2007.08.19
カテゴリ： カテゴリ未分類
きょう8/19(日)のトレ
【ラン】8.0km(52分)
【スイム】1.2km(35分)
土曜のトレ疲れ＆土曜の晩のくま家宴会疲れで、午前中はゴロゴロ。昼過ぎからロングランのつもりでスタートしたけど、ぶり返した暑さで即座にノックダウン。イモアライの屋外プールで身体を冷やしてから、家でＴＶ観ながらゴロゴロ。たっぷり寝ました。たまには、これくらいだらけた日曜もいいもんです。
【ラン】8.0km(52分)
【スイム】1.2km(35分)
土曜のトレ疲れ＆土曜の晩のくま家宴会疲れで、午前中はゴロゴロ。昼過ぎからロングランのつもりでスタートしたけど、ぶり返した暑さで即座にノックダウン。イモアライの屋外プールで身体を冷やしてから、家でＴＶ観ながらゴロゴロ。たっぷり寝ました。たまには、これくらいだらけた日曜もいいもんです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
テーパリング？
Mie さん
私も一日ゴロゴロ、すっかり怠け癖がついたよう、この暑い中でよく練習していたな？と思うぐらいです。
今朝、整骨院に行ったら、水は抜かなくていいとの事！順調な回復、ホッとしました。何とか佐渡で走れるようになればいいんですが・・・。 (2007.08.20 10:48:53)
今朝、整骨院に行ったら、水は抜かなくていいとの事！順調な回復、ホッとしました。何とか佐渡で走れるようになればいいんですが・・・。 (2007.08.20 10:48:53)
Re:テーパリング？(08/19)
NOBU１号
さん
Mieさん、よかったですね。
もしかすると酒精を控えたのが一番よかったのかも(笑)
トレの再開時期は、どうなんでしょー？ 先生は何か言ってました？
勝手な判断ですが なんとなく、佐渡は、どうにかなりそうですね。 (2007.08.20 12:58:10)
もしかすると酒精を控えたのが一番よかったのかも(笑)
トレの再開時期は、どうなんでしょー？ 先生は何か言ってました？
勝手な判断ですが なんとなく、佐渡は、どうにかなりそうですね。 (2007.08.20 12:58:10)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
