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2008年05月19日

ボディ研へ／母乳ケア

カテゴリ：カテゴリ未分類

朝からなんだか気分が冴えない。
そのユウウツな気分を引きずりながらボディメンテ研へ。
帰りに寄るところがあったので、ベビーカーが使えず
久しぶりにビバ子を抱っこして行った。
辿りついたときには、腰が痛くて死にそう・・・。
身体が痛いと、気持ちもどんどんへこむ。

たっぷり身体を伸ばしたら
終わったころには少し明るい気分に変わってた。
そして、その足で帰りは母乳ケアへ。

背中や首など痛いところをあっためてもらって、
頭皮のマッサージまでしてもらって、
やさしい言葉をいっぱいかけてもらって
めちゃくちゃ癒された。
帰り道は、とても軽い気分。
なんだかカラダにやさしい１日でした。

【今日やったこと】
ボディ研でのストレッチ

【今日気づいたこと】
あっためるのは大事だ！

【明日やること】

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