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2005年02月の記事
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かわいい娘の成長を、花嫁姿をみたいから・・・
みなさん、こんにちは！ぜ～～～ぜ～～～っていっても風邪を引いているわけではありません。ラテラルサイトレーナーを超、超、チョー久しぶりにやったから・・・(^^; 来客のため、リビング→和室にいっていら、登場することがまったくなくなってしまったラテラルサイトレーナーそれでいいのか！？やらなきゃな～って先日もある広場で近いあったのだが・・・今日の日経新聞の社会面に「運動のすすめ」実用的にという見出しで、すっかり忘れ去られた「１日一万歩運動」の記事があった。いよいよ、栄養所要量の目安とともに、運動摂取量の目安の両輪を見直して、健康づくりを増進するのだとか・・・。ですが、「成人病予防」ときいて、「きをつけなちゃね、お酒もたばこもね～」「忙しくて運動するヒマがないわよね～」と一瞬、関心のあるそぶりを見せているはしから、ケーキを食べながら、コーヒーを飲んで、たばこをふかしているんじゃ・・・・。私は父をＣ型肝炎と糖尿病の併発で２年前になくしています。だから、肝炎や糖尿病のつらさ、たいへんさ、ストレス、そして生きることへのモチベーション。そばでみてきたつもりです。そう、それでもつもりです。では、家族にそういった病人がいない方に実感がわくでしょうか？私がＯＬ時代、それはバブル全盛期、毎晩飲みあかし、ブランドを買い、カラオケで騒いで、毎日がこの世のパラダイスでした。しかも、支払いはいつも上司！その上司の一人で小太りのＮ課長がいちばん、おもしろくて、楽しかったな～～でもある年の健康診断で、「要検査」を通り越して「入院」を宣告されました。営業の課長が入院することは、とても厳しく、またお酒につきあえないのも仕事に支障がありました。おかしな世の中ですよね。自分の健康よりも大切な仕事って・・・。そのＮ課長は50代はじめ、年をとってから生まれた小学生になるお嬢さんがいらっしゃいました。そう、彼は変わりました。でも、お酒をやめたわけでも、入院したわけでもありません。どうしたんでしょうか。健康診断の担当だったわたしに、こっそり教えてくれました。「かわいい娘の成長を、花嫁姿をみたいから・・・ね。」この上司が実践した、頭がさがるような努力はまた後日。漠然と「生活習慣病予防」っていわれるよりも、自分にとって、どうして生活習慣病になりたくないのか、っていうことを感じ、行動にうつせるかどうか、ですね。うちの父も、「肝硬変で長くない」と医者である友人に宣告されました。姉の結婚式の翌日でした。その医者はすごい！と思ったのは父にこういったんです、「おまえ、孫の成長がみたくないか？孫と散歩したり、おじいちゃんってよばれたくないか？」父はすでにカチカチのごつごつになった肝臓にお酒の一滴もあたえませんでした。大の酒豪のその覚悟に友人知人みんなおどろきました。そして翌年、初孫の誕生、その３年後にまた孫が誕生次女の私が結婚し、弟がいよいよ就職活動。父は、宣告されてから10年。がんばりました。まねできません。40才で生まれた長男（弟）の将来がみえ、安心してなくなりました。自分の夢があれば人はがんばれるんですね。ながくなりましたね。では。健康はなによりとおもう私です。
2005年02月27日
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ノートンきれちゃうまえに！
そろそろ、期限切れになる。で、ダウンロード版も検討したけど、ヤマギワさんが安かったし、レビューの評価がよかったので、ここで注文することにした。Norton AntiVirus2005 特別優待版 合計2858円(税別)以上送料サービス(佐川急便のみ)おっしゃ！p(^^)q
2005年02月26日
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花粉症がこわい！というだんなに、こっそり治験(^^)
