんなこと～
いよいよ明日は胃カメラを飲みます。９時から絶食です。そして明日の１０時半開始です。特に今のところは緊張もしてませんし、悲観的にもなっていません。というのも、最近胃がマシだからです。確かに薬は飲んでいます。でも今ならやめられそうです。でも紹介状も書いてもらっているし、検査前なのでやめることはできません。でも無理かなあ・・・胃はマシですが、最近夜熟睡できません。この原因がわかりません。抗うつ剤のせいか、胃薬を飲み過ぎているせいか、本当に胃が悪いのか、・・・そのせいか少し元気がありません。仕事は何とかしています。とりあえず、明日胃カメラ飲んで、胃に異常があるかないかわかります。それで一つわかります。あと、内科の先生のところに行って、薬のことどうするか相談して、神経科にも電話でこのまま薬を飲み続けるべきかどうか聞きたい。今日は早く寝ます。では・・・
2010.10.29
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ジンマシンと猫の病気
お久しぶりです。一昨日仕事から帰ると体じゅうがかゆくなった。汗をかいているからだと思い、ほっておいた。風呂に入ると、よけいにかゆくなり、たまらなかった。でも眠れた。そして昨日、病院へ行くと、ジンマシンということで、注射を打ってもらい、薬をもらった。何があたったのだろう・・・？昨日は薬を飲んでもかゆかったが、今日になってずいぶんかゆみは引いた。そして今日、うちの家猫のシロを病院に連れて行った。梅雨が明けてから調子が悪く、尿のphが高く、膀胱に砂がたまっているということ。何度も病院へ行き、えさを変えたり、サプリを飲ませたりしている。でも、phはなかなか下がらない。今まで缶詰のえさをもらっていたが、ためしにドライフーズのphを下げるえさをもらった。そして今日はワクチンの注射も打った。元気になってくれるといいが・・・とは言うものの元気なことは元気なんだが、尿がね・・・これだけ暑さが続くと、人間も猫もおかしくなる。早く涼しくなってくれればいいのだが、まだまだ無理のようだ。
2010.09.05
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信念にかけろ！
一昨日はあんなことを書いたが、昨日は休みだった。そして昨日いろいろ考えた末、母に「あなたがいつも言うように信念でいきなさい。」と言われ、私の信念である、毎日毎日を精一杯生きるにたどり着いた。そして日記書いて寝た。そして今日、朝起きて朝食取り、出発。前の学校行くときは買っていた新聞を買う。そして学校へ。今日はちゃんとできた。それも自分らしく。意志があれば通じるのか・・・？月曜日うるさかったクラスはほかの時間もうるさいらしい。今度は信念でぶつかる。病気になるまではそれが当たり前だった。病気を経験して以後、自信がないのか、恐さを知ったのか思い切れないでいる。でもこれも徐々に戻ってくるだろう。あせらずボチボチいこう。
2010.06.16
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テストができた～昨日は通院日～
昨日は通院日だった。でも何かおかしかった。外は雨・・・電車で行かず、タクシーで行きたくなった。しんどいの？雨のせい？しかし歩いて雨の中駅まで。電車が止まっている。人身事故？４０分待たされた。そして病院へ。患者さん多い。ずいぶん待たされた。そして診察。いろいろ聞いてもらったが、最近眠れない。そして薬もらって帰る。梅田による。服を買う。家に帰るとどっと疲れた。テストどころではない。何もできず昨日は終わった。しかし昨晩も眠れなかった。でもテストワープロで打つ。しんどくなる。昼食後寝る。そして競馬。そしてワープロ打ち。夕食食べてやっと終わる。来週までにもう一つ作らないと・・・まあ、焦らず行こう。絶対できる。それよりしっかり眠ること。ね。
2010.06.27
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マンネリ化
最近とくにしんどい。耳のせいもあるが、仕事に生き甲斐を感じられない。確かに今の職場は遠くて、変わった学校でやりにくい。以前の自分だったら、だからこそ頑張ったと思う。今回も信念でぶつかってみたり、いろいろ努力している。でもバテてきて、かつ生徒の信頼もあまりない。行くのが苦痛になりつつある。明日からテストでホッとしているが、こんな疎外感は初めてである。そんな気持ちで行っているから、１週間が長いようで短い。あっという間に経ってしまう。マンネリ化だな。エー、もう日曜日、つい最近この番組見ったけ・・・もうすぐ教員採用試験である。こんな気持ちで面接受けたら一巻の終わりである。気持ちを立て直さないと・・・今テスト作っているが、リフレッシュも必要だろう。何としてでも立ち直れるよう努力しよう。自分らしく。
