2026.02.01
テーマ： 眠りについて(107)
カテゴリ： 思うこと
朝刊を取りに玄関の外へ出て、少し花の手入れをしただけで
手の指先がジンジンとして凍りそうなくらい冷たくなりました
もうすぐ立春ですけれど、今が一番寒い時期です
でも、あと少し、、、
春はもうすぐそこまで来ていますよね
ところで、最近は良く眠れるようになりました
暖かいお布団に包まっていると、天国に思えます
昨日の睡眠のデーターも、この通り…
暑い夏は、ゆっくり眠れなかったのか
浅い眠りと深い眠りが半分ずつくらいでしたけれど
冬になってから、深い眠りがとても多くなりました
冬は、足元に湯たんぽと首が冷えないように、モコモコのケープのような肩当てをしています
この肩当てが、首をしっかりと温めてくれてとても気持ちが良くて
あっという間に、眠りに落ちてしまいます
こんな感じです↓
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落ち着いて来たから、心の擦り傷が治ったのかというと
そんなことは無くて、ただ常に傷が痛まないようになってきたという事なんだと思います
たまたま、傷に何かが触れれば痛みが復活してしまう、、、
でも、四六時中ズキズキとしていた頃に比べれば、とても楽になってきました
それでも、今日のお昼頃には
10年前の事を思い出していて、
いろいろ落ち込むんでいましたけれど・・・
切り替わりが早くなりました
少しずつ、少しずつ、、、ですね
今年ももう一ヶ月が終わったように
毎日を積み重ねていれば、
笑っている自分が居たり
泣かない日ができてきたり…
今年の2月は、昨年の2月とどんな風に違うのか
しっかりと見届けてみたいと思います
節分寒波がきていて、まだまだ寒いですけれど
今日もお読みくださってありがとうございます(^^)
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