なんか、酔っ払いのだんなは、警戒心が一切ないからか、はたまた、体がもとめているのか！？不思議な現象が！よっぱらってふらふらなんだけど、花粉症がはげしくなったみたいなので、つらそうだったから、「凍頂烏龍茶」をいれてあげたの。熱くてのめないのかな～って思って、酔っ払いのだんなの様子をうかがっていたの、で、30秒ほどで、クシャミがぴた！っととまったの！まだ飲んでないんだよ～～～アロマセラピーでもやるでしょ、マグカップなどにお湯をいれて、数的、精油をたらして、湯気を鼻から吸うってやつ！よって、たまたま前かがみになっていたので、勝手にその状態になっていたんだよね～ 「なんらか～～きもちがいいなぁ～～ これはなんら～～～くしゃみがでないぞ～～」って、5分くらい、そのままスーハーいってたと思ったら急に飲み始めて、さっさと寝たわ・・・*-----------*----------*----------*----------*----------*一昨日から、だんなが「はっくしょ～～～～ん」とはじまった。？？？もしや・・・と思っていたけど、たばこもすうしむずむずしただけかも～～～酔っているし！（毎日酔ってるのかよ！）って、おもっていたんだけど、いよいよ本格的に、私たちの仲間入りらしいわ♪ ってよろこぶな～～(ーー;)でね、タイトルはすごく乱暴だけど、だんなにも私と一緒に花粉症対策試してもらおうと思って。わたしはず～～～と前から気をつけていたから、症状がでていないので(^^)すでに、人生始まって依頼初の花粉症になってしまった主人には、私がためしていることが、きくのかどうか！立証できるかも！とおもったわけ。で、ためすのはとりあえず、「凍頂烏龍茶」朝晩は自宅で飲めるので、会社にはペットボトルにでもいれてもっていってもらおっと！みなさまも見守ってね～～
2005年02月25日
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え？花粉症がこわい！？ ＝第３弾＝
自分にあった、花粉症対策！！あるメルマガのアンケートでこういうのがありました。まずは、いつものように、今日の○と×○：朝型モードにするために、昼寝をがまんした(^^;×：な～～んとなく、集中力にかける一日だった。無断転載禁止(^^)になっていないので、こちらでも紹介します！花粉症をテーマに、日記をかいてから、アクセスしてくださる方がふえてきました！急激に！本当にありがとうございます。ぜひ、コメントもお待ちしていますね。さてさて、自分にあった花粉症対策ですがみなさん、かなり気を使われていますね。口から入ってくるもの、そう！食べ物に気をつけて対策されています！やっぱり、食からですね♪ 「はやく～～～」そうでしたね。ごめんなさいでは、どうぞ！*----------------------------------------------------* 私はハーブティー＆中国茶を一日中飲んでいます。 特に、外から帰ったらうがいや手洗いは基本ですが、 すぐにエキナセア、ネトル、ジャーマンカモミール、 エルダーフラワー、タイムなどを日本茶とブレンドして 飲んでいます。 これは免疫力を高めて身体の中の雑菌を殺してしまう そうですよ。 中国茶も利尿作用がかなりあるのでどんどん飲んで どんどん悪い物を体外へ排出するように努力しています。 花粉症やアレルギーや風邪の対策に良いそうですよ。*----------------------------------------------------*＞＞ ちょっとビックリ！ わたしも、エキナセア＆リコリスなどで インフルエンザ対策しています！ しかも台湾茶をよくのみます。 そう、ご紹介したです！ ほかのかたはどうでしょうか！？zumi*----------------------------------------------------* よく食べ、よく寝、にんにくを毎日食べる事。*----------------------------------------------------*＞＞これ、生命活動の基本ですよね。 「キッパリ」にもでていますが、朝型人間に なれるよう、努力します・・・(^^; zumi*----------------------------------------------------* 私の風邪対策は手洗い＆うがい あとは温かいものを飲む!!*----------------------------------------------------*＞＞わたしも、手洗いうがいはぜったいにやります！ うがいにも順番があるってしっていましたか？ のちほど・・・ zumi*----------------------------------------------------* 万年アレルギー性鼻炎で鼻グスグス言わせている私。 ところがその季節になってみると、マスクを買うこと なく過ごす日々。 思い当たる事はただひとつ。 