2010.07.04
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ルノワール
昨日はルノワール絵画展を見てきました。天気もよく、暑いくらいで人も多いだろうなと思いました。しかし行ってみると、そんなに人は多くない。しかし中に入るとけっこう人はいました。ルノワールの初期のものから晩年のものまで・・・さすが印象派の大家だなと思わせる絵がたくさんありました。私は印象派が好きで、ゴッホ、モネ、セザンヌ、ローランサンなどが特に好きです。ルノワールの絵は優しいです。心を和まされました。でも、あまりにも人が多いので、人混みが嫌いな私は最後の方は急いで見ました。何年か前、ゴッホを見た時は狂気を感じましたが、ルノワールはノーマルでした。連休の中日、心に栄養をやれてよかったです。
2010.05.04
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開設１０００日、４００００アクセス
今日ブログを開設して１０００日を迎えました。そして昨日４００００アクセスを達成しました。これもまあ、皆様方のおかげです。ブログをはじめたのは３年前の夏。その年の張るに統合失調症になり、だいぶん調子よくなってはじめました。始めたころは病気ネタばかりでした。自分のため、そして同じ病気で苦労している人の役に立たないかという気持ちで始めました。だから、コメントが欲しいとか、たくさんアクセスして欲しいとか思わず、読んでくれる人が読んでくれればいいと思って書いていました。今でもその姿勢は変わっていません。はじめのころはアクセス数も少なく、まあ、続けることに意味があると思い続けました。でもはじめは毎日書いていたのですが、途中でしんどくなりマイペースで書くことにしたりしました。また、ブログ仲間同士のトラブルから、何度かログアウトしたこともありました。でも、まめにコメントしてくれ人もいて、助かりました。アクセス数も徐々に増えてきました。アクセスしてくれる方も徐々に変わっていきました。でも１０００日で４００００アクセスと言うことは、１日平均４０アクセスということです。始めたころはここまで続くとは思ってはいませんでした。最近は心の状態も、ずいぶんよくなり、病気ネタも少なくなりました。でも、これからも受けをねらわず、マイペースで書き続けていきたいと思います。特に病気ネタでは、参考になることどんどん書いていきたいと思います。一区切り着きましたが、これからも自分のペースで書いていきたいと思います。これからもよろしくお願いします。
2010.05.08
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本当に万全じゃないのかなあ・・・
先週通院し、先生から万全じゃないと言われた。先週も調子悪かったけど、今週も調子悪かった。今週は月から木と熟睡できなかった。水曜日の晩はあまりにもしんどいので、９時前に布団に入った。それでも熟睡できなかった。でも、１０時間くらい布団に入っていたので少しマシになった。今週は学校でもいろんなことが起きた。ずいぶんストレスを溜め込んだ。昨日帰って、夕食をとり、一度ごろり・・・１時間くらい寝ていたか・・・それから起きて風呂に入ったり、日記を書いたり・・・そしてＴＶを観て寝るのが遅くなった。眠れたが、朝起きたがしんどい・・・朝食を取り、ネットを少しやって家事をしてまたごろり・・・ちょっと調子悪い・・・？４月はそうでもなかったのに・・・まだ万全ではないのか・・・季節的なものか・・・？まあ、どちらにしても規則正しい生活をしていこう。今は無理が利かないみたい・・・ボチボチいきます。
2010.05.15
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やらなければと思う気持ちが余計にしんどくする
