ワイルド★子連れライフ

Profile

veronica007

フォローする

Calendar

Comments

乗らない騎手@ ちょっとは木馬隠せｗあのー、三角木馬が家にあるってどん…

ライチ＠こぶたラボ @ フラワーエッセンスには私も助けられてますまたロータスさんが…

mama gospel @ 去年の去年の三鷹のマザフェス後を思いだしま…

ライチ＠こぶたラボ @ 覚えてるよ赤ちゃんを床におけなくてあわあわしてい…

ライチ＠こぶたラボ @ そうそう痛みは大事なメッセージ。いまから取り…

Headline News

Rakuten Card

Favorite Blog

【こぶたラボ】結婚… ライチ＠こぶたラボさん
しなやかに暮らす kyoko3266さん
浅倉ユキ（あな吉）… ふのり★★★さん

Freepage List

Keyword Search

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全41件)

過去の記事 >

2008年06月02日

ボディ研へ

カテゴリ：カテゴリ未分類

なんだか日記が滞り気味です★
たいしたこともなかった土日の分の日記を書こうと
重い腰を下ろしたままにしておくと
この先ずっと書けなくなりそうなので
土日は飛ばして書くことにしてしまいました。

今日は先週お休みしたので、久々のボディ研へ。
悩みの種の腰痛にいいらしい、操体法の体操などを習う。
ボディ研に着いたときには、カラダも痛いし、
気持ちも落ち込み気味で

たっぷり時間をかけてストレッチしているうちに
気持ちもほぐれてきて、いいかんじ。

帰り道は、新宿に出て
仕事関係の書類を出力しに、キンコーズへ。
雨模様だし面倒だし、
子連れだとすべてが大変になってしまい
かなり途中で投げ出しそうになったけれど
なんとか用事を済ませました。
取るに足らないささやかな、小さいことだけれど
自分にとっては心理的にも体力的にもハードルが高くて
とっても大変だったので

【今日やったこと】
ボディ研でたっぷりストレッチ！

【今日気づいたこと】
ボディ研でライチさんに言われたのは
私は「気が上に行きがち」だそうな。

すぐになりがちだ～。
上手くグラウンディングするには、どうしたらいいんだろう。

【明日やること】
ストレッチ／操体法／腰痛の体操

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう