走れ！NOBU１号！

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2008.04.04
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やる気が…

カテゴリ： カテゴリ未分類
4/4(金)のトレ
【スイム】1500m(43分)
【ラン】5.0km(29分)
【腹筋】アイソ10分×1回＝10分

仕事は一段落したので、早めに帰って、しっかりスイム＆ランの予定。でも、18時半から泳ぐつもり19時過ぎに。んで、20時から走るつもりが20時半スタートに。21時15分からの飲み会だけは時間通りでした。宮古島に向け、いまいち、気分が盛り上がってこないです…





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最終更新日  2008.04.05 17:14:49
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