今日２本目です。頭が疲れやすいのですが、今日は特にひどい。バイオリズム、天候いろんな要因によると思う。今さっきまで、何とかテスト作れないかともがいてた。しかし、今日無理だと諦めたら、少し楽になった。やらなければと思う気持ちが余計にしんどくしていたのだろう・・・テストは木曜日までに作ればいいので何とかなると思う。今日はゆっくり休息しよう。そう思うとほんと楽になりました。心の問題も気持ちと大きくかかわっているのだなあと思いました。明日は学校です。もう一つのテストがあります。採点、ノート点検あるけど、しんどかったら先に延ばそう。やっぱり、この天候はよくないみたいです。マイペース、マイペース・・・では・・・
2010.05.23
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病院巡り
今日は、朝予定通り、内科へ行った。先生は私が欲しい薬を、以前飲み続けた方がいいと言っていたのに、まだ治りませんかと？医者もいいかげん、人間である。そして薬をもらって帰る。そして飲む。しばらくして当分行っていなかった耳鼻科へ行く。ずいぶん混んでいて待った。こっちは順調ですと。もう行かなくてももいいかなあ。帰ってネットし、昼食、そしてうだうだ。それから少し寝た。なんか元気ない。一瞬このままダメなまま終わってしまう感じがする。今まで何度も立ち上がってきたのに・・・今日真矢みきが言っていたが、諦めないことだ。母が明日踊りの発表会で、今稽古をしている。私は焦らず病気を治すことが一番だと思う。
2010.11.22
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ちょっとしたことで・・・～鬱でしんどかったこの１週間～
今週１週間は、鬱で大変しんどかった。なおかつ、学校の生徒が態度がだんだん悪くなってきて大変だった。月曜日、火曜日は何とかやれたが、水曜日は鬱がひどく、授業をやるのもしんどかった。木曜日もそう。そして昨日は鬱の上に、生徒が態度が悪かったりとかで大変だった。もうもたないんじゃないかと思った。そして昨日はよく寝た。そして朝食とって、薬を飲む、その時、この１週間抗うつ剤のルボックスを朝夕１錠ずつ飲んでいたが、先生が朝２錠飲んでもいいと言っていたことを思い出し、２錠飲んだ。そしてしばらくすると、しんどかったのに、少しずつ元気が出て、洗い物をしたり、新聞読んだり、ネットをチェックしたり、昨日書けなかった日記を書いたりした。こうすればよかったんだ。私は薬に頼ることあまりよしとしないが、頼っていい場合もある。これで来週も行けるかな。まあ、鬱になったのにはいろんな要因がある。その中で楽にできるものは楽にしよう。ちょっといろんなものを背負いすぎた。焦らず、慌てず、諦めずのマイペースで行こう。
2010.11.13
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失敗してもいいんだ！
私は昨日親友と来るまで淡路島の水仙峡へ行きました。けっこう時間がかかりましたが、水仙峡は二つあり、最初にいったところでは、白い水仙がたくさん咲いていました。そして怪しげな資料館もあり楽しめました。そしてモンキーセンターへ行きました。猿がたくさんいました。しかし奇形が多く、かわいそうだなあと思いました。そして黒岩水仙峡。ここはまだ咲き始めたばかりで、前のと違って黄色い水仙でした。そして鳴門海峡の道の駅に行き、おみやげを買いました。そして山の中のあるリゾート温泉へ行きました。ゆっくりお風呂につかりました。そして夕食をとり帰りました。この間始めは親友とも会話は弾まなかったのですが、徐々にほぐれ、自分もいくら病気だといえ、なんでもしゃべってもいいんだと思えるようになった。親友のおかげです。そして行動の方も今は働いていないのだから失敗したってかまわないんだ。病気だからといって萎縮していたら何もできない。いっぱい失敗しよう。今日も百貨店巡りしてきました。バーゲンでたくさん買いました。でも自分の病気が完全に治っていないこともよくわかりました。これでいいんです。バイトするとしたら２～３週間先かな？とりあえず、３月中ごろまで元気になっていたらいいんだ。そうすればまた講師ができる。病気だからといって家にこもらず、積極的に外に出よう。しんどい日は家でゴロゴロすればいい。今日散歩で神社に行きおみくじを引きました。すると大吉でした。今年って意外といいかもと思いました。
2011.01.03
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親友との再会
