2008.07.06
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7/6(日)のトレ
【ジョグ＆ウォーク】33.0km(4時間20分くらい)
昨晩は、ツール初日、盛り上がりました。バルベルデの最後、凄かったけど、ドーピングに引っかからないよな…。ツールが終わったのが午前0時半くらい。ダラダラ飲み続けてたせいもあって、今朝の体調はいまいち。結局、走り始めたのは10時40分でした。
若干酒が残ってる上に、昨日と同じく高温多湿、どこまで走れるのか…。スタート時点の体重は56.4kgで昨日よりはましだし、まぁ、とりあえずあまり考えずにジョグ＆ウォーク開始。
行き当たりばったりのミステリツアーってことで、東京女子大前を通りすぎ善福寺川沿いに環八へ。環八に沿って砧公園内へ。砧公園内のサイクリングロードに沿って半周くらいして西口から世田谷通りに出て多摩川縁へ。ほんで、多摩川縁の日活撮影所辺りから三鷹通りに沿って帰ってきました。帰宅時刻は15:40くらい。実質走行時間は4時間20分くらいかな。
昨日の疲れもあるし、むしむしして走る気力が湧かず、半分近く歩いちゃいました。帰宅時の体重は54.6kg！ ちょっと減りすぎっす。これから補給しなくっちゃ！
【ジョグ＆ウォーク】33.0km(4時間20分くらい)
昨晩は、ツール初日、盛り上がりました。バルベルデの最後、凄かったけど、ドーピングに引っかからないよな…。ツールが終わったのが午前0時半くらい。ダラダラ飲み続けてたせいもあって、今朝の体調はいまいち。結局、走り始めたのは10時40分でした。
若干酒が残ってる上に、昨日と同じく高温多湿、どこまで走れるのか…。スタート時点の体重は56.4kgで昨日よりはましだし、まぁ、とりあえずあまり考えずにジョグ＆ウォーク開始。
行き当たりばったりのミステリツアーってことで、東京女子大前を通りすぎ善福寺川沿いに環八へ。環八に沿って砧公園内へ。砧公園内のサイクリングロードに沿って半周くらいして西口から世田谷通りに出て多摩川縁へ。ほんで、多摩川縁の日活撮影所辺りから三鷹通りに沿って帰ってきました。帰宅時刻は15:40くらい。実質走行時間は4時間20分くらいかな。
昨日の疲れもあるし、むしむしして走る気力が湧かず、半分近く歩いちゃいました。帰宅時の体重は54.6kg！ ちょっと減りすぎっす。これから補給しなくっちゃ！
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