半年前くらいからカスピ海ヨーグルトを毎日食べ続けて いるんです。 よく聞く話だけど、自分にピッタリ合うと嬉しいですね。*----------------------------------------------------*＞＞これ！いいみたいですね。 うちは、主人が苦手～といって、市販のヨーグルトに チェンジしていますが、母はもうずいぶん食べています。 毎朝ね。だから、便秘もしないし、元気です♪やっぱり、食って大切ですよね～。あと、睡眠も。 「で、うがいの話は？？？」あ、そうでしたね、どうしよ～～～常識だったら・・・いまさらひっこみがつかないのでいっちゃいます。うがいって、うがい薬を口にふくんで、ガラガラガラっってしませんか？ 「紅茶とか、日本茶のでがらしで！っていうんでしょ！？」あはは、ばれました？って、それも有効みたいですね。わたしもお茶のみなのでやっています。で、ガラガラの前にすることがあるんですって、それは、ね、○o。.ブクブク.。o○うがいを先にするんですって。口のまわりや、外気にふれる部分に、ウィルスや花粉がつきやすくなっているからだとか。みなさんも、よかったら、○o。.ブクブク.。o○→ガラガラっで試してみてくださいね(^^)こんな方法で、花粉症や風邪、インフルエンザの対策をしているよ！というオススメもお待ちしています。では！なが～い日記におつきあいありがとうございました。 zumi
2005年02月24日
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え？花粉症がこわい！？ ＝第２弾＝
ものすごい、春一番、 吹き荒れましたねぇ～～zumiです。ちょっと、挑戦的なタイトルでしょ！ふふふ、続きはのちほど。今日の○と×・・・わすれるとこでした。○：仕事がなんとか、うまくいった。 認めてほしいって思っていないって、 ずっと思っていたけど、やっぱり認められたかった。 らしい・・・。×：辛口のアドバイスをくれた人に対して、 一瞬、辛口だよ・・・って思っちゃったこと。 そのことを２時間くらい考えていて、 お返事するときには、やっぱり感謝の気持ちで いっぱいだった。 じゃあ、○じゃん。ではないんです。 その方に対して、最初に感じた私の心が×でした。では、日記のはじまり♪お元気ですか？って、風邪や、インフルエンザはやっていますよね。体が弱いくせに、インフルエンザにはかかったことがないんです。昨シーズンは主人がかかりましたが、乗り切りましたよ～～～術後だったので、インフルエンザにかかったら大変なことになる！という一心で！かどうかはわかりませんが、はねのけました。もちろん、対策はばっちり(^_^)vお茶です。＊出がらしの紅茶や、お茶でうがい＊手洗いうがいの徹底！＊毎日、エキナセア＆リコリスを規定量飲む （おいしいからつづく！） このリコリスご存知と思いますが、梅惑につかってる 甘草です(^^)＊マスク！やっぱり、併用がいちばんではなかろうかと。おっとっと、＊予防接種はかかせません。インフルエンザには自信があります(^_^)vなんてね。でも、花粉症には自信があるんです！このシーズンのりきったらすごいかもって実験です。さっきも、併用の話しをしましたが、体のためにと思って、３ヶ月くらい前から、コエンザイムＱ10をとっていましたが、普段とかわらないどころか、なんにもせずにＰＣで仕事をしているのに、やせました。当時のピーク体重から －2.2ｋｇです。 「え？そんなの誤差よ！」って、いわないでくださいね。体脂肪は、なななんと －３％これってすごくないですか？ 「併用してないじゃん！」まあまあそうあせらずに・・・してるんですよ、例のものと ふふふ梅惑です☆その名もダイエットプラムです。あまりのおいしさに、すでに完食です。もちろん、一日に2～3個にはしてます。(-ω-;)ウーン 3～4個の日もあるな。で、梅惑をくちさみしくなったら、台湾茶といっしょに、仕事の合間に食べるようになってから体脂肪さらに、－３％合計６％ですよ！自分で感動しましたよ。コエンザイムＱ10も友達にすすめられた、ちょっとお高いけど疲れ知らずのものを飲んでいます。毎朝の楽しみ♪あ、そうそう、わすれるところでした。花粉症・・・そう、そのくらい、私にはこわくないものになりつつあります。花粉症歴十数年の私にはたまらない季節です(^^;のはずなのですが・・・オホホ アハハ ガハハ今年はちょっと自信有りです。なぜならこの時期にきて、まだ花粉の症状が強くないから！毎年早いんですよ、色々な花粉にアレルギーがあるらしく、年末～4.5月までは酷い状態です(^^;なのに、いまだに強い症状があらわれず・・・というか、あまりかんじませんね。自転車とばすと、ムズムズってくらいはありますけど。まだクシャミはでていません。ふふふ。病院にお金をかけない事にしたし。それでなおるのかって！？はい、今のところ私にはあっているみたいです。なおるっていうのとは違いますけどね。あ、まだ何の併用かいってませんでしたよね。今年こそは『凍頂烏龍冬茶』と『リフレクソロジー』の併用で乗り切ってやる！と鼻息のあらい私です。みなさんの対策もひきつづき教えてね(^^)