昨日、大学時代の親友と再会した。彼は大学時代の同じ学部の同じ学科の友人だ。彼とはこのブログにも何度か出てきたが、１年に最低でも２回会う。そしていつもおいしいもの食べてスーパー銭湯に入って帰る。昨日は神戸で落ち合った。おいしい韓国料理・・・でも野菜ばかりでちょっと足らん・・・そして喫茶店。ここで色んなことを話した。彼には私が若いころ、病気が一番ひどかった時のこと話していなかった。そのことを昨日話すと、そんなん初めて聞いたと言った。そして次に歩いてスーパー銭湯へ行った。気持ちよかった。夜空を見上げれば星がきれいだった。ここで思うのだが、最近になって私はようやく病気のことを言えるようになってきた。若いころの病気、高校でバリバリ仕事をしたこと、中学校で再び病んでしまったこと、こういったことを同じ病気を持つ人のために何らかの形で、示したいと思う。確かブログをごらんになっている方にはだいたいのことは書いてきたつもりであるが、まとまったものではない。普遍性はないが何かの役に立たないだろうか。そう思う年末である。みなさんよいお年を。
2010.12.30
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２６年目の夏
昨日、教員採用試験の１次の発表がインターネットであった。今年は自分でもいい感触があったが、ダメだった。昨日はずいぶん落ち込んだ。そして今日郵送で結果がきた。結果はわかっているが、点数や順位も最近は教えてくれる。しかしその点数や順位がまったく納得いかない。いくら落ちたにしてもこんな低い点数なんて面接官は何を見ていたのだろう。順位もあの人よりはいいはずだと思っていたのに悪い。今年受けたＯ府は今まで１次すら通ったことがない。Ｏ市やＨ県などでは通ったことがある。私はほとんど、Ｏ府で講師をしている。この結果は、おまえは正教諭にはせん、ずっと講師で働けと言うものかもしれない。いくら何でもおかしすぎる。昨日は落ち込んだが、今日は怒りに変わった。もう試験は受けない方がいいかもしれない・・・ずっと講師で行くか・・・それとも他府県？とりあえずゆっくりしよう・・・
2010.08.12
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胃カメラを飲むことになった
今日内科の病院へ行って、胃カメラを飲む手続きをしてきた。先週の金曜日、神経科へ行き、先生に念のため胃カメラは飲んでいた方がいいだろうと言われた。初めての胃カメラだが別に抵抗はない。夏まであんなに元気だったのに、９月に入ってジンマシン、胃痛、と続きまだ治っていない。胃痛は原因がはっきりしない。精神的ストレスか？うつ？それとも本当に悪いのか・・・？そういうことはっきりさせるために飲むんだ。鼻から通すものにした。結果次第でどうなるかわからないけど、たぶん大丈夫だと思うから、早くやってけりをつけたい。
2010.10.25
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やっと先が見えてきた
この前のブログで、胃痛と書いたが、何とかおさまりそうだ。火曜日の午前中、家の近くの新しくできた内科へ行った。なかなか親切で、いろいろ聞いてくれた。とりあえず、血の検査をして、胃の粘膜を保護する薬と、胃酸を抑える薬をもらった。そして学校へ行き授業。水曜日はたくさん授業があった。しかし、胃酸を抑える薬は寝る前に飲むのだったが、眠れない。そんなことやいろんな悩みがあって水曜日帰り、神経科へ行き、信頼する先生にいろいろ聞いてもらった。木曜日は休みでゆっくり・・・昨日からテスト週間だったが、採点とかノート点検とかハードだった。帰ってもう一度内科へ行く。血の検査は異常なく、胃の痛みもなく違和感だけなので、胃酸を抑える薬から顆粒の消化剤に変わった。この薬２週間分渡しますが１週間メドにやめてみて下さい。それでも悪かったら、飲み続けて下さい。Ｂ型、Ｃ型肝炎の検査もした。２週間後また病院へ行く。そうして帰ったが、調子は悪く、朝まで悪かった。昼しんどいので寝た。起きると、胃がずいぶん楽になっている。何か治りそうな感じがした。やっと長いトンネルから抜け出せそうだ。やっぱり、夏の疲れだったのかな・・・
2010.09.25
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まだ水曜日？
今週から学校が本格的に始まった。月曜日は無事にスタートを切ったと書きましたが、やはり年度初めは疲れる。新しい学校、新しい先生、新しい生徒・・・まあ、みんな疲れてると思うんだけど・・・昨日は生徒の心ない言葉に傷つき、今日は４時間授業。ほとんどが初めて行くクラス。生徒のことなんかまったくわからない。お互いに様子をうかがっている。これが疲れる。慣れてくれば何ともないのだが、とりあえず１週間終わらないと・・・たまたま明日は身体測定で授業がないので非常勤の私は休み。ホッとしている。ちょうど任意継続の保険から国民保険に変える手続きが出来るのでありがたい。あと、教材研究。とりあえず１週間終わらないとね。では・・・
