自分を変えて世界を変える！
つらいこと、くるしいこと、がんばれないことなどなど、困った自分をどうにかしたい。自分でできないか？そこで見つけたコア・トランスフォーメーション。その体験日記です。
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2004年11月13日
カテゴリ： ちょっと脱線
むかーし読んだ時は、フォーカシングって良さそうだけど、
今ひとつ掴めなかった。訳が小難しくて閉口した。
今度は、創始者の一番弟子の人が本を出したって言うんで、
やさしいフォーカシング を買ってきた。すごい優しく書いてある。訳もこなれていてよみやすい。
何ともいい感じ。
特にコア・トランスフォーメーションでは、
まず、パートにまず感謝すると言うところがあるが、
ここは、ちょっとしたハードルではないかと思う。
実際に感謝なのかはわからない。
ニュアンスの所だから、訳で大きく変わってしまうかもしれない。
やさしいフォーカシング では、パートに「こんにちは」と挨拶をするって書いてあった。
これはなかなかいい。
コア・トランスフォーメーションも、
コレでやって問題ないと思う。
なにより、いま嫌な感じなのに感謝するのは、
結構がんばって「無償の愛」が必要だ（＾o＾）
しばらく「こんにちは」でいってみよう。
今日は、どんどんパートに挨拶していって、
体中のパートと一緒にいる感じをやってみた。
何だかわからないが、どんどん気持ちよくなって、
すごく深く眠った。
今ひとつ掴めなかった。訳が小難しくて閉口した。
今度は、創始者の一番弟子の人が本を出したって言うんで、
やさしいフォーカシング を買ってきた。すごい優しく書いてある。訳もこなれていてよみやすい。
何ともいい感じ。
特にコア・トランスフォーメーションでは、
まず、パートにまず感謝すると言うところがあるが、
ここは、ちょっとしたハードルではないかと思う。
実際に感謝なのかはわからない。
ニュアンスの所だから、訳で大きく変わってしまうかもしれない。
やさしいフォーカシング では、パートに「こんにちは」と挨拶をするって書いてあった。
これはなかなかいい。
コア・トランスフォーメーションも、
コレでやって問題ないと思う。
なにより、いま嫌な感じなのに感謝するのは、
結構がんばって「無償の愛」が必要だ（＾o＾）
しばらく「こんにちは」でいってみよう。
今日は、どんどんパートに挨拶していって、
体中のパートと一緒にいる感じをやってみた。
何だかわからないが、どんどん気持ちよくなって、
すごく深く眠った。
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