April 23, 2005
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今日は一日だけのバイトに言ってました★
ずっとたちっぱなしだったので足がめちゃめちゃ痛い！！
半端なく痛い！！
なんで立ってるだけでこんなに痛くなるの！？
筋肉がたりてないのかなあ・・・
やっぱジム行くだけじゃなく家で筋トレしないと！
ジムとりあえず一週間に二回目標にしてたけど、今週も先週も一回しか行けてないからなあ！
今日も朝から食欲で、食べた後物足りなくておなかいっぱいやのに冷蔵庫のチャーハン更に食べちゃったけど、それで「もうどうでもいいわー！！」って食べまくらずに済んだからよしとしよう♪
昼はお弁当用意してくれてたやつ。お菓子も置いててけっこう食べちゃった（＞＜）でもまあ夜マイクロと黒砂糖で乗りきったからよしとしよう♪
普通の人が普通に出来ることがすごく嬉しいことのように思う♪
昔炭水化物抜きで痩せた時、よく我慢できたなーって我ながら思ったけど、その時のやる気がちょっと戻って来た感じ♪
ここまでがんばってんから、目標達成出来るまでがんばろう！！
ずっとたちっぱなしだったので足がめちゃめちゃ痛い！！
半端なく痛い！！
なんで立ってるだけでこんなに痛くなるの！？
筋肉がたりてないのかなあ・・・
やっぱジム行くだけじゃなく家で筋トレしないと！
ジムとりあえず一週間に二回目標にしてたけど、今週も先週も一回しか行けてないからなあ！
今日も朝から食欲で、食べた後物足りなくておなかいっぱいやのに冷蔵庫のチャーハン更に食べちゃったけど、それで「もうどうでもいいわー！！」って食べまくらずに済んだからよしとしよう♪
昼はお弁当用意してくれてたやつ。お菓子も置いててけっこう食べちゃった（＞＜）でもまあ夜マイクロと黒砂糖で乗りきったからよしとしよう♪
普通の人が普通に出来ることがすごく嬉しいことのように思う♪
昔炭水化物抜きで痩せた時、よく我慢できたなーって我ながら思ったけど、その時のやる気がちょっと戻って来た感じ♪
ここまでがんばってんから、目標達成出来るまでがんばろう！！
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utachang
日々の寂しさから過食に走ってしまい、太ってしまいました・・このままではだめだと思い、食事日記をつけようと思いました。
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