2010.04.14
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教育は難しい
新しい学校に来てもうすぐ１ヶ月。今日あるクラスの授業がうるさかった。ずいぶん叱ったが、ダメだった。まあ、こんな時もあるさとは言うものの、教育の難しさを思い知った。前任校は途中から行ったが、下町の学校で生徒もうるさいけど人なつこかった。はじめはうるさくて大変だったけれど、コミュニケーションが取れやすく、あうんの呼吸で行けるところもあった。でも授業するのに使ったエネルギーは相当のものだった。今行っている学校は住宅街にあって、上品ではある。でも生徒のレベルは前任校とそう変わらない。しかし前任校のようにざっくばらんにまだ話が出来ない。今行っている学校にもうるさい子がいるが、前任校と違ってかわいげがない。ちょっと扱いにくい。ここで私に教師としてのプロの腕が試されていると思う。どんな学校へ行っても普遍的なものはある。それは教育、つまり、生徒への愛情だろう。その表し方が学校によって異なってくる。進学校へ行けば、授業面で厳しくしないといけないだろう。今行っている学校はちょっと変わった学校なので、それにあわした指導が必要だろう。とにかく、連休を前にして、お互い構えていた時期が終わり、これからはお互いぶつかり合っていく時期なのだと思う。これからが本当の勝負である。教師としての力量が問われる。そのためにも、もっと生徒の中に入って、教育活動をしていかなければならない。５月はそういう月になると思う。とはいうものの、焦らず、ボチボチいきます。では・・・
2010.04.28
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やっと夏休み
今日で授業が終わり、やっと夏休み。今回はよく頑張ったと思う。４月から仕事をするのは４年振り。通勤は遠いし、今まで行っていた地域とは違ってやりにくかった。非常勤講師だけど、時間数は多い。途中、眠れなかったり、耳が痛くなったり・・・でも何とか頑張れた。以前の自分ならもっと仕事をしていたけど、病気が治ってからはこの程度でもしんどかった。でも教員採用試験も受けたし、自分としては自信になった。とりあえずゆっくりしよう。暑いことだし、何をする気もしない。エネルギーがたまってきたら動こう。とりあえず、今日はここまで・・・
2010.07.22
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散歩
最近、体力回復と気分転換に散歩に行っています。あまり環境のいいところではありませんが、色んなものを見ます。このまえはおじいさんの介護を手伝いました。一つでもいいことしてよかったです。仕事をしていないからなおさらです。散歩は肉体的にも精神的にもいいのですね。
2010.12.18
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ジプレキサザイディス
先週の日曜日から火曜日にかけて睡眠時、霊を感じた。そして眠れなくなった。霊だから不動尊にいってご祈祷してもらおうと思った。また母は除霊をしてくれるところ探してくれた。しかし、医学部にいる親友に相談すると、まずかかりつけの医師に相談することだといわれた。そして神経科の病院へ行った。そして先生にすべてを話した。強力な安定剤でおさえますと言われ、その中からジプレキサが選ばれた。私のは正式にはジプレキサザイディス。ラムネ状の水がいらない飲みやすい薬だ。５mgＸ２夜寝る前に飲むことになった。まず始めは１錠から始め、効かなくなったら２錠飲んでくださいと・・・１日目、見事に霊は消えた。しかし３日目眠れなくなった。２錠にする。眠れるようになったが、昼間しんどくなったが、だんだん慣れてきた。今は２錠飲んでいる。今まで飲んだ薬の中では、効き目がいい。霊にとりつかれる前よりずいぶん元気になった。すぐに効く薬ではないのでじっくり飲んでいこう。こんなにあった薬はルーラン以来である。この薬は抗精神薬でオランザピンとよばれ、第二世代抗精神薬ののひとつである。副作用の一つに体重増加が問題となっている。私は今のところ体重は増加していない。このまま体重が増加せず、病気が治りことを望む。
2010.12.22
