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こんにちはー♪💛今日は、ストレス軽減の為の1分間動画をご紹介します~♪🌸悩みって、なんだろう…?!?!悩みって、結局、右にしようか、左にしようか、決められない事なのかも…?!?!つまり、心の葛藤って、ことだね~♪🌸それなら、どうしたらいいの…?!?!こちらの1分間動画を観て見ませう~♪💛どうぞ~♪🌸💛🌸🌸💛🌸毎日心理学のサイトウさん(@tensailab_saito) • Instagram写真と動画🌸😻🌸いかがでしたか~?!?!1分間という短い時間ですが、なるほどぉ~♪と思っちゃいましたよ、僕は~♪🌷ちょっとしたことの中に、実は、真理って隠れているのかもしれませんね~♪🌟右手と左手はどちらも自分ですから、手と手を合わせて幸せ~♪♪♪🌸そんなことを考えた今日この頃です~♪🌟以上でえす。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました~♪🍓
2025.04.30
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こんにちはー♪💛今日は、「怒り」と「うつ」の関係についての動画をご紹介します~♪💛公認心理士・臨床心理士のルリコさんとまりこさんが解説して下さいますよ~♪🌸では、どうぞ~♪🌷🌟🌟🌟9割の人は知らない『うつ』と『怒り』の意外な共通点ー長引く『うつ』から回復するヒント【公認心理師・臨床心理士が解説】🌟🌟🌟いかがでしたか~?!?!怒りとうつの関係性が見えてきましたね~♪🌸🌟先日、僕の知り合いのお母さんが亡くなりまして、彼がとても寂しいと言っていたのですね…。ちょっと、悲しみが深いようなので話を聞いてあげようと思い、彼の会社を訪ねました…♪💛僕も、5年前に、母を亡くして、彼の気持ちが僕の心に響いてきて、その苦しさが伝わってきました。2人で、それぞれの母親の思い出話をしました…♪🌸彼は泣いていましたね…♪🌟「俺も、母が亡くなった時は、1人で泣いたよ!!」というと、ホッとしていました…。「もっと、母親にしてやれたんじゃないか…??!」と、自分を責めていたので、「その時点では、自分に出来る精一杯のことをやってきたと思うよ。確かに、今になって思えば、ああしてやれば…、こうしてやれば…、と思うけれど、それは、あの時を経過して、今になったから気づいたことで、その時にはわからなかったんだから…。」そんな話をしました…♪💛「何か、自分を少し許されたような気がする…」と言って、また泣いていました…♪🌸彼が僕に、「俺が死なないように見守っていてくれ!」なんて言うから、ちょっと心配になって、毎週彼の会社に出掛けて行って1時間弱彼の話を聞きました…♪🌟しかし、彼の悲しみは深いようで、ご家族も、「あまりにつらいようなら病院へ行ったほうが…?!」と、彼に病院行きを促したようなんですが、本人が、「まだ大丈夫…!」と言って頑張っているそうですが、僕から観ても、「早く、病院へ行ったほうがいいんじゃないかな…?!」とは思いました…💦💦💦まあ、僕は心理士でもドクターでもないので、診断なんて出来ないけれど、「ダイエットをしていないのに、1ヶ月で6kg以上痩せた!」とか、「夜、眠れない…。」とか、いろいろつらさを訴えていたので、早く、病院の先生に助けて貰えば良いのにな…と思いました…。僕に甘えてくるというか、依存があるのか、べったりしたかと思うと、ぶちぶち文句を言ったり…、悲しみと怒りとうつが、出たり入ったりしているような気がして少し彼とは距離を取りました…。家族が病気で死んでしまう事は、生きていれば、誰でも経験する事ですが、特に、母親となると、ショックも大きく凹んでしまうのでしょうね…💦💦💦そんな時は、一時的にでも、専門家の先生の助けを借りるのも良いと思うのですが…。彼の「うつ」の背後には「悲しみ」と「この世に1人残された怒り」があるのかな…などと考えてます。本当のことは、わかりませんん。専門家ではないので…。とにかく、「人のお役に立つのは簡単じゃないな…」と思いました~♪🌸まあ、「とにかく、病院へ行ったほうがいいと思うよ!」と、僕も伝えさせてもらいましたが、後は、本人が決める事ですから、これ以上は僕にはできないですね…。日々、メンタル系の動画を観て勉強して楽しんでいます~♪🌸「知識は力!」ですから~♪🌟今日の動画が何かの参考になれば幸いです。本チャンの動画はyoutubeのほうで沢山アップされていますから、そちらへどうぞ~♪🌷以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました~♪🍓
