2008.04.26
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4/26(土)のトレ
【山ラン】32km(4時間54分)
予定通り行ってきました。5時過ぎに家を出て5時18分発の電車に乗り武蔵五日市到着は6時14分。直ぐ準備して6時20分にスタート。
コースは、前半はハセツネのコースに沿って、ＪＲ武蔵五日市駅→今熊山→市道山手前を左折→醍醐丸→和田峠→陣馬山→景信山→小仏峠→ＪＲ高尾駅。
前半、醍醐丸までの15kmはきつかったぁ。気温は低かったおかけで幾分楽だったけど、宮古の疲れか登りの調子が悪く、下りはいつも通り遅く、醍醐丸までの15kmに2時間46分もかかっちゃいました。醍醐丸までは、誰一人、会いませんでした。
醍醐丸から高尾駅までの17kmは2時間08分。陣馬山からは高速コース。飛ばせる分、きつかったぁ。高尾駅到着は11時25分。予定よりも1時間も早い！
11時31分発の特快が待っていたので、着替えることなくそのまま乗車。コンビニで買い物して帰宅したのは12時20分でした。えらく充実した午前中を過ごせました。午後は、御茶ノ水の明大で説明会、夕方からは宮古の打ち上げ、午後も充実してます！
画像は、まず今熊山からの景色。
そして、陣馬山では桜？が満開でした。
【山ラン】32km(4時間54分)
予定通り行ってきました。5時過ぎに家を出て5時18分発の電車に乗り武蔵五日市到着は6時14分。直ぐ準備して6時20分にスタート。
コースは、前半はハセツネのコースに沿って、ＪＲ武蔵五日市駅→今熊山→市道山手前を左折→醍醐丸→和田峠→陣馬山→景信山→小仏峠→ＪＲ高尾駅。
前半、醍醐丸までの15kmはきつかったぁ。気温は低かったおかけで幾分楽だったけど、宮古の疲れか登りの調子が悪く、下りはいつも通り遅く、醍醐丸までの15kmに2時間46分もかかっちゃいました。醍醐丸までは、誰一人、会いませんでした。
醍醐丸から高尾駅までの17kmは2時間08分。陣馬山からは高速コース。飛ばせる分、きつかったぁ。高尾駅到着は11時25分。予定よりも1時間も早い！
11時31分発の特快が待っていたので、着替えることなくそのまま乗車。コンビニで買い物して帰宅したのは12時20分でした。えらく充実した午前中を過ごせました。午後は、御茶ノ水の明大で説明会、夕方からは宮古の打ち上げ、午後も充実してます！
画像は、まず今熊山からの景色。
そして、陣馬山では桜？が満開でした。
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