2005年02月23日
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え？花粉症がこわい！？
今日の○と×はまた夜に！『凍頂烏龍冬茶』 tea timeに アップしました。今朝のニュースでやっていましたが、花粉ついに、九州からどんどん東へ増えていくようですね。花粉症歴十数年の私にはたまらない季節です(^^;のはずなのですが・・・オホホ アハハ ガハハ今年はちょっと自信有りです。なぜならこの時期にきて、まだ花粉の症状が強くないから。毎年早いんです、色々な花粉にアレルギーがあるらしく、年末～4.5月までは酷い状態です(^^;なのに、いまだに強い症状があらわれず・・・ふふふ。病院にお金をかけない事にきめたから♪それでなおるのかって！？はい、今のところ私にはあっているみたいです。なおるっていうのとは違いますけどね。今年こそは『凍頂烏龍冬茶』と『リフレクソロジー』で乗り切ってやる！と鼻息のあらい私です。みなさんの対策も教えてね(^^)
2005年02月22日
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これから読みたい本 φ(..)メモメモ
今日の○と×○：体脂肪が半年前のピーク時よりも６％も減っていた！やったp(^^)qこの調子。この調子。×：え～～～ん。今朝おかしいとおもったんだよね～エサをやってもご飯をたべにこないから(/_;)かわいい、かわいい、熱帯魚のランプアイが一匹（♀）沈んでる・・・旦那からかえるよ～って電話があったので、話したらすっごいでっかくなったしきっと、寿命だよ。って。たしかに、うちにきたころは、青く光るきれいな目だけひかっていて、体も小さく細かったけど・・・。やっぱり悲しい別れです。読みたい本をリマインドできるように、こちらにφ(..)メモメモＭＢＡコースでは教えない「創刊男」の仕事術実践コンセプト・メイクの技術わすれずに、早めに注文しよっと。
2005年02月21日
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2/24の日記です：パタシュー入荷うれしいな♪
どうして、日記が一日一個しかかけないんだろう・・・まってました！お友達の出産祝いでリクエストがあったので、楽天で「パタシュー」の取扱店を検索！ありました！やったね～どんなお店だろう・・・aranciato(アランチェート)こんなお店♪スタッフの方の写真もあるしなんか信頼できそう！って、ことでリクエスト商品を検索っとパタシュー リブトップ切り替えワンピースあれれ？？？パタシュー シルクカーディガン両方ないや・・・で、メールで問い合わせしたところ、すぐに丁寧なお返事がありました。入荷予定などですが、事務的なメールではなく安心して買い物できそう！って思えるような親しみがもてるものでした。で、色の相談をしたりして、入荷をまちました。入荷が遅れるとの連絡も、きっちりもらったし、入荷したよ！の連絡も♪とても楽しく買い物ができそうです(^^)
2005年02月20日
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売れるメルマガライターへの近道
今日の○と×○：インターネットラジオで『売れるメルマガライターへの近道』を受講した。例題の商品を注文したくなってたまらない・・・。例題なのに・・・。×：夕飯おいしくて食べ過ぎてしまった・・・(^^;せっかくなので、今日の講座はこちらでした！＞＞ http://www.estore.co.jp/s-manabiya/ws050217.html#top毎回好評らしいのですが、納得でした！なにを隠そう、私は今日の講師、ふくだたみこさんにマーケティングライター育成講座（基礎編）でたくさんのとっておき！を教えていただきました。とっても親しみやすい、優しい方で勉強になりました。この日記の下にある、修了証のバナーからサイトへとべますよ～そうそう、今日は久々にブルックスコーヒーを注文。いつもは、コーヒーマニアを注文するけど、今日は、有機栽培コーヒー♪一杯19円の幸せ～といってもこれを利用するのは、朝食の忙しいときか、仕事中に飲みたくなったとき☆便利だからね～安いし、けっこう美味しいし。姉とわけっこしています♪