2025.04.29
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こんばんはー🎵💛今日も絶好調の僕です~♪🌸🌸🌸さて、今日は、昨日観た心理カウンセラー・あおちゃんの動画をご紹介します~♪🍓すごく面白くて内容が豊富で時間が短くて為になる。あおちゃんは美人だし、おじさん嬉しい~♪🌸綺麗な女性が大好きです~♪💛💛💛さてさて、嫌な人、嫌な出来事から何を学ぶか…?!?! 心理カウンセラー・あおちゃんの教えを聞いてみよう~♪🌸🌸🌸🌟🌟🌟心理カウンセラーあおちゃん|言いたいことが言えない大人の言語化カウンセリング🗣️🌈(@aomura.saki) • Instagram写真と動画🌟🌟🌟いかがでしたか~>?!!!?!我慢のしすぎはいけないわよ~♪🍓とはいえ、爆発しすぎもどうかしら~♪💛「投影」ってこともあるしね…🌷人生、何事も学びですね~♪🌟以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました~♪🍓
2025.04.28
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おはようございます~♪💛今日は中村天風さんの感謝の動画をご紹介します~♪🌸とても素晴らしいものです。昨日の日記をまだお読みになっておられない方は1分で読めますので、ぜひ、そちらも~♪🌷では、どうぞ~♪🌸🌟🌟🌟99%が知らない「感謝」の力 | 中村天風 | 生き方 | 感謝 |🌟🌟🌟🌟🌟🌟中村天風の名言64選【偉人の名言 名言集】🌟🌟🌟いかがでしたか~?!?!感謝が人生を変える~♪🌸すごいですね~♪🌷人生、いろいろあるけれど、よく考えて見れば、生きてるだけで丸儲け!!ですよね~♪🌟裸で生まれてきたこの命。今は、いろいろ持ってますし、いろいろ出来るようになりましたし、雨露しのぐ家もあって、ブログが出来るパソコンやらスマホやらもあって楽しいですね~♪🌸不平不満を数え上げて文句を言って生きたとしても、たった一度の人生ならば、有難い、ありがとう、と感謝を数えて生きたとしても、たった一度の人生です~♪🌟心楽しく生きるなら、どちらの人生が良いのでしょうか…?!?!そんなことを、最近よく考える私でございます~♪🌸たった一度の人生だから、後悔のないように、毎日楽しく生きていきたいですよね~♪💛今朝も、元気にブログが書ける。 有難いですね~♪🌸感謝、感謝~♪🌷感謝の炎を燃やして生きていきませう~♪🔥🔥🔥以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました~♪🍓
2025.04.27
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こんばんはー🎵💛今日は、「幸せになる方法」を考えてみたいと思います~♪🌸「幸せ」って、何なのでしょうか…?!それは、「充足感」です。お腹が減った時に、ご飯を食べると、とても美味しくて幸せになります~♪🌸仕事をして疲れたら、ゆっくり寝て休むと、心地よくて幸せになります~♪🌸温泉に行ってお風呂に浸かり、@ああ~~~♪♨と息を吐いてリラックスできたら、幸せですね~♪🌸「心が満たされて、充足している」からです。ところが、焼肉の食べ放題に行って時間ギリギリまで食べて、美味しかった!幸せ!もう食べられない!となった時に、「もう一軒行こう!」と誘われて、また焼肉だったら、それを食べなければならなかったら、地獄です…💦💦💦お風呂に入って気持ち良くなって外に出れば、幸せですが、何時間もお風呂に入り続けなければならないとしたら、もうそれは地獄ですね…💦💦💦「度が過ぎれば、幸せなことも、天国から地獄です…」心と身体が満たされる事はとても大切な事なのですが、限度がありますね~♪🌸恋愛だって、そうかもしれません…。付き合いたてのたまにしか逢わない時は、ウキウキ、ドキドキ、ワクワクしちゃいますが、一緒に暮らすようになり、朝から晩まで一緒に居ると、いろいろ嫌な事も目に付いて、うざい…💦💦💦あんなにいつも一緒に居たい!と願っていたのに、実際、朝から晩まで毎日一緒だと飽きる…💦💦💦美味しいご飯をたまに食べると、めっちゃ幸せですが、毎日毎日朝から晩まで同じ料理を食べないといけないとしたら、もうそれは修行を越えて、地獄です…💦💦💦じゃあ、どうしたらいつも幸せにいられるのかな…?!?!どうしたらいつも「充足感」を味わって生きられるのかな…?!?!それは「感謝」です。まずは、人からしてもらった有難みに対して、「感謝」。次に、日常生活の「当たり前」への「感謝」。無病息災とも言うけれど、一病息災という事もある。病気をした事は残念だけれど、病気をしたからこそ、健康の有難みがわかって「感謝」出来る。@幸せであることが当たり前になると、いつの間にか、度が過ぎて、不平不満が爆発してしまう…💦💦💦そんな時は、「感謝」のお薬が必要なのかも…💛当たり前にあると思った幸せが無くなる時がいずれ来る…🌟当たり前にあると思った命が、人生が、人間関係が、健康が、お金が、いずれ無くなる時が来る…🌸だからこそ、今ある「幸せ」に「感謝」して生きていく~♪🌷さてさて、このゴールデンウィークに学生時代の仲間と飲み会をします~♪🍺この話は、50年来の幼馴染の女の子と話をした事から始まりました~♪🌸僕が人工透析を始めた事を知って挨拶に来てくれたんだけれど、実は、彼女はガンを患っています…💦💦💦僕たちの学生時代の仲間の中で、すでに何人もガン等の病気で亡くなっている人がいます。若い頃は、死ぬことなんてあまり真剣に考えなかった…💦💦💦いつまでも人生が続くものだと勘違いしていた…💦💦💦しかし、いずれ人生には終わりがきます~♪🔥🔥🔥どんな人にも、与えられている命の🔥が尽きる時が来るのです🔥それがいつかはわからないけれども、、、アラフィフ、アラカンになって、人生の後半戦はすでに始まっていて、人生の終わりへのカウントダウンも始まっている訳です…💦💦💦この地上では、永遠に生きる訳ではない…🔥いずれ、終わりが来る🌸🌸🌸だから、今ある「幸せ」を数えて「感謝」して生きる~♪💛充足感。足るを知る。それがきっと、幸せになる方法なのだ!と思う今日この頃です~♪🌷以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました~♪🍓
2025.04.26
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こんにちはー♪💛今日も暑いですね~♪💦💦💦今日は、久しぶりに、病院へ行って検査を受けました~♪💛腹膜炎が良くなっていて抗生剤の注入が中止になりました=3🌸良かったぁ~♪🌷さてさて、帰りに、ダイソーに寄ってきたのですが、結構、大きなお店でした…。そこで出会った美女たちの話です~♪🌸普段行くダイソーは小さなお店なので、すぐに1階、2階を回れてしまいますが、今日行ったダイソーはとても大きくて、たまにしか行かないので、商品がどこに売っているかわからなかった…💦💦💦そんな時、通りかかった店員さんに声を掛けて案内して頂いたのですが、この方が、とても親切で美人でした~♪💛🌸💛一見、普通のおばちゃんなんですが、身のこなしが美しいと言うか、とても丁寧な対応というか、素敵~♪♪♪💛🌷💛そのお姉さんに導かれるようにしてレジに向かうと、レジの方から大きく胸の開いた黒いシャツを着た女性が歩いてきました~♪🌸うぉーーーーーー🎵🌸 肌がめっちゃ綺麗だ~🎵🌸 若いですね~♪💛 ピチピチ~♪💛今日は、ついてるなぁ~♪🌷 と思って、帰りのエスカレーターを降りていると、1階から、めっちゃ綺麗な女性がエスカレーターで上がってきます~♪🌸うわぁ~♪💛 めっちゃ美人やん~♪💛お肌がめっちゃきめ細かいわ~♪🌸 お洒落だね~♪🌸今日は、ついてる!ついてる~♪🌷💛🌷たまたま帰り道のダイソーに寄っただけですが、こんな平日昼間から、すごい美人がダイソーで買い物しているんですね~♪🌸ラッキー🎵🌷ちょっとだけ、恋の🔥が燃えたよね~♪🔥 ぼおー🎵🔥なんつって…。わははははは~♪🌸以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました~♪🍓
2025.04.22
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おはようございます~♪💛僕は、本が好きなので、毎日少しずつ読んでいます~♪🌸今回は、図書館で借りた本ですが、「話せば、うまくいく」 芸人・青木さやかさんとシスター・鈴木秀子さんの対話集です~♪🌟これが、本当に面白くて、為になります。★少しだけ、本の紹介をすると、鈴木秀子さんのセミナーで「上司の悪口を思い切り言う!」という企画をしたそうです。もう、それはそれはすごい悪口が大声で会場中に響き渡ったそうです。皆さん、とてもストレスを溜め込んでおられたのですね=3💦💦💦それはそれは物凄い熱気でどんどんどんどん盛り上がっていきます=3💦💦💦悪口を言われる上司も大変だなぁ…。実際、上司は会場にはいないのですが…。上司が会場に居たら、ショックで凹むでしょうね…💦💦💦ところがです。7、8分、大騒ぎで上司の悪口を言っていた会場の雰囲気が、急に静かになりました…🌷もう、誰も上司の悪口を言いません。そこで、シスター・鈴木秀子さんが質問しました~♪🌸「どうして悪口を言わなくなったのですか…?!ここには上司はいません。思い切り、上司の悪口を言って良いのですよ…」すると、今まで上司の悪口を言っていた人の中から一人の人が言いました。「最初は、上司の悪口を言っていましたが、なんだか、途中から、自分に言っているように思えたので悪口を言うのが嫌になりました…。だから、もう悪口は言いません。」と…。そうなんですよね~♪🌸人の好き嫌いは表裏一体。 人の性格特徴も表裏一体。例えば、優しい人を好きになりましてお付き合いが始まりますが、やがて、それが苦情になります。そうなんです。この人は優しすぎて優柔不断で決断力がないのです。最初は、優しい彼に恋をしたのに、後で、それが苦情になる。相手のどこを見ているのか…?! 相手をどう見ているのか…?! で変わってきます。さてさて、上司の悪口の話ですが、上司にも良い面も悪い面もあります。人間は多面的な存在で、性格も表裏一体です。上司にある「良い面と悪い面」を見ていますが、悪口を言っている上司の悪い面は、実は、自分にも少なからずありますのです~♪🌸🌸🌸つまり、上司の良い面は気にならないのですが、上司の悪い面が気になって、嫌になって、悪口大会です。ですが、大声あげて会場中に響き渡るほどに上司の悪口を言っていたら、「あれっ…?! そう言えば、自分にも似たようなところがあるなぁ…。」と、気付いたのです。人間の性格は表裏一体。周りに自分を合わせられる優しい人は、優柔不断で決断力がない。しっかり者で自分をハッキリ主張できる人は、頑固で人の意見をあまりお聞きにならない。この人、男らしくて力強く素敵と思った人が、将来はただの我がままDV男だった…。私、何にもできないの~?!と言ってた彼女が、本当に何にもできない役立たずだった…💦💦💦ちょっと表現がうまく言えませんが、つまり、言いたいことは、性格の裏表。表裏一体。良い所が悪い所で、好きになる所が嫌いになる所。結婚の理由と離婚の理由は一緒。見てる方向性が変わっただけ~♪🌷だから、思い切り、上司の悪口を言いたい放題言っていたら、ふと、我に返り、そう言えば、自分にもそういう面があったなぁ…と気づいてしまったら、もう上司の悪口は言えなくなってしまった…というお話でした~♪🌸面白いですね~♪🌷相手の頭の上に燦然と輝く🌷を見て笑っていたら、自分の頭にも🌷が咲いていた~♪💦💦💦人のフリ見て、我がフリなおせ~♪🌸🌸🌸明日は、我が身です~♪🌸🌸🌸物事には常に両面がある~♪🌸🌸🌸結婚生活の喜び、結婚生活のわずらわしさ。子育ての喜び、子育てのわずらわしさ。独身の自由さ、独身の寂しさ。長生きの喜び、長生きの寂しさ。○○の喜び、自由さ、○○のわずらわしさ、さみしさ、陰陽、白黒、光と影…。常に、物事には両面がある。あるあるですね~♪🌸😻🌸以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました~♪🍓
2025.04.17
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おはようございます~♪💛今日は、3週間で人生が変わる!中野裕弓さんの動画「世界で一番自分を愛して!」をご紹介します~♪🌸あなたは、自分を大切にして愛していますか…?!自分をもっと大切にすると、幸せはやってくる~♪💛嬉しいですね~♪🌸愛のコーヒーカップを満たしていけばいくほど、愛が周りに広がっていく~♪🌟素敵な事ですね=3🌸ぜひ、一度ご覧になってください。こちらです。 どうぞー🎵🌸🌈3週間で人生変わる!🌈 "世界でいちばん自分を愛して" をご紹介します!【中野裕弓さんの本:引き寄せの法則・スピリチュアル・願望実現・潜在意識・自己啓発などの本をご紹介】いかがでしたか…?!?!自分よりも、周りの人の為に!!! 💦💦💦本当に、そうなんでしょうか…?!自分の心が満たされていないのに、自分の心が愛に餓え乾いているのに、人の事を気にしてる場合…💦💦💦自己犠牲では、人は救われないですよね…💦💦💦一番大切な自分が犠牲になって死に掛けてしまうのですから~♪💦💦💦徹底的に、自分を愛し抜いていく~♪💛💛💛自分が愛の塊になって愛のエネルギーを周りに放出していく~♪💛💛💛愛され体質になって無理せずに、自然に愛を分かち合って生きる~♪💛💛💛その為には、「世界でいちばん自分を愛して!!!」ほしいのです~🎵🌸🌸🌸みんなで幸せと愛のエネルギーを撒き散らしてまいりませう~♪🌷🌷🌷以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました~♪🍓
2025.04.13
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おはようございます~♪🌸今日は公認心理士のはもしょうこと、橋本翔太さんの動画をご紹介します~♪💛この動画は、本当に目から鱗でした~♪🌸こちらです。 どうぞ~♪🌷★★★【人間関係】私は悪くない!/相手を変えようとするからこじれる!全ての人間関係に通じる「改善」への最速アプローチ!【橋本翔太】お悩み解決心理相談ライブ/12月1日配信★★★人間関係は綱引き~♪🌟あんた、手を離しなさいよ!!! いえいえ、あんたこそ、手を離しなさいよ!!! (# ゚Д゚)でも、よく見ると、お互いが綱を引っ張り合って綱引きしているんですよね~♪💦💦💦相手を変えようとすると、余計相手は意地になって変わらなくなります~♪🌷しかし、こちらが綱引きの手を離して、自分が先に変わってしまえば、自然と相手は変わります~♪🌸私は悪くない!!! 悪いのはあなた!!! 私は変わらない!!! 変わるべきはあなた!!!これではいつまで経っても同じ事の繰り返しです~♪💦💦💦相手が変わるも変わらないも関係ない。自分と向き合い、自分がどんどん変わって成長していきませう~♪🌷人間関係の綱引きから手を離すのは、今でしょッ!!! 🌸🌸🌸こちらは、桜が満開に咲いています~♪🌸次の雨で散ってしまうかな…?!?!パッと咲いて、サッと散る。人生みたいですね~♪🌸今を楽しんでまいりませう~♪🌸以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました~♪🍓
2025.04.12
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おはようございます~♪💛今朝は、昨日観た動画の「ガスライティング」についてご紹介します。「こんなことってあるのか…?!?!」と、ショックですけれども、経験された方がいれば、大変な騒ぎですよね…💦💦💦そう言えば、昔、布団を叩く「引っ越しおばさん」がいましたが、彼女は逮捕されましたが、ある宗教の人たちに「ガスライティング」されていたそうです…💦💦💦友達から聞いた話で、本当の所はよくわかりませんが、世の中色々な事がありますね…。何かの参考になればと思い、動画をアップします~♪🌸こちらです。 どうぞ~♪🌟🌸💛🌸陰湿な嫌がらせ!洗脳手法!ガスライティングとは? 精神的虐待と意地悪の手法。🌸😻🌸いかがでしょうか…?!?!ガスライティング。心理的虐待のテクニックのひとつだそうです。知識は力ですから、知っておいて損はないかと思いました。関係なければ幸いですね~♪🌸つぶやきでした~♪🌟以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました~♪🍓
2025.04.10
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こんにちはー♪💛久しぶりに、相場の話をしてみます…。日経平均がすごい勢いで暴落していますね~♪💦💦💦トランプさんが相互関税を言い始めて世界的に株価が下げています~♪💦💦💦いろいろと買いのタイミングを計る指標があるでしょうが、テレビで、ある解説者の方が、「VIX指数が40を超えてから買った株で損した事がない!」と言っていました~♪🌸VIX指数が40を超えるという事は、相当の波乱が起き始めた時ですが、今が、まさに、その時です~♪💛昨日のVIX指数は45位だったと思います…🌸これから更に悪くなるのか、戻るのか、未来の事はわかりませんが、今、相場が荒れている事は確か…。そして、バーゲンセールが始まったことも確かでしょう…💛僕は、少しずつ買い下がっていくつもりです~♪🌸そして、早く底を突いて反転してくれれば良いのですが、とりあえず、少しずつ買うのが吉…と思ってます。日経平均が40000円を割り込んだ時に、S&P500の益利回りと米10年国債利回りの差が0になった時に、おお!!! これは相場が崩れるかも…?! と思って少しずつ売り始めていましたが、ここまで相場が急落するとは思いませんでした~♪💦💦💦たとえ、少しでも、利食っておいたのは良かったですが、今後の良い勉強になりました~♪🌸やはり、相場は生き物ですから、上がる時があれば、下がる時もありますので、上手に付き合いたいですね~♪💛とにかく、今を生き抜いて、次の大きな相場の種まきをしていきたいと思う今日この頃です~♪🌸そう言えば、🌸桜の花見🌸に行ってきましたよ~♪🌸とても綺麗でした~♪🌸沢山の人が花見に出ていました~♪🌸大きな公園には屋台も出ていて買い食いしている人たちも見えましたね~♪💛桜の季節は、毎年なんかウキウキしちゃいますね~♪🌸🌸🌸長い冬が終わって、春が来た~♪という感じなのかな~♪🌸相場は、急激に冷え冷えですけれども、また暖かい春の日差しのような時が来る事を願って、しっかり仕込んでいきたいと思います~♪🌸桜の花見も相場も楽しんでまいりませう~♪🌸💛🌸以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました~♪🍓
2025.04.05
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こんにちはー♪💛今日はアドラー先生の動画をご紹介します~♪🌸愛しあって始めた結婚なのに、いつの間にか、倦怠期…💦💦💦もっといい人が居るんじゃないか…?! なんて思ってみたり…、残念、相手もそう考えてたりして…💦💦💦この2本の動画はとても面白いですよ~♪🌸自分の相手に見てもらうのも良いかもしれませんね~♪💛では、どうぞ~♪♪♪1.【アドラー心理学】なぜ女性は歳を取ると夫を嫌いになるのか? その理由は非常に明白なものでした!2.【アドラー心理学】なぜ男性は歳を重ねるほど妻から心が離れるのか?(男性が密かに抱える「妻離れ」の真実を暴きます!)いかがでしょうか…?!?!甘い蜜だった関係が、いつの間にか、苦い薬のようになってしまっていたとしたら…💦💦💦でも、ちゃんとやり直せますよ~♪🌸頑張りませう~♪🌷以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました~♪♪♪🍓
2025.04.02
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