PR
【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2006.07.09
テーマ： トライアスロン(1085)
カテゴリ： 【ムスメM&A】
今日のトレ。【ムスメM&A】。スイム，バイク&ラン。
【UnSwimable】は【初コーチ】。
メニュー。
スイム 50m。←ビート板使用可☆
バイク 1300m。←自宅周辺の〈自称〉たんぼAコース。
ラン 750m。←〈自称〉こどもコース。
を1セット。
【ムスメA】小学1年
トランジット 7:41
バイク 7:01
ラン 5:32
【ムスメM】小学2年
スイム 1:34
トランジット 4:10
バイク 6:17
ラン 4:44
初めてのトライだし，きっちりしっかり走りきれたんで
《《上出来，上出来》》
【UnSwimable】の初コーチも，まずまずのスタートでした♪
来週は【2セット】ダ。
Mはやる気満々!!
Aはやる気半々!!
しかしながら，A。
ちょっとやる気出てきたみたいで，
と言いはじめた!!
【よしよし，来てる，来てるぅ!!】
ジャージ購入はもうすこし先延ばしして，やる気を増幅してもらお～!!
【UnSwimable】は【初コーチ】。
メニュー。
スイム 50m。←ビート板使用可☆
バイク 1300m。←自宅周辺の〈自称〉たんぼAコース。
ラン 750m。←〈自称〉こどもコース。
を1セット。
【ムスメA】小学1年
トランジット 7:41
バイク 7:01
ラン 5:32
【ムスメM】小学2年
スイム 1:34
トランジット 4:10
バイク 6:17
ラン 4:44
初めてのトライだし，きっちりしっかり走りきれたんで
《《上出来，上出来》》
【UnSwimable】の初コーチも，まずまずのスタートでした♪
来週は【2セット】ダ。
Mはやる気満々!!
Aはやる気半々!!
しかしながら，A。
ちょっとやる気出てきたみたいで，
と言いはじめた!!
【よしよし，来てる，来てるぅ!!】
ジャージ購入はもうすこし先延ばしして，やる気を増幅してもらお～!!
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[【ムスメM&A】] カテゴリの最新記事
-
【引率】三好SAｱｸｱｽﾛﾝｶｯﾌﾟ 2008.04.27 コメント(2)
-
明日から【ふゆやすみ】⌒_＾★ 2007.12.21
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