2005年02月17日
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義父からの電話に超びっくり
今日の○と×なんか久しぶりの気がする・・・が、気にしない気にしない。今日の○：ずっと抱えていた仕事が一段落ついて、ちょっとほめられた☆今日の×：姉の家に長居をしすぎた！？タイトルのことだけど、ほんとうにビックリしたの。いつもは、自宅の留守電も無言で、ツーツーと入っているだけ。でもそれが、旦那の実家からだってことはなんとなく分かる。急ぎのときなんて、携帯に電話くれたらいいのに～って思うこともしばしばだけど、７０歳をすぎた義父には、携帯にかけるなんて、よっぽど急ぎでないと！と思っているんだろうなって、旦那と話ていました。それが、今日は午前中に自宅の留守電にいつものツーツーがあって、その直後ぐらいに携帯にも着信が！え～～～～～？？？？？今朝は、関東地方に大きな地震があったので、まさか！で、携帯の留守電をきいたら、義父の声が・・・受話器をおきながらしゃべったのだと思われる・・・「こっちもつながりゃしねぇえよ」ちょっと江戸っ子ますますビックリして、主人の実家にかけたところ・・・「いや～母さんが、○○にチョコを送ったんだけど、もう今日は16日だろ。とどいているはずなのに、まだ電話がないから、何かあったかと心配しちゃって～」と、いきなり言われてしまった。旦那に電話するように言っておいたけど、14日も15日も午前様状態で、かけれなかったらしい。普段なら私が電話するけど、バレンタインだしな～って。ゆうパックだったから、留守にしてたら、16日に受け取りってことぐらい十分あるんだけど・・・って思いつつ・・・。反省もしました。そしたら、夕方旦那から電話があって、「今日さ～うちのオヤジから会社の携帯に電話があって驚いたよ～、チョコレート送ったのにどうのこうのって。しかもさぁ、デスクにいたんだけど、かあちゃんにまで電話かわっちゃって、部長達もすぐ隣にいるから変な汗かいちゃっったよぉ。」って。そりゃそうだろうな・・・。せめて個人の携帯にかけて欲しかったヨね。全面的にこっちが悪いんだけど・・・。よっぱらってまた午前様だったにもかかわらず、帰ってきてからも、電話の話をしていたので、よっぽど強烈だったんだろうな～。ふだんはそんなことないのに、お義父さんも、お義母さんもどうしちゃったんだろう・・・。
2005年02月16日
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義父へのバレンタイン 忘れていたわけではないのだが・・・。
今日は、バレンタイン♪主人用に注文しておいた、清川屋のケーキはバッチリきれいな包装としっかりした梱包で指定日時通りに到着☆エクセレント♪そのお味は後ほど・・・。で、義父のはどうしよ～と思っていたままになっていて、考えに考えた末に 株）伊藤久右衛門 の茶そばと羊羹に決定！ちょっと自分でも試してみたいな～と思うしろものだ☆で、ミッシェル ショコラクラシックは、かなり美味しい☆甘党ではない主人も、なんだこれ！すごい！なんて表現したらいいんだろうね。すごいね！って絶賛でした。よかったぁ・・・。包装もワッパのようなまあるいケースに入っていてかなりお洒落で高級感もある！う～んコレにして本当によかった。
2005年02月14日
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あみぐるみが掲載されました！
bibisageの手作りのコーナーに、あみぐるみが掲載されました。「サンクス賞」です♪これは、いとこの子どもの誕生日に、彼女がかわいがっている黒のラブラドールレトリバーの子どもをモチーフに作ったものです♪なんかうれしいな～アンちゃんという、黒ラブちゃんです。今はもうとっても大きいけれど・・・
2005年02月13日
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USBメモリでできることってなんじゃ～？おしえて～
