2008.01.13
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1/13(日)のトレ
【ラン】少々(2km+2kmで28分くらい；結局遠回りしませんでした)
【休肝日３】
もしかしたら、ダブル宮古の二日目、ワイドー100kmを走ってたかもしれないきょう、午前中は何もする気が起きず、ただ家でゴロゴロ。昨日の飲み疲れで身体(内蔵)が重い上に、昨日の久々全身しっかりウエイトのお陰で筋肉痛が徐々にひどくなってきてるし。Ｐ練もすることなくテレビを観ながらうつらうつら 結局、動き出したのは14時過ぎでした。おそ！
14時過ぎてからランニングウエアに着替え、ゆっくり走って家から事務所へ で、仕事してます。夜、帰る時には遠回りランをして距離を稼ぐつもり。
仕事の方は、全くもって順調じゃありません。なんで厄介な案件ばっかり溜まってるんだよぉ！ いくら時間があっても足りません
【ラン】少々(2km+2kmで28分くらい；結局遠回りしませんでした)
【休肝日３】
もしかしたら、ダブル宮古の二日目、ワイドー100kmを走ってたかもしれないきょう、午前中は何もする気が起きず、ただ家でゴロゴロ。昨日の飲み疲れで身体(内蔵)が重い上に、昨日の久々全身しっかりウエイトのお陰で筋肉痛が徐々にひどくなってきてるし。Ｐ練もすることなくテレビを観ながらうつらうつら 結局、動き出したのは14時過ぎでした。おそ！
14時過ぎてからランニングウエアに着替え、ゆっくり走って家から事務所へ で、仕事してます。夜、帰る時には遠回りランをして距離を稼ぐつもり。
仕事の方は、全くもって順調じゃありません。なんで厄介な案件ばっかり溜まってるんだよぉ！ いくら時間があっても足りません
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Re:久々筋肉痛！(01/13)
ぽんた さん
厄介な案件世にはばかる！！ ん？何か違う・・・
昨日正月依頼のお酒を飲んだら、飲んでる最中から
頭がガンガン！即日酔い？
おいら肝臓弱いな～
肝トレでもしながら暖まって仕事？して下さい。 (2008.01.13 17:54:35)
昨日正月依頼のお酒を飲んだら、飲んでる最中から
頭がガンガン！即日酔い？
おいら肝臓弱いな～
肝トレでもしながら暖まって仕事？して下さい。 (2008.01.13 17:54:35)
Re[1]:久々筋肉痛！(01/13)
NOBU１号
さん
ぽんたさん
1/13は、結局、肝トレもせず遠回りランもせず、まっすぐ走って家に帰りＴＶ観ながら寝ちゃいました。特に忙しい時は、ゴロゴロしながら何も考えずにボーっとＴＶを観て眠っちゃう時が至福の時です。 (2008.01.14 15:08:18)
1/13は、結局、肝トレもせず遠回りランもせず、まっすぐ走って家に帰りＴＶ観ながら寝ちゃいました。特に忙しい時は、ゴロゴロしながら何も考えずにボーっとＴＶを観て眠っちゃう時が至福の時です。 (2008.01.14 15:08:18)
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