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2009年09月13日

アーユルヴェーダでは、５つの浄化法があり、
そのひとつに、"ナスヤ"があります。

ナスヤとは、経鼻法で、頭の玄関口と言われている鼻に
オイルを垂らすもの。

顎関節症、てんかん　顔面麻痺、花粉症や風邪の予防に
なるそうです。もちろん頭も顔もスッキリするそうです

今日、そのナスヤを体験しました。
クリニックでちゃんとした体験ではなく、
アーユルヴェーダセミナーの一環として、

鼻からオイルを垂らして、、
しばらくすると目のあたり（目の裏の方？！）、
鼻の周り、のどに強い刺激が・・・

鼻から垂らしたオイルは、最後はのどに落ちてくるのですが
このとき、毒素を含んでいるので飲みこんではいけないとか。
副鼻腔が乾燥しているのか、オイルが垂れてくる感覚は
ありませんでしたが、オイルの強烈な香りが鼻・口中に
広がって、、しかものどもヒリヒリ。強烈でした。

その晩、においとノドのヒリヒリにうなされながら
寝ました。

よく朝、、

気がつきました。テレビもいつもよりしっかり見える！！

ナスヤの効果なのか。とても驚きました。
目にも効果があるのかしら・・

ナスヤのオイルをセミナーで購入したので、
自分でもやってみました。自分で点鼻するのは難しく

あまりありませんでした↓↓

自分でやるのは難しいです。。

最近、ネーティーポットを始めましたが、
ネーティーポットよりナスヤの方が安全らしいです。

ネーティーポットのやり方を間違えると
失明してしまったり、トラブルがあるとアーユルヴェーダの
先生がおっしゃっていました。

しばらくは、ネーティーポットはお休みして
ナスヤを続けてみます！

視力がよくなるかな！（ナスヤで本当に効果あるかわかりませんが）
風邪予防に！
頭痛に！
顔色もよくなるかも！

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