2011.01.23
カテゴリ： カテゴリ未分類
休日出勤のため、きょうは、デイパックに着替えを詰め込み、通勤ラン。
昨日1/22までの月間走行距離が391.5kmなので、
400kmにすべく、きょうの目標は最低8.5km走ること。
自宅から仕事場まではたった2km。
普通に走ると15分もかからずに到着してしまうので、当然、遠回り通勤ラン。
昨日のランの疲れで脚が重く、6.5km遠回りして8.5km走るつもりで超ゆくっりスタート。
でも2km,3kmとジョグするうちに、軽くなってきて、ついつい遠くへ…
コースは、自宅→東伏見→黒目川→川越街道→笹目通り→目白通り→大泉学園→上石神井→吉祥寺。
きょうのラン走行距離は28.0km、実質走行時間3時間10分
通勤ランってことで、遠回りして仕事場に来たけど、ブログなんか書いてちゃだめだよなぁ。これから仕事しなくちゃ。それにしても眠い…
２月，３月は年度末〆のために、あまり走れなくなるかもしれないから、今のうちに、たっぷり、走り込んでおくってことで、きょうは仕事が進まなくても許してちょ。
初めて走る黒目川に架かる橋
黒目川沿いに川越街道に続く道
練馬区谷原付近で見付けたカニ道楽。ここで昼飯を食べました（嘘）
昨日1/22までの月間走行距離が391.5kmなので、
400kmにすべく、きょうの目標は最低8.5km走ること。
自宅から仕事場まではたった2km。
普通に走ると15分もかからずに到着してしまうので、当然、遠回り通勤ラン。
昨日のランの疲れで脚が重く、6.5km遠回りして8.5km走るつもりで超ゆくっりスタート。
でも2km,3kmとジョグするうちに、軽くなってきて、ついつい遠くへ…
コースは、自宅→東伏見→黒目川→川越街道→笹目通り→目白通り→大泉学園→上石神井→吉祥寺。
きょうのラン走行距離は28.0km、実質走行時間3時間10分
通勤ランってことで、遠回りして仕事場に来たけど、ブログなんか書いてちゃだめだよなぁ。これから仕事しなくちゃ。それにしても眠い…
２月，３月は年度末〆のために、あまり走れなくなるかもしれないから、今のうちに、たっぷり、走り込んでおくってことで、きょうは仕事が進まなくても許してちょ。
初めて走る黒目川に架かる橋
黒目川沿いに川越街道に続く道
練馬区谷原付近で見付けたカニ道楽。ここで昼飯を食べました（嘘）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