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近況
今日１ヶ月ぶりに精神科の病院へ行ってきた。何となく調子悪かったけど、行ってきてよかった。電車も梅田の街も閑散としていた。病院に着いてしばらくして診察。調子悪いこと先生に言ったけど、先生はそんなに調子悪くないと・・・そして血の検査をした。そして会計に行ったら保険証がまだできていないのですったもんだした。そして薬もらって帰った。駅前の鶏肉の専門店で昼食。そして家に帰る。帰ったらそんなに調子悪くなかった。先生の言うことは正しかったのか。先月から１ヶ月、美術館へ行きゴッホ見てきたり、新しい職場の打ち合わせに行ったりしたけど、結局新型コロナウイルスのせいで何も進んでいない。基本家にいて外に出ると行ったらラジオ体操くらい。腹くくった。外に出たらダメだ、おかげで３週続けて競馬が的中した。いつまで続くかわからないけど、耐えるしかない。ストレスたまっても仕方ない、では・・・
2020.04.14
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最近の状況
先週の土曜日、胃痛はうつが原因だと書きました。実際、内科にも行ってそう言ってきました。すると日曜日、月曜日とうつがひどくなり、月曜日はあまりにもひどいので、仕事休んで病院へ行きました。そして抗うつ剤のルボックスというものをもらってきました。もらった日すぐに飲み、調子よかったです。しかし次の日はひたすら眠たかったです。そして昨日、うれしいことがありました。一生懸命授業をしていると、逆に生徒に教えられたのです。そして今日、帰って内科に行きました。昨日内科の薬を抜こうとして失敗しました。そんなことやまだ薬がいるみたいなことを言いました。すると先生は、今あなたはうつの治療に専念しないといけない。うつからお腹にくることはあっても、お腹からうつに行くことはない。あなたはもう胃薬はいらないと。など言われ、一応薬はもらった。そして夕食後、精神の薬は飲んだが、胃薬はやめてみた。すると今のところ何ともない。これが続くことを願う。明日、神経科に行く。あとはうつの治療に専念したい。もう、胃は治って欲しい。
2010.10.21
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昔の日記を見る
今日暇だったので昔の日記をちょっと見た。２２歳から２９歳くらいまでのを見た。この時期すさまじかった。私は思春期に反抗期がなく、全部内に溜め込んでいた。ラグビーやっていてもダメだった。大学時代から病院通い。しかし、大学院に行くことになり、モラトリアムは延びた。しかしそこでも解決しなかった。ちょっと悪いことがあると、反省というか自分を責めていた。その責め方が異常。大学院出て入院。しばらくして専門学校で働くも、失敗だらけでいろんな人に迷惑をかけてやめた。とにかく自分を責める。自殺未遂を何回かした。しばらく家にいたが、単純作業のアルバイトはじめる。こんな時でも当時は自分を責め続けた。今ほど心の病が認知されていなかったからかな。そして抗うつ剤を飲み、ローソンで働く。そこで発狂する。でもこれで何もかも捨てられた。高校の通知票を燃やしたり、友達に変な電話や手紙を送ったりした。でも医者に止められた。そんな中でも見捨てない友達が一人いた。そいつに悪いと思ったけど、結果的には彼に助けられている。郵便局で配達のバイトをやったり、心の病で大量の薬を飲んでいるのに、親に免許とってこいといわれ何とかとった。それでもずっと自分を責め続けた。しかし、お歳暮のバイトで心から私のことを考えてくれる社長と出会い、少し自信をつけさせてもらい、楽しみも覚えた。父の会社でバイトをし、バイト仲間と悪いこともした。そして見捨てなかった親友のいるアメリカへ一人旅だった。１ヶ月くらいいた。そしてアルバイトを少しして高校の講師を始める。なかなかうまくいかない。でも最後はパフォーマンスと先輩先生の助言もあって何とかやり終える。そこからはうまくいくのだが・・・こんな感じです。本文はもっと恐ろしい。そのころ聴いた音楽が岡村孝子でした。これを本当にまとめるのはもう少し先になると思うが、本１冊くらいになると思う。この時私は思春期の発達課題を達成した。若い人は参考にして欲しいし、同世代で病んでいる人、何とかして欲しい。自分ももしかしたら、いまだに病んでいたかもしれない。見捨てない親友や社長との出会いが自分を救った。もちろん家族のフォローもあった。信頼できる医者もいた。心を病んでいる人、もっと人との関係を大切にしてください。それは取り替えのきく関係ではなく、かけがえのない関係です。そうすればきっと病気も治ることでしょう。しかし、治ることは簡単ではありません。しかしトンネルの中でも決して希望は捨てないで！諦めてはいけません。自分を信じることです。自分を信じることが自分を救ってくれる人を信じることになるのです。まあ、ボチボチいきましょう・・・
