うさぎの不養生日記

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2010年04月30日

５月の目標

(2)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566198)

カテゴリ：普通の日記

先ほど、腐漫画１冊読破しました。

目標数値の１００冊（非腐読書２５冊、腐読書７５冊）はクリア♪（なんだか、腐読書が異様なクリアぶりだけど…）

５月は、腐読書未読本を減らす方向というのが目標。
しか～し。ここで非腐読書の目標数値を持たないと、ひたすら腐読書を続けそうなうさぎなので、詳細目標を。
目標は９０冊（非腐読書１５冊、腐読書７５冊）ということで。
でもって、腐読書未読本は３０冊を越えないようにコントロールする方向で。最終的には１０冊以下に持ち込めるといいな。

ちなみに、現在の腐読書未読本は２０冊。（小説１８冊、漫画２冊）

あれれ？１日に２冊も３冊も４冊も腐読書していたらあっという間に消失しそうでしょ？未読本。ところが、増えるんだな…。現在は２０冊の腐読書未読本だけど、明日の午前中にクロネコちゃんがやってきて６冊増えるんだったりする。というわけで、なかなか、減らない未読本…。

腐読書の目標だけで終わるところでしたが。
５月からは、一応お仕事復帰。まぁ、外科での復帰ではありませんが。
あまり無理せずに、でも、せっかくなので前向きにボチボチ頑張ろうと思います。

それからもう一つ。
体脂肪率と体重。
去年の秋からの療養生活で、とっても安静に暮らした結果…＾＾；
一時的に３１％を越えた体脂肪率…！！！体重もBMIを２２として導き出した数値よりも３．２キロオーバーしたところへ！！！

年が明けてからはこつこつちびちびと朝に運動をして、現在の体脂肪率は２８．１％まで下がりました。（４月は２８．１～２９．３％）現在の理想体重からの増加状態は＋２．１キロ。
美味しいものを食べ続けるべく、こつこつと数値を改善しながら、運動したいと思います。

というわけで、目標は
１。読書９０冊（非腐読書１５冊、腐読書７５冊）。腐読書未読本を減らす。

３。体脂肪率と体重が適正な値になるといいな。

であります。

きっと愚痴愚痴しそうですが、…時々は愚痴に合いの手入れてくださいませ。

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