僕は電気山羊の夢を見るか？

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2011年04月16日

1年前の日記2

カテゴリ：うつ病

1年前の日記より。

おはようございます、どうも僕です。

日記の間隔が空いてしまって、心配をかけた方もいると思い、日記を書きます。実は非公開日記として昨日の分は自分に読める形で記録だけしてあるんですが。

木曜日

午後からの作業をしていたら、貧血のような症状となり、３時に早退（初早退）。
肉体的な貧血を経験したことは数回あるからわかるんだけど、あれは肉体的なものからくる貧血ではなかった。緊張感や不安感からくる、いわば「精神的な貧血」でした。
メカニズムなど不明なところは多いですが、休職直前の「なにもわからないなにもできないけどどうしたらいいかわからないでも会社にいかないといけない」と言いながらカウンセラーさんの前で頭を抱え込んでいた時と似てます。あの時はカウンセラーさんに「絶対に明日、会社を休んでください、絶対にです。」と言われたんだよなぁ・・・

金曜日

大事をとって年休取得。

場合によっては再休職も視野に入れることを覚悟しなければならない。
一方で、いま飲んでる薬のうちの唯一の抗うつ剤を１錠から２錠へ増量してもらう。

土曜日（今日）

抗うつ剤増量のせいか、朝、とても眠たかった。
会社に行くのに６時起きなので、いちおうそこに目覚ましセット。

まず４時に目が醒める。そのときの感覚はちょっと上向いていた。
なかなか寝られないのでボーっとしてたら、次は５時半くらいに目が醒める。
目覚ましが鳴り、６時に起きるが・・・

二度寝してしまい、結局７時に起きる。

これは「なんだかんだで土曜日だからもっとねてたーい」っていう体の欲求だったのか、薬の効果（副作用）なのかははっきりわかりませんです。

ただ、薬の効果はすぐには出ないものの、昨日より気分がましになりました。

まずは明日も休みなので、薬の効果に期待します。

あ、あとコメントかえせなくてすいません。いまはまだ余裕がないのでかえせません。なのでここにもコメントはなくてけっこうです。僕はとりあえず生きてます。

午後からは病院でカウンセリングです。
だんだんあの病院の匂いが苦手になりつつある・・・いやな思い出しかないからだろうか。
カウンセラーさんは全幅の信頼をおいてますよ。