2010.04.03
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頑張りすぎた
先週から信念にかけろとやってきたが、どうも頑張りすぎたみたい。先週の初めのころはよかったが、それから教採学習会に無理していって拍車がかかった。今週も頑張ったが、一昨日、一昨昨日と眠れず、エネルギーがなくなった。そして昨日も熟睡できず、今日は休みなのに、テストが作れない。頭が疲れている。そして耳の調子も悪く、今日朝耳鼻科に行くと、右耳の中が腫れていると・・・帰ってちょっと寝て少しマシになった。季節がら、いろんな意味で疲れているのだろう。信念でぶつかることは大切だが、力んではいけない。マイペースで行くことだ。この３日の休みを利用してゆっくりテストを作ろう。まだ完璧な状態ではないのだから・・・
2010.06.25
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離任式
今日、前任校の離任式へ行ってきました。非常勤講師は私だけで、これも校長のはからいでした。学校に着いてまず校長に挨拶。そして社会科準備室や職員室。そして校長室に戻り、また職員室。ここで職員に対する挨拶をする。半年でそれも非常勤で呼んでもらえるだけで光栄ですと言った。そして再び校長室に戻り、生徒が体育館に入るのを待つ。生徒が入り終わり、校長に連れられ、他の転勤する先生と体育館へ。壇上に上がり、椅子に座る。校長の紹介で、まず年長者から生徒に向かって思いを話す。私は最後だった。半年のつきあいだったけど楽しかったと話し、最後は授業中にやっていた一発芸を。これには生徒も喜び、先生方もびっくりしていた。よかった。そして校長室に戻り、ゆっくりし、生徒が戻ってきて社会科へ。生徒がまたあれやってと言ったので一発芸オンパレードとなった。この子達はこれでちゃんと生きていける、そう感じた瞬間でもあった。そして帰った。別れはつらいけど、また出会いがある。生徒達も新たな出会いがあるであろう。私も新しい学校どんな出会いが待っているか。期待しよう。では・・・
2010.04.09
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昨日は歓送迎会、今日は親友と夕食、風呂
昨日は職場の歓送迎会だった。私は非常勤なのにまさかの一言。でも楽しかった。出て行かれた方の、想いいっぱいの一言がよかった。でも私は非常勤で学校のこともよくわからないし、これからである。もし忘年会があれば、はしゃぎたいと思う。そして今夜は親友と神戸でインド料理を食べて、あと、スーパー銭湯。恒例行事である。こうして何の気兼ねすることなく話し合える親友がいることは、私にとって大きな財産だ。この２日間で体重がまた増えた。去年講師を始めてから体重増が目立つ。ストレスから来るものもあるし、薬のせいもあるだろう。何とかしてやせたい。でも膝を痛めていて出不精になってしまっている。食事で制限するしかないか？まあ、歩くことくらいなら出来るのでどこか出かけるか。あと連休４日。ゆっくり過ごそう。
2010.05.01
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テストはできた～昨日は歓送迎会～
最近、しんどいと言い続けてきたが、ようやく楽になりつつある。金曜日のテストも今出来、ホッとしている。昨日は科の歓送迎会で気さくな先生ばかりで楽しかった。今はテスト期間中で授業がない、これも楽になった一因だろう。でも、バイオリズム的にも調子がよくなっているのは確かだ。そして、学校は変わっても自分らしい本当の教育をしようと決意したことも大きかった。まあ、とにかくいい方向に行っているみたい。ボチボチやります。では・・・
2010.05.26
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「パーマネント野ばら」～今日は通院日～