今日の○と×今日の○：仕事がはかどった。×：郵便を出しに行く予定だったのに、わすれた・・・。USBメモリってよくきくんだけど、なんだろう。私がやりたいのは、帰省しているときなどに、実家のパソコンで、メールチェックや送信ができたり、仕事のファイルを持ち歩いて、自分のパソコンじゃなくても操作ができること。在宅でボランティアスタッフをやっているんだけど、毎日のメールチェックなどは必須なわけで、安心して帰省するために、どうしても実家でも仕事ができる状態にありたいのだ・・・。だれか知っていたら教えて～なのだ。
2005年02月04日
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肉うどん 今日は 恵方巻きじゃ・・・ないの？
今日の○と×○：お鮨屋さんに買いにいった、恵方巻が、めちゃくちゃおいしかった。肉うどんが予想外においしかった。母からおくられてきた、一足早いバレンタインチョコと、地元の味つめあわせが、なんともありがたかった。×：夜中の４時くらいまで仕事だったので、今日は昼まで寝てしまっていた(^^;そして、今は2：45寝なくちゃ。今日は、肉うどんをつくろう！なんで！？節分なのに～ちゃ～んと、恵方巻きもあるよおすし屋さんにちゃんと注文してとりにいったもん。で、肉うどんは？今からつくる(^^)今日は、お刺身、恵方巻き、いわし、肉うどん、パイ包みシュークリームとフロマージュケーキ(^^)すごい組み合わせ(/_;)お腹がすいていたから、ほしいものばっかりかってしまったんだよ～仕方ないじゃん。肉うどんは、牛肉があまってるから。それだけ・・・。この日記のつづきはまたあとで・・・。
2005年02月03日
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美味しく試せる花粉症対策?マジ(^。^)
今日の○と×は・・・○：甥っ子と会えて、こころが和んだこと×：仕事で朝の４時までおきていたこと。 ねむい・・・(-_-)zzzアイシステーブルさんのメルマガで、「美味しく試せる花粉症対策」このタイトルをみて正直おどろいた。だって、台湾茶のお店なのになんで？？？花粉症対策できるの？って。あはは、あの高級凍頂烏龍茶が花粉症に効くかもと、いわれても、高価なものだしな～って。でも、花粉症歴18年＾＾ネンキがはいっているのだ。どうしようかな～・・・他にもどうしても飲みたいお茶があったので、エイ！クリックしていたφ(..)他にもどうしても飲みたいお茶というのは、倍煎茶！アイシステーブルさんでオリジナルに焙煎されていてフレッシュな倍煎茶を届けてくれるのだ！！で、そうそう、昨日から花粉症対策パックを飲み始めた。※効果的な飲み方を記載したカードをお付けしてあります。って、あったので、ちゃんと読みましたよ～へぇ～ちょっと贅沢な気分♪最初は、花粉症のために・・・って思っていたけどやっぱり美味しいのがさき、高級凍頂烏龍茶。茶師さんもはっきりしているから、安心だし。それに、本当にこの価格でいいの？とこっちが心配してしまう・・・。緑茶にも似たところがある、凍頂烏龍茶。ほのかな緑茶に似た甘さというか香りがたまらない。お茶で癒されているわたしには、これで花粉症の対策に少しでも力を発揮してくれたらそれでＯＫなのだ。カテキンもはいってるし、風邪予防にもなるしね☆今日もこれから飲もうっと♪気になる方はコチラ↓から。アフェリエイトじゃないよ。
2005年02月02日
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ホットケーキという幸せのデザート
まずは、今日の○と×から○：おいしく治す花粉症に効くお茶を飲み始めた。 かなりおいしい(^^)×：なんだろう。寝るまでにかんがえる。今朝、気づいた・・・食パンが一枚しかないことを(/_;)旦那はだいたいピザトーストなので、今日のいつもどおり食パンに具をのせて、ピザトースト(＾ｕ＾)おいしそ～寒いし、自分の買いにいくのやだな～お！!(^^)!あったあった。だ～いすきな アレが・・・そう！ホテルニューオータニのホットケーキミックス！これ本当においしいですから。ついてる、メープルシロップも最高！子供のころからコレで育っているから、コレが美味しいとインプットされているのかもしれないけど、それにしても美味しいよ！近所をさがしてみてね～どこのお店にもあるってもんでもないんだよね～じつは・・・わたしも千葉に引越してきて３年目にしてみつけたんだもん。近所にできたスーパーでね！やったね～楽天にはあるのかな・・・なかったわ・・・残念！
2005年02月01日
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