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あ~ホンマキツかった!仕事で朝はどないなることかと思たで。いや~前はこういう切羽詰まった状態では必ずタバコを吸いながら、どうしたもんかと思案を重ね(でも妙案出ず)、という感じやった。
お陰様で今は何とか頑張って一個一個片付けていけるようになった。もちろんタバコなどはくゆらせずにです。
お陰様で、 禁煙してから早いもんで1年3ヵ月経ちました!! 偉いです、尊敬します、ホンマによう頑張ってると自分で褒めてやりたい。
で、今日は朝から、というより夜中からか、仕事に追われて朝ギリギリで仕上げて外出! こういう切羽詰まった状態でも駅までジョグです! どうせ今日はランニングでけそうにないしね。
それで仕事が片付いてから、夕方も駅までジョグしました!朝も夕方も距離は知れてるけど、やらんよりはやった方がましや。両方足してもせいぜい1.5km位やけど、明日からのランニングの繋ぎにはなったかも。
ということで、今日は冷や冷やもんの一日でした!あ~疲れた!!!
そうそう、電車乗ってて、おっさんよう頑張ってるなぁ、天気だけでも快晴にしといたるわ、みたいなメチャメチャええ天気でした!これだけでも得した気分になれて良かった。
ほな、
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ブログ移転のお知らせ!夜ランできずの巻 2010年01月18日 コメント(1)
今朝は朝風呂、花王のバブ入れてヒノキ風… 2010年01月18日
夕方ジムに行ってダウンジョグしてきまし… 2010年01月17日
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おっさんのベスト記録
1km:3:17('09/11)
3km:12:07('09/01)
5km:19:13('09/10)
5000m:19:41('09/7)
10k:40:19('09/11)
15k:1:04:46('09/05)
20k:1:22:56('10/01)
Half:1:26:24('09/11)
30k:2:08:47('09/11)
Full:3:03:50('09/12)