今日病院へ行ってきました。本来なら来週のはずだったのですが、５月は調子が悪かったので今週いってきました。いってしばらく待って診察。先生にいろいろ話した。すると先生は、４月は新しい学校に変わって緊張していたが、５月に入って気も緩み、疲れが出たのではないかとのこと・・・私が「五月病ですか？」というと、そんな感じと言ってくれました。そして薬局へ。薬局からジェネリックにできるものはしていいかどうか聞かれ、Ｏ．Ｋ．と答えた。そして昼食取りにレストラン。そして梅田に出る。阪神で服を買い、ぴあで映画「パーマネント野バラ」の券を買う。そして映画館。何かしんどくなってきた。もう帰ろうかなあと思ったけれど、映画に癒されるかと思って見た。いい映画だった。役者がしっかりしていた。菅野美穂、小池栄子、夏木マリ、江口洋介、宇崎竜童、池脇千鶴・・・心癒された・・・そして帰る。ところで最近好きな女性が出来た。久しぶりである。結婚しているかもしれない・・・けどいい。人を好きになるってことは大切なことだ。
2010.05.29
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やっと胃薬が抜けた
以前胃痛で胃薬を飲んでいましたが、胃カメラも大丈夫でした。医者はプロテカジンという薬は飲み続けなさいと言われました。次に行くと、まだ飲んでいるのと無責任なことを言われました。そこから私の胃薬抜きが始まりました。朝１錠飲んでいましたが、まず２日もたせようと思ったらなかなかしんどくてつい薬を飲んでしまいました。でも何とか２日もつようになり、次２日半我慢し、今日の朝で３日間我慢できました。薬を飲んだら楽になるのですが、何とか耐えることができました。そして今日の朝はすっきりとした気分で起きることができました。しかし、胃薬で抜くのにこんな時間がかかることがあるのでしょうか？私は精神の薬を飲んでいます。これを減らしていくのは大変な作業です。どんな薬にもあてはまるかもしれません。薬は飲まない方が決まっている。でも、病気だから仕方なしに飲んでいる。とりあえず胃薬を飲まなくてよくなったから、少し前向きになれた。精神の薬も減るといいなあと思います。ボチボチいきます。
2010.12.12
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辛い時に親友からの音楽のプレゼント
私は先月のなかば、心の病で退職しました。でもそのことを言える人間は限られていました。しかし、今月に入ってやっとある友達にメールで言えました。するとその友達はこのアルバムのここを聞けば言いよっていってくれました。それは植村花菜の～花菜～My Favorite Things～の３曲目、「光と影」の迷った時は無理しないでルールは自分で作ればいいというフレーズです。その他この歌は自分にあてはまるところが多くて感動しました。歌で元気づけてくれるなんてなんて心地いい。本当の友達なんだなと思った。自分も友達が困っていれば助けたい。友達ってそんな存在だと思う。友達を大切にしたい。
2010.12.03
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ドクターストップ
先週の金曜日、大変調子が悪く、そのことで電話で教頭先生に相談した。すると病院へ行ってきてくれとのことだった。ただ土曜日はあまりにしんどいので月曜日にしてくださいと言った。そして土曜日、日曜日とぼんやり過ごした。そして月曜日病院へ行って状況を先生に話すと、先生は「今すぐドクターストップをだしたいところだね。」と言われた。私も今まで中学校では病気になったことはあるが、高校ではなかったので迷った。でも、信頼できる先生。状況は悪い。「診断書お願いします。」と言った。そして診断書もらって帰った。そして教頭先生に電話した。「とりあえず明日休んでもいい。こっちで話を詰めとく。」と・・・そして昨日は電話がなかった。そして今日教科の先生からどこまで進んでいるかなど電話があった。そして思い切って教頭先生電話したら、今日夕方用事であなたの家の近くまでいくからまた電話する。」そして夕方教頭先生に会い、いろいろ話をし、診断書渡し、テスト範囲などについて伝えた。色んな人に迷惑をかける。でも今の自分はほとんど何もできる状態ではない。仕方ないか・・・医者にドクターストップだされたのだから・・・こういうことは１回やるとくせになるのか・・・？以前の自分では考えられないことだったが・・・情けなく悔しい気分だが、病気だと思って割り切るしかない。
2010.11.17
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