バカ足日記

< 新しい記事

新着記事一覧(全303件)

過去の記事 >

2005.09.14

親の特権

テーマ：バイオリンのレッスン室で(330)

カテゴリ：カテゴリ未分類

１０００を７分で４本走る、と決めたトレーニングに少し慣れてきた。

時計を見てタイムを知らせながら１本目は私も走る。例えばその日は５分４０と余裕でまわって７分になるまで休む。２本目はちびだけが走り私は自転車で伴走する。この回からは様子を見ながらウソタイムを知らせる。調子が良さそうだとスタートを５秒から１５秒早くしてみる。そのせいで途中疲れが出るようならば「ちょっときつくなってきたかな？今回はいいからとにかくテンポだけ守ろう。いい足音を聞いて走る！」
その回が終わり間が詰まってしまえば「あと２０秒後スタート、はいちょっと首ストレッチしてー」となどと言って４０秒後に出る。今回限りの本番はたかが１０００をただの１本、インターバルの感覚が必要なわけでもない。
距離表示を通過するときに「何秒、さっきと同じに守ってるね」だとか「３秒オーバー」などと言うのもちびの顔色を見ながら適当に言う。
ラストの４本目。これは本当のタイムを告げながら５００を過ぎる。このあとがおもしろい。「ラストだよ。スパートまではおさえて行こう、まだだよ、ほら、ちょっと上がっちゃったよ、まだ我慢して」と言いながらそのくせペダルを強く踏んで私が加速していく。ちびは私のサイクルが変わらないから気がつかない。こうしてラスト１００までにかなり上げてあるのに「オッケー、いいよあと１００スパート！」と声をかけると本当にスパートする。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう