すみれのページ

カレンダー

ニューストピックス

プロフィール

violet（すみれ）

フォローする

お気に入りブログ

植物にいやされて＊… 主婦♪青林檎さん
ゆうゆう日記（元：… 獅子頭らんちうさん
ゆるゆるダイエット こう８７さん
*アメリカンコッカー… ペコまんさん
Potatoｓ Diary potato-sさん

コメント新着

potato-s @ Re:善意という名の下に・・・(08/20) ８月１７日の日記の事ですね。考えさせ…

ペット総合サイト @ アクセス記録ソフト無料楽天アクセス記録ソフト! http:/…

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全291件)

過去の記事 >

2008.06.22

洋なしのタルト美味しかった～(^○^)

カテゴリ：健康

今日8年ぶりで友人に会ってきました。

彼女には「糖尿病」の事を打ち明けて、ランチもカロリー控えめの和食があるお店をセレクトさせてもらいました。

お昼前から、話し込んでさすがに3時間近く同じお店にいたので、お店を変えようと今度は彼女が勧めてくれた紅茶の美味しいお店に行きました。

そこで、最初は紅茶だけにしようと思ったのですが、朝もランチもかなりカロリーを押さえてあったので、冒険してケーキセットを注文しました。

さすがに、クリームたっぷりのケーキは諦めましたが、洋なしたっぷりのタルトケーキのセットを頼みました。

「糖尿病」の告知を受けてから、寒天ゼリーとか豆乳クッキーとか自分で作った甘さ控えめのものしかまともにとっていなかったので、とっても美味しかった～。

夕食もちょっと抑えめにして、ウォーキングをいつもより長く歩いたこともあってか、とりあえず早急に体重が増えることは無かったです。(^^ゞ

＃今までだったら、あのくらいのタルトだったら3個くらいは平気で食べてましたし・・・

前回のダイエットは「だめだめ」ダイエットでかなり無理をして痩せたので、今回は気持ちを追い込まないように、でも甘えすぎないように続けていこうと思います。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう